😴 ۴ بازی ساده برای قبل از خواب بچه‌ها  آماده کردن بچه‌ها برای خواب، روش های مختلفی دارد که یکی از آن ها بازی است. ۴ نمونه از آن‌ها را در ادامه ببینید و با بچه‌ها انجام دهید. 1️⃣ درختی در باد 🌳 به کودک بگویید بایستد وچشمانش را ببندد. بعد خودش را مثل درختی در باد تصور کند و دستانش را مانند شاخه‌ها تکان دهد. نفس‌های عمیق بکشد و سعی کند پاهایش را به عنوان ساقه ثابت نگه دارد. 2️⃣ سایه‌بازی 🔦 چراغ‌ها را خاموش کنید و با چراغ قوه دستی یا گوشی، سایه‌بازی را شروع کنید. حواستان باشد که هیجان بازی‌ها آن‌قدر بالا نرود که کودک از حالت آرامش قبل از خواب خارج شود. 3️⃣ پرنده شو! 🕊️ از کودک بخواهید خودش را یک پرنده در اوج آسمان تصور کند. دستانش را شبیه بال در حرکت باد تکان دهد و اوج بگیرد. سپس نفس‌های عمیق بکشد و هرچه از بالا می‌بیند تعریف کند. 4️⃣ رویای دلپذیر 🖼️ به کودک بگویید خود را در حال دیدن خوابی لذت‌بخش تصور کند: مثلاً در دشتی پرگل، میان ابرها، یا جنگلی ساکت و سرسبز. سپس به‌آرامی در اتاق راه برود تا تمرکز و آرامشش بیشتر شود. #معرفی_بازی @yarestankoodakestan yarestankoodakestan.ir