میدونستی که برای کاهش استرس صبح‌ها دوش بگیرید !🛁 - دوش صبحگاهی التهاب پوست راکاهش میدهد که باعث پائین آمدن سطح کورتیزول هورمون استرس می‌شود + همچنین موجب افزایش تمرکز و تجدید قوا برای فعالیت روزانه میشود @ziregonbadkabood 🌙