💠 لکه‌های سفید روی ناخن 🔹یعنی : ▪️کمبود کلسیم احتمالی ▪️رطوبت غلیظ بدن ▪️کمبود زینک (روی) ▪️عفونت ▪️اختلال کبد ✅ جای قرص زینک یا همان روی : ▫️تخم مرغ محلی ▫️نمک طبیعی ▫️غلات سبوس دار ▫️حبوبات (نخود، ماش و…) ▫️گوشت (بره یا خروس محلی) ▫️انواع مغزها (گردو، بادام زمینی، فندوق، بادام درختی) 👈🏻 صبح و شب ناخن ها و انگشتان خود را با روغن زیتون و یا روغن بادام شیرین چرب نمایید و ماساژ دهید تا جذب شود و سپس یک کیسه فریزر در دست تا یکساعت ✅ ارده با شیره انگور هفته ای ۳ بار به عنوان صبحانه ✅ روزی ۷ عدد انجیر جویده یا در آب جوش خیسانده شود ✅ روزانه ۱۴ تا بادام خام درختی هر ۲ ساعت دو عدد بجوید. #ناخن #زینک #روی #کلسیم https://eitaa.com/zendegi110