#معرفی_کتاب برای زوج ها
کتاب "مهارتهای زناشویی" نوشته متیو مک کی ترجمه گذرآبادی انتشارات رسا
در این کتاب ۱۸ مهارت آموزش داده شده است.عبارتند از : گوش دادن، ابراز احساسات ، مذاکره، حل مساله، سنجش و تغییر رفتارهای آزاردهنده، اعلام تنفس، تشخیص طرحواره ها در مورد همسر ، همسرتان را از خانواده تان جدا کنید، پذیرش و تعهد برای زوجین ، مقابله با دفاعهای همسر ، تقویت متقابل ، ارتباط سالم ، مقابله با عصبانیت ، کنار آمدن با همسر عصبانی ، تشخیص نظام زناشویی خود، انتظارات و قواعد ،مداخله در نظام خود
🌸