🌻میوه های ترش مانند لیموترش آبغوره آلو ، آلوچه ، آلبالو و ذغال اخته می تواند فشارخون را به سرعت کاهش دهد . دمنوش های سنبل الطیب و گل گاو زبان اثر بخشی خوبی در کنترل فشارخون دارند . همچنین خوردن زرشک و عناب فشارخون را کاهش می دهند .