🔰چرا اکثر ایرانی ها شکم دارند حتی آنهایی که لاغرند ؟🤔 ▫️عدم خوردن صبحانه کافی و مفید ▫️مصرف برنج و نان برای شام ▫️خوردن سس، نوشابه، دلستر ▫️نداشتن تحرک کافی ▫️استرس زیاد t.me/yashilvatan_ir