﷽ 🌄 ⚜ وَهُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ اللَّيْلَ لِبَاسًا وَالنَّوْمَ سُبَاتًا ⚜ 🔅و اوست كسى كه شب را براى شما پوششى قرار داد و خواب را [مايه‌] آرامشى🔅 فرقان/۴۷ 🔹نکته‌ : خواب و بيدارى خود را با طبيعت هماهنگ كنيم. «اللَّيْلَ لِباساً وَ النَّوْمَ سُباتاً» تاريكى و سكوت، در ايجاد آرامش مؤثّرند، چنانكه وجود نور در تلاش و جنب و جوش انسان، مؤثّر است. 📚تفسیر نور ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🍃 زُهَیرا👈 @zuhayra