حس اضافه بودن برشی از یک مشاوره: جوان کنکوری: چیکار کنم کمتر حس اضافه بودن در منزل رو داشته باشم؟ از بهترین کارها: 1️⃣گفتگوی صمیمانه درباره حستون با والدین 2️⃣کم نگذاشتن در فعالیت علمی خود 3️⃣ پذیرش مسؤولیت در حد وقت خود و انجام کارهای شخصی / انتظارات متناسب و متعادل و مقایسه نکردن 4️⃣ توجه به این که اصطکاک ها در هر رابطه ای کم یا زیاد هست (در خانواده، در دانشگاه و خوابگاه در زندگی زوجی و ارتباط با بستگان همسر). 5️⃣تقدیر از زحمات والدین و در نظر داشتن برای جبران زحمات در آینده تذکر: گاهی حس سربار بودن به دلیل مشکلات تیروئید و افسردگی و بی کاری و کاهش احساس ارزشمندی است که باید برای آنها از مشاوری حاذق کمک گرفت. کانال زندگی آرام م ح قدیری / روان شناس ⏭ @zendegiearam