وجود این عنصر برای تولید #کلاژن و استحکام‌بخشی استخوان‌ها و مفاصل بسیار ضروری است. با افزایش سن و یا بخاطر رژیم‌های ناسالم غذایی، میزان جذب سیلیکون کاهش یافته که در نتیجه اثرات آن به ویژه در پوست و مو مشهود خواهد بود. @ztaslimi 🌸