هدایت شده از خانواده بهشتی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#تربیت_فرزند
دانش آموزان باید ساعت 9 شب بخوابند
👈چون که هورمون رشد ساعت 21 تا
2 بامداد تشرح می‌شود.
کم خوابی سبب لاغری می‌شود و "خواب کافی کودک را" در یادگیری باهوش می‌کند.
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh