💠 بسم الله الرحمن الرحیم 💠
👈 ادامه مبحث مراحل درمان :
✅
در جلسات قبل گفتیم که در سلامتی و درمان اولین مرحله رعایت اصول سبعه ضروریه بوده که هرچند حکما در کتاب هاشون سته ضروریه رو دارند یعنی ۶ گانه سلامت اما ما یک مورد بهش اضافه کردیم و اون عبادت هست .😊 به طور خلاصه امروز در باره اولین اصل سلامت که خواب و بیداری یا نوم و یقظه هست توضیح بدیم : 🤔 درباره خواب دو مورد مطرح هست : 🕙 زمان خواب ✅ چگونگی خواب
🕙 زمان خواب : چون ایران در اقلیم ۳ و ۴ هست بنابر این بهترین زمان خواب از ساعت ۱۰ شب الی ۲ است .👈 اما ما میگیم از ساعت ۱۰ شب تا سحر این بهترین زمان برای خواب شبانه هست، البته یک شرط داره. ✅ ۲ ساعت قبل ساعت ۱۰ حتما شام رو میل کرده باشید. 👈 خواب قبل از ظهر : به اون خواب قیلوله گفته میشه . بقیه خواب ها ضرر بسیار شدیدی داره بعضی ها بعد از نهار می‌خوابند این باعث میشه بدن اخلاط فاسد تولید بکنه. خواب بین الطلوعین از سحر تا طلوع آفتاب خواب بلغم زا و بسیار بد هست . 🤔 در مورد چگونگی خوابیدن: ✅نکته اول : محیط کاملا تاریک باشه حتی چراغ خواب هم اگر روشن باشه ضرر داره ، انسان وقتی می‌خوابه روح طبی که از جنس نور هست می‌ره تو عمق بدن و باعث هضم غذا میشه وقتی چراغ روشن باشه این روح چون همجنس خودش رو میبینه میخواد بیاد به سطح ، این باعث تحیر میشه و خواب انسان کامل نمیشه وقتی که صبح بیدار میشه احساس ضعف و خستگی داره . ✅ نکته دوم : هنگام خواب هرچقدر به زمین نزدیک تر باشید خواب ، خواب بهتر هست ارتفاع تخت از ۲۰ سانت بیشتر نباشه اونایی که روی تخت می‌خوابند . ✅ نکته سوم : 👈 وقتی می خوابند حتما یک پتو نازک یا روانداز روی خودشون بندازند حداقل یک پارچه نازک یا یک چادر روی خودشون بندازند . برای اینکه دمای داخل بدن با دمای سطح به تعادل برسه ✅ اگر این موارد یک ماه به طور مداوم رعایت بشه بعد یک ماه اعتراف میکنید خواب بهتری دارید. 🚫 اما اگر رعایت نکنید و برای سلامتیمون دنبال قرص و دارو های شیمیایی باشیم به بدن آسیب جبران ناپذیری وارد خواهیم کرد . ✅ادامه در جلسات بعد ان‌شاءالله 😊 #طب_اسلامی #ساده_ترین_روش_درمان #درمان_های_کم_هزینه #مراحل_درمان ➖➖➖✅➖➖✅➖➖➖ https://eitaa.com/joinchat/1817837741C7f559f2aab ➖➖➖✅➖➖✅➖➖➖