#سوال چه گزاره هایی در ذهنم هست که دارم نسبت می دهم به همسرم ؟ همسرم‌ من را اذیت می کند یا من اذیت میشوم؟ همسرم من را دوست ندارد یا من فکر میکنم او من را دوست ندارد؟ و...