از عادات مخربی که برای سلامت روان ضرر دارن: نخوابیدن به اندازه کافی پیپل پلیزر بودن(تلاش برای راضی نگه داشتن همه) نداشتن فعالیت جسمانی نداشتن هدف و الویت بندی در زندگی مقایسه کردن خود با دیگران ادامه دادن به روابط اسیب زننده تغذیه نامناسب و کم آبی https://eitaa.com/joinchat/70320128C462b32c869