#پیام_سلامتی ❗️ 15 نشانه که به شما می گوید کمبود ویتامین دارید. 1- درد در انگشت ها، پشت ساق پا وکف پا (کلسیم، پتاسیم منیزیم) 2- شکاف در گوشه لب ها (گروه ویتامین B) 3- احساس خستگی (B2) 4- خواب رفتن و کرخی دست و پا (B6و B12) 5- جوشهای قرمز در بازوها و گونه ها (AوD) 6- افسردگی (D) 7- ریزش موی شدید (B) 8- اختلالات دید شبانه (A) 9- بی اشتهایی (B) 10- حالت تهوع، یبوست و نفخ (B12) 11- خونریزی لثه و زخم هایی که دیر خوب میشن (C) 12- سردرد و سر گیجه (B3) 13- اسهال (B9) 14- بی خوابی (B5) 15- خشکی پوست (A وB) #اصلاح_سبک_زندگی #سبک_زندگی_اسلامی #سالم_شو

▪️سَلامٌ عَلیٰ قَلبِ زِینَبِ الصَّبور💔😔 🖤السَّلامُ عَلَیْکِ یا زینَب الکُبری 🕯شیعه دارد آبرو زیرا 🖤دلش با زینب است 🕯آبرو دارحقیقی در 🖤دو دنیا زینب است 🕯راه ما راه حسین 🖤و مقصد ماکربلاست 🕯افتخار و اعتبار 🖤مکتب ما زینب است 🏴 #وفات شهادت گونه حضرت زینب س تسلیت باد 🏴 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج

🥕 #چند_خاصیت_هویج 1- تغذیه پوست . 2- کنترل قندخون . 3- مفید در بارداری . 4- سلامت روده ‌‌ها . 5- تقویت جنسی . 6- افزایش ایمنی بدن . 7- شادابی روح و روان . 8- پیشگیری از پیری زودرس . #اصلاح_سبک_زندگی #سبک_زندگی_اسلامی #سالم_شو

✌️ #خواص_استفاده_از_کرسی: ✍ #کرسی #کم_خونی را برطرف می نماید و از #سکته نیز پیشگیری می کند . ✍ پاها در زیر کرسی آرام آرام گرم می‌شوند، در این حالت مغز استخوان که کارش خون‌سازی است شروع به فعالیت می کند و عملیات خون‌سازی را نیز تقویت می‌کند . #اصلاح_سبک_زندگی #سبک_زندگی_اسلامی #سالم_شو