💌انسانهای آزاد اندیش بدانید و عمل کنید ❌توهین نکنید برای اینکه عصبانیت تان را بدون سرزنش و توهین به طرف مقابل به زبان بیاورید از کلمه «من» استفاده کنید. به جای اینکه بگویید: (👇🏻) ✖ «تو اعصاب من رو داغون می کنی! ❌ تو عذابم میدهی! ❌ درکم نمی کنی! ❌تو نمی فهمی! ❌ تو همه چیز را تحمیل می کنی و…» ✔ بگویید: ⚜ «من عصبانی هستم! ⚜حال من خوب نیست! ⚜من نمی توانم این تصمیم را قبول کنم! ⚜برای من سخت است با این مساله کنار بیایم.» ☑️ در این صورت آتش جنگ را شعله ور نکرده اید و بدون تخریب و سرزنش طرف مقابل حرف خودتان و حتی حرف آخر را زده اید. #همسرداری🌱