#سبک_زندگی
#مهارتهای_زندگی
#تکنیکهای_رسیدن_به_آرامش
🌷 بازی های خانوادگی و جمعی پر سر و صدا
🌸 هر هفته حداقل یک یا دو بار با اعضای خانواده و دوستان بازی های قدیمی و پر سر و صدا انجام دهید. بازی هایی مثل اسم فامیل، پانتومیم، گل یا پوچ و... این نوع بازی ها باعث شادی و نزدیکی اعضا خانواده و دوستان به هم و در نتیجه باعث آرامش می شود.
🌺 @s_digar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥واقعیت غرب از زبان بانوی محقق مقیم آمریکا
#غرب_بدون_روتوش
🌺 @s_digar
◀کـار فـرهـنـگـی
وقتی دید با داد و قال و این طرف و آن طرف دویدن دستش به جایی بند نمیشود، شروع کرده جمع آوری نذورات.
مسابقه طراحی میکرد😍 یا مراسم می گرفت و پولش را از بین خود بچه های گردان جمع می کرد.😊
توی این اوضاع سونامی زده، جایزه هم می داد.😄
یک سری کتاب های جیبی زندگی نامه شهدا می آورد و می گفت وقف در گردش است؛😇 ببرید بخوانید و دوباره برگردانید تا بقیه هم استفاده کنند.
#شهید_محسن_حججی
#شهید_مدافع_حرم
🌺 @s_digar
🗓8آبان، شهادت نوجوان بسیجی #محمدحسین_فهمیده
✌️ راه مشترک
🌟 نوجوونهایی که راه جوونهای انقلاب رو دنبال میکنن...
☺️ تازه نه جنگ رو دیدن، نه امام و انقلاب رو...
😇 تصاویر شهیدان محمدحسین فهمیده ، #سیده_طاهره_هاشمی و #علی_لندی
🥳 #روز_نوجوان مبارک
🌺 @s_digar
#سبک_زندگی
#کودک_و_نوجوان
#عصبانی_شدن_ممنوع
😊آقای محمدی روزی نیم ساعت ورزش می کند به همین خاطر کمتر عصبانی می شود. ورزش به او آرامش می دهد.
😊آقای سعیدی چندتا گلدان دارد که خودش به آنها آب می دهد. به همین خاطر کمتر عصبانی می شود. دوستی با گل ها به او آرامش می دهد.
😊آقای نوری روزی چند صفحه قرآن می خواند به همین خاطر کمتر عصبانی می شود. قرآن خواندن حسابی به او آرامش می دهد.
😊کارهایی مثل ورزش کردن آب دادن به گل ها گفتگو با دوستان خواندن قرآن رفتن به مسجد، شنیدن قصه، تماشای آسمان و دیار خویشاوندان، حسابی به آدم آرامش می دهند. این کارها خشم و عصبانیت را حسابی دور می کنند.
😊😊😊پس یادم باشد که من هم حتما ورزش کنم و قرآن بخوانم و به دیدار فامیل هایم بروم. هرچه این جور کارها را بیشتر انجام بدهم کمتر عصبانی می شوم.
🌺 @s_digar
🔴 #مثل_فیوز_برق_عمل_کنیم
💠 اگر در سیستم #برق ساختمان اختلال کوچکی رخ دهد برای جلوگیری از آسیب و اختلال #بزرگتر مثل برق گرفتگی و یا آتش گرفتن سیمهای داخل ساختمان، #فیوز برق به کار میافتد و موقتاً جریان برق اصلی قطع میشود تا برای رفع اختلال در مدار الکتریکی ساختمان اقدام شود.
💠 گاه در زندگی مشترک، بین زن و مرد بگو مگو و #مشاجرهی کوچکی رخ میدهد که ادامهی آن فضای زندگی را بشدّت #متشنّج کرده و ضربات سنگینی بر روح و روان زن و شوهر وارد میکند و گاه باعث ایجاد #فتنهی بزرگی خواهد شد.
💠 در اینگونه مواقع یک فرمول دینی و کارساز که نقش #فیوز برق را دارد و میتواند از آسیب جدّی به زندگی و رابطه زن و شوهر جلوگیری کند #سکوت و ادامه ندادنِ مشاجره، ترک موقّت مکان در ابتدای مشاجره و یا #تغییر موضوع گفتگو است درست مثل فیوز برق که جریان الکتریسیته را #موقتاً قطع میکند اینجا نیز نیاز به یک قطع ارتباط موقّت است ظاهرِ این رفتار، قطع رابطه با همسر است امّا به نیّت #حفظ جریان زندگی و روابط آینده و محافظت از حرمتهاست و لذا باید در زمانی مناسب و پس از آرام شدن همسر #بلافاصله ارتباط گرم و صمیمی را با یکدیگر برقرار نمود و نگذاریم این قطع ارتباط موقّت، طبق میل شیطان تبدیل به #کینه و قهر طولانی شود.
🌺 @s_digar
💠⚜💠
سرّ عاشق شدنم، لطف طبیبانهی توست
ورنه عشق تو کجا؟
این دل بیمار کجا؟!
💠 #اَلسَّلامُعَلَیکَیابَقیَّهاللهِالاَعظَم 🌤
💠 #اللّهمَّعَجِّلْلِوَلِیِّڪَالفَرَج♥️
💠 اَینَالمُنتَقَم؟!
🌺 @s_digar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شوخی های پندآموز 👌😂
🌺 @s_digar
🔸حاج حسين رزمنده ها را #عاشقانه دوست داشت💖 و گاه اين عشق را جوری نشان میداد كه انسان حيران میشد😍
🔹یک شب #تانک ها را آماده كرده بوديم و منتظر دستـور حرکت بوديم. من نشسته بودم كنار #برجک و حواسم به پیرامونمان بود👀 و تحرکاتی كه گاه بچهها داشتند. یک وقت ديدم یک نفر👤 بين تانک ها راه میرود و با سرنشینان، گفت و گوهای كوتاه میكند.
🔸کنجکاو شدم ببينم كيست !! مرد توی تاريكی🌚 چرخيد و چرخيد تا سرانجام رسيد كنار تانكی كه #مـن نشسته بودم رويش. همين كه خواستم از جايم تكان بخورم، دو دستی به پوتينم چسبيد و پايم را #بوسيد! گفت: به خدا سپردمتون!!
🔹تا صدایش را شنيدم، نفسم بريد😧
گفتم: حاج حسين⁉️ گفت: #هيس؛ صدات در نياد ! و رفت سراغ تانک بعدی.....
#شهید_حسین_خرازی
🌺 @s_digar
#فرزند_پروری
هنگام بازی کردن با فرزندتان
▪️ بازی کردن واقعاً هنر است. چون باید همبازی خوبی باشید.
▪️ نشان ندهید از او بیشتر می دانید.
▪️ در سطح فکری کودک با او همبازی شوید.
▪️ مدام او را راهنمایی نکنید.
▪️ تا وقتی پیش بینی می کنید که اوضاع خطرناک نشده برای کنترل کودک اقدامی نکنید. بسیاری از والدین آن قدر وقت صرف کنترل کردن کودکشان می گذارند که از وقت گذاشتن با کودک آن گونه که هر دو از کیفیتش راضی باشند غافل می مانند.
▪️ گاهی گیج بازی در بیاورید و اعتراف کنید که اشتباه کرده اید.
🌺 @s_digar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⭕️🎥 خاطره طنز رضا ایرانمنش با شهید حاج ابراهیم همت
🔸پرونده بسیج خودمو از پایگاه دزدیدم و به منطقه رفتم.
🔸به شهید همت گفتم چی شده الکی خودتان را فرمانده مینامید آنطرف صدام میرود و سرباز می
آورد بگذارید برویم.
🌺 @s_digar
🔴 #رهبر_انقلاب:
💠 برخلاف تصور بعضی كه خیال میكنند اینهایی كه بیرونِ خانه كار میكنند، كارشان #سخت است، آنهایی كه در خانهاند راحتند؛ نه، #خانم داخل خانه كار جسمانیاش هم سخت است، كار فكریاش هم سخت است؛ چون #مدیر داخلی خانواده، خانم است ، طبعاً چالشهایی دارد. این چالشها تلاطمهایی در روح او به وجود میآورد.
به مجرد اینکه #شوهر میآید در خانه، مثل اینکه فرشته نجات از آسمان نازل شد برایش. برای هر دوتان، این محیط میشود بهشت. بَد است؟ این اساسیترین نیاز انسان است. این را سعی کنید تأمین کنید.
💠 البته خب شرایطی دارد، زحماتی دارد، البته خیلی زحمتی ندارد، #عقل یک خردهای میخواهد؛ هم زن باید عقل به خرج بدهد، هم مرد باید عقل به خرج بدهد.
🌺 @s_digar
📝 #یادمون_باشه ؛
انتقادها مبارک تر از تجلیل
و فشارها مبارک تر از گشایشند؛
چون ما رو به سمت "رفع نقص"
و افزایش "قدرت روح"
و "خَلق آثار، رفتار، افکار کامل تر"، پرتاب میکنند!
💥اون دسته از ما که در فشار شروع به فرافکنی،
و در انتقاد، بجای خودزنی، شروع به دیگر زنی
میکنیم؛
هرگز مسیر روبه جلو رو نمیتونیم با سرعت طی کنیم!
👈فشارها میان؛ که بتونییم خودمون رو کالبدشکافی کنیم، برای یافتن ضعفها!
🌺 @s_digar