همراه غذا ماست نخورید ❗️🍂 👈مصرف ماست همراه با غذا 🍽 در دراز مدت منجر به عملکرد معده و در نتیجه اختلال_ هضم می شود.😞 ✅ماست را در وعده های جداگانه یا همراه مصلحات🍃 (نعناع،آویشن،پونه،زنیان) میل کنید.👌 👉@youban_teb