💢↶ تدابیر طب سنتی در
مـ🌙ـاه مبـارک رمضـان ↷💢
① کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد
می‌شوند موقع سحر مقداری ترنجبین
و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند
و موقع افطار یک لیوان عرق نعناع با نبات
یا عسل میل کنند
② سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید
و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید
③ دیابتی‌ها اصولاً مشکلی برای روزه داری
ندارند ولی کسانی که مشکل کلیوی دارند
با مجوز پزشک روزه بگیرند
④ سعی کنید حتماً در وعده سحری از
خورشت استفاده کنید مثل خورشت کدو
یا خورشت آلو یا خورشت بامیه
⑤ در وعده سحری به هیچ وجه ماهی نخورید
⑥ اگر می‌خواهید دهانتان کمتر طی روزه
داری بو بگیرد بعد از مسواک موقع سحر
دهان خود را با آب و نمک بشوئید
⑦ در وعده افطار سعی کنید افطار را با
خرما و یک استکان گلاب گرم شده باز کنید
⑧ برای افراد لاغر وعده سحری واجب هست
و باید حتماً خورده شود
⑨ نان و پنیر و سبزی در رأس افطار نباشد
برای معده مضر است بهتر است افطار را با
سوپ یا فرنی گرم یا حلوای آرد گندم بخورید
⑩ سعی کنید از زولبیا بامیه که از
شیرینی جات مصنوعی درست شده‌اند
استفاده نکنید
⑪ افراد روزه داری که کلیه آنها زمینه
سنگ سازی دارد باید موقع سحر
یک استکان عرق خارشتر بخورند
⑫ در وعده سحری به هیچ وجه ماست نخورید
⑬ سعی کنید حداقل در این ماه از روغن
کنجد و زیتون استفاده کنید
💢↶ آب گرم موقع افطار
❶ کبد را شستشو می‌دهد
❷ دهان را خوشبو می‌سازد
❸ دندان‌ها را محکم می‌کند
❹ باعث تقویت چشم می‌گردد
❺ معده را شستشو می‌دهد
❻ آرام کننده رگ‌های به هیجان آمده است
❼ صفرا را می‌برد
❽ بلغم را برطرف می‌کند
❾ حرارت معده را فرو می‌نشاند
❿ درد سر را آرامش می‌بخشد
•⋅•⋅•⋅•❀•⋅•⋅•⋅•⋅•🕋•⋅•⋅•⋅•⋅•❀•⋅•⋅•⋅•
🌷🍃 اَلٰا بِـذِڪْرِٱݪلّٰـهِ تَـطْـمَـئِـنُّ ٱلْـقُـلُـوبُ
❀ڪـانال ذڪـر روزانہ
💠https://eitaa.com/zekrroozane
•⋅•⋅•⋅•❀•⋅•⋅•⋅•⋅•🌺•⋅•⋅•⋅•⋅•❀•⋅•⋅•⋅•