📌 چه کنیم #کودکان در شب راحت بخوابند ❇️ اگر بگذارید فرزندتان در طول روز زیاد بخوابد، شب‌ها به اندازه‌ کافی خسته نمی‌شود و راحت به خواب نمی‌رود. ❇️ خواب فرزندتان در طول روز محدود کنید. ❇️ خواب بچه‌ها در طول روز هر چقدر زودتر باشد، برای شب خسته‌تر می‌شوند. ❇️ در غیر این صورت بچه‌ای که ساعت ۳ بعدازظهر بخوابد و ۵ عصر بیدار شود، خواب بسیار مفید اوایل شب را از دست می دهد. 🎯 برگرفته از: 🌐 ravazadeh.com eitaa.com/zendgizanashoyi