چقدر آماده ای ؟ 🔅درباره ی آخرالزمان و ظهور چه میدانی ؟ 👌در این ایام پر چالش چقدر لازمه دقایقی در هفته را به کسب اطلاعاتی درباره امام زمان مان اختصاص دهیم . مژده 🎊🎉 مژده 🎉🎊 دوره ی مفید جذاب و کاربردی ✅ (( مهدویت )) ✅ با تدریس استاد : حکیم حجت الاسلام سید محمد رضا موسوی 🔸زمان : یکشنبه ساعت ۲ تا ۳ عصر 🔸مکان : شهرری محله شرقی حرم م قشقایی خ قمی ک صاحب الزمان پ ۲۱ ط سوم ✅رایگان ✅ ☎️۰۲۱۵۵۹۵۱۵۹۸ ۰۹۰۱۹۶۷۷۶۵۸ 📢توجه به دلیل درخواست اکثر شما عزیزان کلاس از شنبه صبح به یکشنبه عصر منتقل شد .👌 ✅لطفا تبلیغ و شرکت کنید تا در ثواب آگاهی دیگران نیز شریک شوید .🙏 واتساپ https://chat.whatsapp.com/EUADTzDEFeUFjPS6LAvhcX @salamatsara313ایتا

کلاس قلب 💓 به لطف خدا با تدریس شیرین خانم بکا و رضایت شما عزیزان به پایان رسید . ( کلاس در شعبه شهرری برگزار شد) فردا 17 بهمن کلاس نداریم ..ان شاالله از یکشنبه هفته آینده( ۲۴ بهمن ماه ) ۴ جلسه کلاس بهداشت کبد خواهیم داشت .👌 🔸 منتظر اطلاعیه های این کلاس باشید. 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

شارژ لبنیات #ارگانیک ✅ موجود در شعبه #شهرری ✔️شیر ✔️ ماست ✔️ ماست موسیر ✔️ دوغ گردو و سبزیجات ✔️ خامه ارگانیک ✔️ کره ارگانیک 💯 فرآیند تولید لبنیات، از خوراک دام تا تهیه و فرآوری لبنیات زیر نظر سازمان ارگانیک کشور میباشد. سفارش از طریق : ✴️ WWW.SABADZOLAL.COM ☎️ 021 55927280 ✴️ @tehranzolal و خرید حضوری از شعبه #شهرری آدرس : شهرری ضلع شرقی حرم حضرت عبدالعظیم ، میدان شهید قشقایی ،کوچه صاحب الزمان پلاک ۲۱ 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

📌 چند دستور العمل ساده غذایی برای مبتلایان به کرونا، آنفولانزا و... 🦋 بهتر است حجم غذای معمول در هر وعده را کم و تعداد وعده‌ها را بیشتر کنید 🦋 میزان مصرف گوشت قرمز و سفید را نسبت به میزان معمول، کمتر کنید 🦋 از خوردن غذاهای سنگین، سرخ کرده، ادویه‌جات و مواد آلرژی‌زا پرهیز کنند 🦋 تا حد امکان از غذاهای ساده میل کنید و حتما به میزان مناسب مایعات بنوشید؛ آب سیب و آب هویج، از مایعات بسیار مناسب در این زمان هستند 🍄 اما دستور یک سوپ ساده و مناسب کرونا که برای ۴ نفر مناسب است:⬇️ 🍲آب ۶ لیوان، بلغور گندم یا جو دوسر ۱ فنجان، جعفری و گشنیز تازه ۲ ق.غ خوری، شوید تازه ۲ ق.غ خوری، هویج کوچک ۲ عدد، روغن زیتون یا کره ۱-۲ ق.غ خوری، سیر ۲ حبه، نمک و زردچوبه به مقدار لازم.⬅️می‌توانید سوپ را با آب لیمو میل کنید. 🍄 اما کلام آخر این که برای برطرف کردن ضعف عمومی می‌توانید از این مواد مغذی استفاده کنید:⬇️ مصرف تخم مرغ عسلی، عصاره گوشت یا مرغ محلی‌، شیر بادام 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔸 «بلغور گندم» یا «گندم شکسته» نوع کمتر شناخته شده‌ای از دانه کامل «گندم دوروم» است و در مقایسه با کربوهیدرات‌هایی که با گندم فرآوری شده یا غنی شده درست شده‌اند، بلغور گندم منبع بهترین از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها و ریزمغذی‌هاست.   بلغور چربی کمی دارد، مقدار زیادی مواد معدنی مثل منگنز، منیزیم و آهن دارد، ضمن اینکه منبع خوبی از پروتئین‌های گیاهی است. پیش از همه اینها، بلغور مقدار بسیار خوبی از فیبر مورد نیاز در رژیم غذایی را تامین می‌کند که برای سلامت قلب و گوارش‌تان لازم است؛ با مصرف یک پیمانه بلغور، بیش از ۲۵ درصد نیاز روزانه شما به فیبر تامین می‌شود.  ✅ موجود در سایت زلال : WWW.SABADZOLAL.COM لینک دانلود اپلیکیشن : https://www.atistore.ir/download-app/208 سفارش از طریق : پشتیبانی اصفهان: @esfahanzolal 👈 پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔸 بلغور جو سرشار از پروتئین و فیبر. کمک به کاهش وزن. بهبود گوارش. کاهش خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا. سرشار از آهن و ویتامین ب ✅ موجود در سایت زلال : WWW.SABADZOLAL.COM لینک دانلود اپلیکیشن : https://www.atistore.ir/download-app/208 سفارش از طریق : پشتیبانی اصفهان: @esfahanzolal 👈 پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🍁🍂 آب ليمو و عسل نوشیدنی بسیار خوب که در اوایل پاییز توصیه می‌شود که علت آن اعتدال بخشیدن بدن در آغاز فصل می‌باشد ❄ در هر فصلی قابل استفاده است اما در فصول سرد بهتر است سرد مزاجان قسمت عسل را بيشتر نموده ♨️ و در فصول گرم، گرم مزاجان قسمت آبليمو يا ليموترش را بيشتر و سهم عسل را كمتر نمايند 🍯🍋 این نوشیدنی مخصوصا برای مزاج‌های سرد و خشک و فصل پاييز يا افرادی كه صبحگاهان احساس ضعف و تهوع و يا تشنگی دارند می‌تواند مفيد باشد. 💧در كل مصرف مايعات بصورت ناشتا مخصوصا آب سرد ناشتا مضر می‌باشد و در صورت لزوم (تشنگی زیاد صبحگاهی که باید علت یابی شود و معمولا به دلیل غذای نامناسب شب گذشته است) می‌توان از مقادير كم و آب یا نوشیدنی شیرین یا ملس ولرم و دمای اتاق استفاده کرد. 🧠 تركيب عسل و ليمو چون مزاج نسبتا معتدلی داشته، هم تا حدی غذائیت دارد و هم تشنگی را رفع کرده و مورد پسند طبع اکثر انسان‌ها است، برای اعضای بدن از جمله اعضای حياتی نظير مغز و قلب و كبد مفید است.👌🏻 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

به داروی امام کاظم علیه السلام اعتماد کنید. با توجه به انتقال سریع ویروس ها، دو راه برای مبتلا نشدن به ویروس وجود دارد: 1⃣شستن دست ها و رعایت بهداشت و قرنطینه خانگی در حد امکان. 2⃣مهم: تقویت سیستم ایمنی بدن . داروی امام کاظم علیه السلام در تقویت سیستم ایمنی بسیار موثر و مجرب است . پیشگیری از سرماخوردگی و انواع کرونا ویروس. 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

✅ داروی امام کاظم علیه السلام 🔸 واکسن طبیعی ✴️ با ترکیب این چند گیاه دارویی، سیستم ایمنی بدن را تقویت کنید. طریقه مصرف : ✔️ جهت پیشگیری از بیماری : 🔸 هر ده شب یکبار، یک قاشق چایخوری بدون آب با بزاق دهان ترکیب شود قورت دهید و تا دو ساعت بعد از خوردن غذا خودداری کنید. ✔️ جهت درمان : 🔸 سه شب پشت سر هم، هر شب یک قاشق چایخوری همانند دستور گفته شده مصرف شود. 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

♻️ راهکار ساده برای #کاهش_وزن 🖍آهسته غذا بخورید. ⬅️آهسته غذا خوردن علاوه بر کاهش وزن به سلامتی شما هم کمک می‌کند 🖍یادتان باشد معده دندان ندارد🙃😇 ⬅️بنابراین توصیه می‌شود هر لقمه غذا بیست تا سی بار(البته هر غذایی به تسبت نیاز خودش نیاز به جویدن دارد) جویده شود تا کار دندان‌ها را برعهده معده نگذارید☺️ 🖍بیست دقیقه زمان لازم هست تا پیام سیری از معده به مغز برسد ⬅️آهسته غذا خوردن باعث می‌شود تا پیام سیری به مغز برسد و در نتیجه زودتر دست از غذا بکشید 🖍از مزایای دیگر آهسته غذا خوردن کاهش مشکلات گوارشی بویژه نفخ می‌باشد ⬅️با این روش میزان کالری دریافتی کاهش می‌یابد و در نتیجه وزن شما کاهش می‌یابد 🖍با آهسته غذا خوردن سالم‌تر باشید و از غذای خود لذت ببرید. ⬅️برای رسیدن به وزن ایده آل خود در این کار استمرار داشته باشید 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔸 خواص عسل آویشن 👈 ۱۰۰ گرم از این عسل در طب سنتی حدود ۳۰۰ کالری دارد و طبع این عسل گرم است. 👈 نمره‌ی بهترین عملکرد عسل ها در خاصیت های ضد باکتریایی و ضد قارچی به عسل آویشن تعلق دارد که در بهبود عفونت های تنفسی نیز کمک می‌کند. با مصرف این عسل در طول دوران قاعدگی به دلیل وجود کافئیک اسید، می‌توانید از درد این دوران بکاهید. با استفاده از عسل آویشن خون خود را ملین کنید و عمل هضم غذا را راحت تر انجام دهید. با استفاده مداوم از این عسل فعالیت دستگاه گوارشی خود را کنترل کنید. پس در پایان روز از این عسل فوق العاده استفاده کنید ذهن خود را آرام کنید و از افسردگی ها پیشگیری کنید. عسل آویش دارای طبع گرم می باشد و موجب می شود حرارت بدنتان را افزایش پیدا کند درنتیجه به روان کردن و گرفتگی سینوس ها کمک کند. عسل آویشن با انجام یک عمل تسکین دهنده روی پوشش تحریک شده معده و تشویق آن به بهبود، ممکن است به ورم معده کمک می‌کند. توصیه می‌شود که هر روز صبح یک قاشق غذاخوری عسل خام و گرم نشده را با معده خالی بخورید. عسل آویشن، به آرامش رفلکس سرفه و تسکین آن کمک می‌کند. علاوه بر این، می‌توانید برای درمان خلط، مقداری از آن را به چای گرم اضافه کنید تا ترکیب ایجاد شده به عنوان ملین خفیف عمل کند. ✅ موجود در سایت زلال : WWW.SABADZOLAL.COM سفارش از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal