😋چه زمانی #غذا بخوریم؟؟؟ ✨زمانیکه گرسنه میشوید ، بهترین زمان برداشت غذا است. هنگامی که اشتها دارید ، غذا مصرف کنید و تأخیر نیندازید 👌اگر خوردن غذا به تأخیر بیفتد ، معده از خلط های زیان آور ، پرخواهد شد. 👌وقتی خیلی گرسنه هستید از مصرف زیاده از حد مواد غذایی اجتناب کنید. وقتی بعداز گرسنگی درمصرف غذا افراط میکنید آسیبی به شما میرسد از انسداد کانالهایی که بخارهای خلطی را به مناطق اصلی میبرند. ✴️ اصل اساسی ✴️ وقتی بخورید که اشتهای واقعی دارید و تا معده و روده کوچک از خوراک قبلی پاک نشده ، برداشت غذا نداشته باشید. https://chat.whatsapp.com/GESbie0GIlcETjvmklk9LR