خاطرات ی مشاور 3 خودمهارگری خشم شش فضیلت انسانی و توانمندی های منش 1- خرد: خلاقیت، کنجکاوی، روشن فکری، عشق به یادگیری و ژرف‌اندیشی. 2- شجاعت: صداقت، دلیری، سرزندگی، پشتکار 3- انسانیت: عشق، مهربانی (سخاوت و نوع دوستی)، هوش هیجانی 4- عدالت: کارگروهی، انصاف، رهبری 5- اعتدال:بخشودن، تواضع، آینده نگری، خودتنظیمی 6- تعالی: معنویت، امیدواری، شوخ طبعی، شکرگزاری، تحسین کمالات و زیبایی ها(بهت و شگفت زدگی) با پرورش 24 ویژگی شخصیتی و استفاده از آنها به شادکامی درونی و پایدار رسید ویژگی‌های مثبت 1- «هیجان‌های مثبت»: امور زودگذر و موقت مثل شادی‌ پس از گل زدن 2-. «صفات مثبت» پایدارتر و ریشه‌ای‌تر مثل تواضع، حیا، صداقت (در انتخاب دوست و همسر روی این صفات تأکید شده در اسلام) . .منبع: خانواده مبلغان، سال دوم، ش