هفت مرحله اساسی در شکل گیری انضباط شخصی: - تصویر ذهنی هدف: میبینم و احساس می کنم که دارم انجامش میدهم. - پیدا کردن الگو: اگر دیگران توانسته‌اند پس من هم می توانم. - تعیین یک هدف مشخص: میدانم که دنبال چه چیزی هستم. - انگیزه آتش درون: ( دلبستگی، تمایل، انرژی، علاقه) - پشتکار: می دانم برای رسیدن به هدف چه کار باید کنم و چه قدر طول میکشه - یادگیری: می توانم دانش و مهارت های لازم را یاد بگیرم - برنامه ریزی: هر اندازه سخت باشه و طول بکشه انجامش میدهم #سبک_زندگی_سالم ⬆️ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ @yazdgolchin 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ارتباطات : zil.ink/yazdgolchin