ایران مقتدر من که بخاطر اقتدارت، خیلی‌ها چشم دیدن و سربلندی‌ات رو ندارن و دست به هرکاری می‌زنن اما باز هم بازنده‌اند! تسلیت🖤 #ایران_تسلیت #شاهچراغ ┄┄┅🍃🌸🍃┅┅┄ ✅ پیش دبستان و دبستان غیر دولتی سعادت (با رویکرد ویژه تربیت دینی ) 🆔 @saadatschools_eb

🏴🏴 تسلیت شهادت و جراحت زائران حرم شاهچراغ (علیه السلام) #یاصاحب_الزمان #محرم #حضرت_آقا #شهدا #پرورشی #دبستان_سعادت ┄┄┅🍃🌸🍃┅┅┄ ✅ پیش دبستان و دبستان غیر دولتی سعادت (با رویکرد ویژه تربیت دینی ) 🆔 @saadatschools_eb

🖤 پسرا همیشه محافظ مادرهاشون هستن! ▪️ خبر تلخ تازه‌ای از حرم مطهر شاهچراغ به گوش می‌رسد. انگار دوباره خون مطهری در این جغرافیای آسمانی روی زمین ریخته شده. ▪️ به بهانه این حادثه تلخ نگاهی دوباره بیاندازیم به فیلم کوتاه محافظ. اثر کوتاه و دلنشینی که به یاد شهدای شاهچراغ در حادثه آبان ماه سال گذشته تولید شد و بازخوردهای گسترده‌ای را هم همراه داشت. @TebyanOnline

🛑 توصیه جدی دانشمندان: هر شب ساعت مشخصی بخوابید ‌ 🔹مطالعه انجام شده توسط محققان دانشگاه  کینگز کالج لندن نشان می‌دهد افرادی که برنامه منظمی برای خواب و بیداری خود ندارند و سر ساعت مشخصی نمی‌خوابند، با مشکلات متعددی روبرو می‌شوند. 🔹ساعت خواب و بیداری متفاوت در روزهای هفته پدیده‌ای است که با نام «جت لگ اجتماعی» شناخته می‌شود. حتی اگر این بی‌نظمی در طول هفته به صورت متوسط حدود ۹۰ دقیقه باشد، می‌تواند سه نوع باکتری از شش باکتری روده را تحت تأثیر قرار دهد. 🔹نتایج بررسی محققان نشان می‌دهد، افرادی که دچار جت لگ اجتماعی هستند، معمولا در رژیم غذایی خود بیشتر سیب‌زمینی مصرف می‌کنند، نوشیدنی‌های شیرین بیشتری می‌خورند و میو‌ه‌ها و سبزیجات کمتری می‌خورند. رژیم غذایی بی‌کیفیت، اغلب باعث چاقی در این افراد می‌شود و آنها بیشتر در معرض سکته قلبی نیز قرار می‌گیرند. •┈┈•••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈ #بهداشت_خواب #جت_لگ_اجتماعی #ابوحمزه_مشاور ┄┄┅🍃🌸🍃┅┅┄ ✅ پیش دبستان و دبستان غیر دولتی سعادت (با رویکرد ویژه تربیت دینی ) 🆔 @saadatschools_eb

✅رابطه متقابل خواب و هضم غذا! ✍بسیاری از افراد بعد از غذاخوردن احساس خواب آلودگی و کسالت پیدا می‌کنند که به دلیل صعود بخارات معده به سمت مغز است.بهتر است برای پیشگیری از بوی بد دهان با شکم پُر نخوابند و مصرف شام حداقل یک تا 2 ساعت قبل از خواب باشد. ضرورت مصرف شام 2 ساعت قبل از خواب این است که غذا از سر معده عبور کند. نحوه خوابیدن به هضم غذا کمک می‌کند. ابتدا چند دقیقه به پهلو راست بخوابند و بعد چند دقیقه به پهلو چپ بخوابند. 1️⃣ وقتی به پهلوی راست می‌خوابید معده گنجایش بیشتری پیدا می‌کند و غذا کاملاً درون معده جایگزین می‌شود چون انحنای معده به سمت راست است و غذا به سمت دهانه معده که وسط قفسه سینه و مایل به پهلوی چپ است, بر نمی‌گردد. 2️⃣اگر به پهلوی چپ بخوابند غذا به سمت دهانه معده میل پیدا می‌کند و ممکن است که سوزش‌ سر معده بروز پیدا کند. 3️⃣یک مقدار به پهلو راست خوابیدن موجب می‌شود که غذا کاملاً درون معده قرار گیرد و بعد که به پهلوی چپ خوابیدن موجب می‌شود که کبد روی معده قرار گیرد و حرارت کبد معده را گرم کرده و موجب می‌شود که غذا بهتر هضم شود. •┈┈•••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈ #بهداشت_خواب #خواب_هضم_غذا #ابوحمزه_مشاور ┄┄┅🍃🌸🍃┅┅┄ ✅ پیش دبستان و دبستان غیر دولتی سعادت (با رویکرد ویژه تربیت دینی ) 🆔 @saadatschools_eb

🔹می دونید چقدر شهید دادیم تا راه کربلا باز بشه و بتونیم راحت بریم اربعین؟!! تو دوازدهمین ویژه برنامه #مستند_انقلاب قراره یه مستند اکران بشه با عنوان "معبر" روایتی از تشابه زیبای حرکت رزمندگان و شهدا و پیاده روی اربعین 🎞 سلسله جلسات #مستند_انقلاب 📽 اکران برترین فیلم های جشنواره عمار در جمع فعالان جبهه انقلاب 🔹دوشنبه ۲۳ مرداد، ساعت ۱۷:۳۰ 🔹کرج، میدان مادر، نبش خیام، مسجد حجت بن الحسن(عج) 〰️〰️〰️ ▪️جبهه فرهنگی انقلاب اسلامی البرز 🌐 @jebhe_alborz ▪️ستاد جشنواره عمار استان البرز 🌐 @AmmarAlborz

؛﷽ 🔵 #روایت_سیاسی_روز ۱۴۰۲/۵/۲۳ ✅️ موضوع : ابعاد مختلف حادثه تروریستی #شاهچراغ پوشش باج‌دهی آمریکا به ایران موفقیت امنیتی‌های ایران در سرکوب ورود سلاح و ... تلاش رسانه‌های اصلاحات و ضدانقلاب برای خط‌دهی در این اتفاق برنامه‌ی اصلاحات برای انتخابات #استاد_حسین_امیدیان @Andishkadeh_1414 •┈┈•❀🕊🍃🌺🍃🕊❀•┈┈• ✍️ خاکریز بصیرت🇮🇷🇮🇷🇮🇷 eitaa.com/Omidiaan_hossein 🕊الّلهُـمَّ احفظ قائدنا🕊     🌷الّلهُـمَّ ؏جـِّل‌ لِوَلیِّـڪَ الفــَرَج🌷

ایشان مرحوم خانم دکتر طوبی کرمانی هستند. فارغ التحصیل فوق دکتری فلسفه و کلام تطبیقی از دانشگاه کالیفرنیای آمریکا و مؤلف بیش از ۷۰کتاب و مقاله علمی و اولین خانم که مسؤولیت رایزن فرهنگی ایران در یونان را به عهده داشتند. آخرین مسؤولیت ایشان دبیر کل مجمع جهانی اتحادیه زنان مسلمان بود. در این ۴ دقیقه سخنان بسیار جالبی دارند که حتما استفاده میکنید.