ازدواج درمانی ممنوع 📨پرسش: در منزل تاب و تحمل شوخی ها و مسخره بازی های برادر کوچکم را ندارم. وسواس فکری هم دارم زود عصبانی می شود و بعد خیلی به برخورد تندم فکر می کنم. از سوی دیگر نیاز به ازدواج دارم ولی خانواده اقدام نمی کنند می گویند اول کاری پیدا کن. من می دانم ازدواج کنم زود همه مشکلاتم حال می شود لطفا راهنمایی ام کنید چه کنم؟ ✍️سلام بر شما ممنون از اعتمادتون حس و حال شما به خاطر وسواس فکری و رنج آن قابل درک است. وسواس فکری شارژ روانی ما را می کاهد و ظرفیت و آستان تحمل و صبر ما را پایین می آورد. اگر در روابط پنج درجه از کسی دلخور شویم هنگام وسواس و بی کاری زیاد این پنجاه درجه می شود. ما به عنوان فردی که برای زندگی و شغل نیاز به ارتباط با مردم و جامعه داریم لازم است ظرفیت خود را بالا ببریم. شما ازدواج هم بکنید در ارتباط با همسر و خانواده اش با اولین تنش به شدت به هم می ریزید بنابراین به طور جدی از متخصص کمک بگیرید تا مشکل وسواس رفع شود. از سویی دیگر همان طور که گواهی نامه گرفتن و مهارت رانندگی، قبل از رانندگی لازم است قبل از ازدواج لازم است مدیریت خشم خود را تقویت کنید و در شغل هم ثباتی نسبی پیدا کنید. ازدواج نقش درمانی ندارد. ازدواج اسمش شیرین است ولی در کنارش استرس هایی وجود دارد که اگر برای رویارویی با آن استرس ها تمرین نکرده باشید و مهارت یادنگرفته باشید ازدواج تلخ و روابط سرد می شود. از مشاور حضوری برای مدیریت خشم و رهایی از وسواس کمک بگیرید و شرایط خود را با ایشان برای ازدواج بسنجید. نکات کلیدی یاری بخش 🌸- ورزش مستمر و منظم داشته باشید. ورزش اعتماد به نفس و احساس ارزشمندی و احساس توانمندی شما را بالا می برد و با تنظیم هورمونی اضطراب و افکار شما را کم می کند. 🌸- شوخ طبعی یک هنر است. بسیاری از افکار مزاحم و استرس ها با شوخی طبیعی عقیم می شوند. اگر به این سخن اعتماد هم ندارید لااقل امتحان کنید. 🌸- در کارهای منزل مسؤولیت پذیر باشید. جوانی که نمی داند چه کسی نان خرید چه کسی ظرف شسست چطور غذا آماده شد و منزل جارو شد و... تا وقت ازدواجش خیلی فاصله دارد. 🔚- منتظر معجزه ننشینید. کاری را شروع کنید هر چند موقت یا پاره وقت باشید. کار سراغ ما نمی آید باید سمت کار بروید. در بازار کار زمینه های بهتر را دقیق تر می توانیم ببینیم و کار بهتری گزینش کنیم. 🌸پس حرکت کنید. ان شالله که به حرکت شما خدا هم برکت می دهد.🌸 ✍️معرفی کتاب مهار خشم، محمدرضاکیومرثی https://b2n.ir/313156 کانال تلگرامی دین و روان شناسی 🌸🌸🌸🌸 سبز باشید #پرسش_و_پاسخ