. این چالش از تاریخ 👈 دوم دی ماه تا 23 دی ماه 👉 در یک گروه در ایتا اجرا میشه. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ هر روز یک آموزش و یک تمرین در حوزه های ✅ عزت نفس ✅ اعتماد به نفسنظم و برنامه ریزی داده میشه، ❌ در یک ساعت خاص گروه باز میشه و عزیزان میتونن در مورد اون تمرین با هم گفتگو و تبادل نظر کنند. .