باسلام ازاین پس دراین کانال خبرهای روز مشاوره های حقوقی ومسائل حقوقی مشاوره های روانشناسی ومسائل روانشناسی مسائل کودک آموزشی احکام و... بارگزاری میشود

باسلام کانال (🌹آگاه شو🌹) ممنونیم ازصبوری شماعزیزان کانال جدیدمون مربوط به ✅مسائل روز 🔰خبرهای روز ✅دخترونه،پسرونه 🔰مسائل نوجوانان وجوانان ✅سرگرمی 🔰مسابقه ✅مسائل روانشناسی 🔰خانواده ومشاوره خانواده ✅کودک ومشاوره روانشناسی 🔰احکام ✅آموزشی و...میباشد. ممنونیم،عضواین کانال پرمحتوی بشین وهمراه ودرکنارشماکمک کنیم به هم افزایی وخانواده شادوبااصالت ایرانی. ╭┅┅┅❀🍃🌺🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/s313zohor ╰┅┅┅❀🍃🌺🍃❀┅┅┅╯

#مهارتهای_زندگی چهار «ن» راه‌گشا ‏1. نبین 🔸‏عیب مردم را نبین 🔸‏مسائل جزئی در زندگی خانوادگی را نبین 🔸کارهای خوبی که برای دیگران انجام می‌دهی نبین 🔸‏گاهی وانمود کن که اشتباهات دیگران رو ندیدی (اصل تغافل) 💖╭┅┅┅❀🍃🌺🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/s313zohor ╰┅┅┅❀🍃🌺🍃❀┅┅┅╯

#مهارتهای_زندگی چهار «ن» راه‌گشا ‏ ‏2. نگو 🔹هر چه شنیدی نگو 🔹‏سخنی که دلی بشکند نگو 🔹‏هر سخن راستی را هرجا نگو 🔹‏هر خوبی که در حق دیگران کردی نگو 🔹‏رازهایت را حتی به نزدیکترین افراد نگو 🔹به کسی که حرفت در او تاثیر ندارد چیزی نگو ╭┅┅┅❀🍃🌺🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/s313zohor ╰┅┅┅❀🍃🌺🍃❀┅┅┅╯

#مهارتهای_زندگی چهار «ن» راه‌گشا ‏ 3. نشنو غیبت را نشنو ‏هر سخنی ارزش شنیدن ندارد ‏گاهی وانمود کن که نشنیدی (اصل تغافل) ‏وقتی دو نفر آهسته سخن می‌گویند سعی کن نشنوی ╭┅┅┅❀🍃🌺🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/s313zohor ╰┅┅┅❀🍃🌺🍃❀┅┅┅╯

#مهارتهای_زندگی چهار «ن» راه‌گشا 4. نپرس ‏آنچه را که به تو مربوط نیست نپرس ‏آنچه باعث آزار دیگران می‌شود نپرس ‏آنچه که شخص از گفتنش شرم دارد نپرس ‏آن پرسشی که در آن فایده‌ای نیست نپرس ‏آنچه که موجب اختلاف و نزاع می‌شود نپرس ╭┅┅┅❀🍃🌺🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/s313zohor ╰┅┅┅❀🍃🌺🍃❀┅┅┅╯

موقع #عصبانيت حواستون باشه با کی و چجوری داريد #حرف ميزنيد! همه چيز حل ميشه و حالتون خوب ميشه، اما يه حرفايی، يه لحنايی هيچوقت از دل طرف مقابل پاک نميشه...! 🌹🌹🌹🌹🌹🌹 ╭┅┅┅❀🍃🌺🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/s313zohor ╰┅┅┅❀🍃🌺🍃❀┅┅┅╯ ‌‌‌

🔹مراقب ویتامین C زندگیتان باشید !! به بعضی ها که نگاه می کنی شبیه ویتامین C هستند وقتی در برنامه غذایی شما ویتامین C باشد کمتر سرما می خورید و اگر هم سرما خوردید همان ویتامین سی، کمک می کند زودتر خوب شوید وجود بعضی ها در زندگی مان همین است با وجودشان کمتر آسیب می بینیم ولی اگر هم آسیب دیدیم دستمان را رها نمی کنند کمک می کنند زودتر خوب شویم حال و هوایتان را خوب می کنند پس مراقب ویتامین C زندگیتان باشید موجودات مهربانی که باید خودتان بخواهید تا در کنارتان بمانند ... #ویتامین #دوست #مهربانی ╭┅┅┅❀🍃🌺🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/s313zohor ╰┅┅┅❀🍃🌺🍃❀┅┅┅╯ ‌‌‌

اگه احساس بدی داشتی، این کار هارو انجام بده تا حالت خوب بشه : - خشم : روی نفست تمرکز کن، برو بیرون یکم قدم بزن. - غم : یکم چای بخور، گریه کن، حستو بنویس. - شرمندگی : خود عشق ورزی رو تمرین کن، با یک دوست حرف بزن، گفتگوی درونی مثبت داشته باش. - اضطراب : نرمش کن، نفس عمیق بکش، مدیتیشن و یوگا انجام بده. - افسردگی : طبیعت گردی کن، آفتاب بگیر، قدم بزن و به خودت رسیدگی کن. - خستگی : موبایلتو خاموش کن، چرت بزن، یه موزیک آرامش‌بخش بزار. - تنهایی : با یکی حرف بزن، مهربونی رو تمرین کن، کتاب بخون. #خشم #خانواده #افسردگی ╭┅┅┅❀🍃🌺🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/s313zohor ╰┅┅┅❀🍃🌺🍃❀┅┅┅╯ ‌‌‌

‌ 🔰توصیه های #روانشناسی اگه حالت اوکی نیست و کسی پیشت نیست، این کارارو انجام بده تا حالت خوبه خوب بشه : 1- چند تا موزیک شاد پلی کن. 2- یه فیلم کمدی ببین. 3- غذای مورد علاقتو درست کنن. 4- چند صفحه کتاب بخون. 5- یه فنجون چایی بریز. 6- دوش بگیر و به موهات برس. ‏• فقط یه ربع در روز برای خودت وقت بزار : 7-چند تا حرکات کششی انجام بده با آهنگ ملایم. 8- به نوشیدنی خنک نعنایی برای خودت آماده کن. 9- چند نفس عمیق بکش و هر بار نفستو حبس کن. 10- تو آیینه به خودت نگاه کن و خودتو تایید کن. 11- میز کارت رو مرتب کن و وسایل اضافه رو بنداز دور. ╭┅┅┅❀🍃🌺🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/s313zohor ╰┅┅┅❀🍃🌺🍃❀┅┅┅╯

مراقب دل ها باشید... دل عزیزترین چیزهاست... 🌹🌹🌹🌹🌹🌹 ╭┅┅┅❀🍃🌺🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/s313zohor ╰┅┅┅❀🍃🌺🍃❀┅┅┅╯ ‌‌‌