🌹🌹 مواد لازم: بلغور گندم : ۱لیوان گوشت گوسفند : ۲لیوان سبزیجات خشک معطر : به میزان لازم پیاز : ۱عدد متوسط روغن ارده کنجد یا زیتون : به میزان لازم نمک دریا و فلفل : به میزان لازم ادویه کاری : به میزان لازم طرز تهیه: بلغور گندم را ۸ ساعت خیس کرده و ۳ بار آب آن را عوض کنید. گوشت را با بلغور گندم سه بار چرخ کنید در مرتبه سوم پیاز و ادویه جات و سبزی خشک را نیز اضافه کرده بیست دقیقه به خوبی با دست ورز داده و به مدت ۲ تا ۳ ساعت داخل یخچال قرار دهید. روغن را در ظرفی ریخته و مواد را به صورت گرد درآورده و پهن کرده و در روغن سرخ نمایید و یا بمدت ۱۰ دقیقه در فر کباب نمایید. @zendegyyy