🔴 #خواب_طلایی ♻️ خواب طلایی 👈 ۳ ساعت قبل از نیمه شب شرعی آغاز می گردد. ساعت اول خواب طلایی و دو ساعت بعدی خواب نقره ای است که هیچکدام تا صبح تکرار نخواهند شد .. با توجه به اینکه بخش اصلی فعالیت عوامل مسئول ریکاوری بدن ( #رفع_خستگی ، #ترمیم ، #استخوان_سازی و #چربی_سوزی ) در خواب طلایی می باشد افرادی که پس از نیمه شب شرعی به خواب می‌روند زمینه را برای خستگی، پوکی استخوان، #آشفتگی_روانی و عصبی و جسمی خود فراهم می‌آورند. 🔹 طبع شب #سرد است، دردهای سرد شب به سراغ انسان می‌آید، دردهای روحی روانی، غم و اندوه و افسردگی. و اوج نیمه شب اوج سردی است، (پس از پایان سه ساعت خواب طلایی و نقره‌ای) 👈 در این جا باید غذای گرم وارد بدن کرد، #غذای_روانی مثل دعا، نماز شب و شب زنده داری و نیایش .. 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

📍 زرشک گیاهی است که ایرانیان از میوه آن در غذاها، به عنوان یک نوشیدنی و به شکل مربا و شربت استفاده می‌کنند. این دانه‌های ترش و خوشمزه خواص زیادی دارند و برای بدن نیز بسیار مفید هستند. 🔸 خواص زرشک : کاهش فشار خون مبارزه با عفونت ها و التهاب ها درمان اسهال بهبود سوءهاضمه پیشگیری و درمان دیابت پاکسازی کبد کمک به سلامت قلب و عروق 👈 زرشک موجود است. سفارش از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

✳️مصرف آب زرشک علاوه بر کاهش فشار خون، روند سفید شدن مو را کاهش داده، کبد و کلیه را پاکسازی میکند و باعث شفاف شدن پوست میشود.. 📍 زرشک موجود است. 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🍷شربت #زرشک ترکیبی از زرشک و مصلحات زرشک است که می‌توان برای تمام بیمارانی که مشکل ⏮ چربی کبد ⏭ دارند تجویز کرد ⏺ سنبل‌الطیب، دارچین، تخم کاسنی و تخم شاهتره و تمامی ترکیبات شربت زرشک بهترین یاوران کبد در منابع طب ایرانی هستند ⬅️ طریقه مصرف شربت زرشک: بهتر است شربت براساس نظر طبیب مصرف شود اما در حالت عمومی بهترین زمان برای مصرف شربت زرشک 1.ق صبح و 1.ق شب با معده خالی است 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

✅ یکی از مواهب الهی که کمتر به آن توجه شده و بیشتر به عنوان چاشنی برای تزیین غذا از آن استفاده می‌شود، زرشک است 📚 در منابع طب ایرانی به زرشک و فراورده‌های آن مخصوصا آب زرشک، برای بهبود و اصلاح وضعیت کبد بسیار تاکید شده است. ❗️خصوصا برای گرم مزاج‌ها و افرادی که گرم و تر هستند 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

📍 پفک سویق 🔸 تنقلاتی سالم و خوشمزه 🔸 تهیه شده از سویق نخود، روغن آفتاب گردان طبیعی ،نمک معدن، ادویه جات تازه و با کیفیت 🔸 موجود در سه طعم : کچاپ پیاز جعفری پنیری سفارش از طریق : WWW.SABADZOLAL.COM پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

📍 پفک سویق 🔸 تنقلاتی سالم و خوشمزه 🔸 تهیه شده از سویق نخود، روغن آفتاب گردان طبیعی ،نمک معدن ،ادویه جات تازه و با کیفیت 🔸 موجود در سه طعم : کچاپ پنیری پیاز جعفری سفارش از طریق : WWW.SABADZOLAL.COM پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔰 چند پیشنهاد برای خواب بهتر : 💤 اگر به مطالعه شبانه و دیر هنگام عادت دارید به تدریج مطالعه سحرگاهی را در دستور کار خود قرار دهید؛ تاثیر شگرف آن را در شادابی و توان جسمی و روحی و میزان یادگیری و تمرکز خود خواهید دید 💤 بین وعده شام و خواب حداقل ۲ تا ۳ ساعت زمان قرار دهید تا روند هضم مواد غذایی خواب عمیق شما را مختل نکند 💤 شام دیر هنگام موجب کاهش تمرکز ایجاد کسالت و خستگی صبحگاهی در روز بعد می‌شود 💤 ماساژ ملایم پاها از زانو به سمت انگشتان پا با روغن بادام شیرین یا بابونه را امتحان کنید 💤 از عطرهای ملایم و خنک یا اسپری گلاب در اتاق خوابتان استفاده کنید 💤 دوش گرفتن با آب ولرم به مدت ۱۰ دقیقه کمک می‌کند تا خواب آرام و عمیقی را تجربه کنید 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔶🔹دمنوش میوه به 🔹داروی خاص اعصاب و دیابت 🔹و اشتهاساز و ویار زنان باردار #دمنوش میوه به داروی خاص اعصاب و دیابت و اشتهاساز و ویار زنان باردار ✅به را حلقه حلقه کرده ،یک لیوان اب روی آن ریخته به همراه کمی زعفران جوشانده و صاف کنید و با عسل میل کنید. ✅برای تقویت بیمار به وی بدهید همچنین بسیار تقویت کننده اعصاب است. ✅اگر سرکه و به را با هم بجوشانیدبه سین میشود که در درمان دیابت فوق العاده است به سین اشتها آور نیز است. ✅اگر عسل به آن اضافه کنید و کف آن را بگیرید سکنجبین سفرجلی میشود که بهترین داروی ضد ویار وحالت تهوع خانم های باردار است.شکل داروی آماده اش نیز موجود میباشد. 📍 دمنوش به موجود است. WWW.SABADZOLAL.COM 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔵‌ #سوختگی‌های‌سطحی👇 مالیدن عسل 🔻 ژل آلوورا (مداومت داشته باشد) 🔻 سفیده تخم مرغ 🔻 سیب زمینی رنده شده (هرکدام از این موارد به تنهایی کافی است) 🔻ضمناً وقتی از عسل استفاده می‌کنید مانع تاول زدن و گوشتِ اضافه آوردن می شود و در آینده هیچ اثری از سوختگی ب جای نمی‌گذارد و ترمیم پوست سریع‌تر اتفاق می‌افتدو ب سرعت سوزشِ سوختگی را خوب می کند ‍ 🔴 #سوختگی‌های‌عُمقی👇 👈استفاده از ترکیب: 🔹 ۵ واحد روغن زیتون 🔹 ۲ واحد عسل 🔻به جای روغن زیتون می توان از کره گاوی یا روغن کنجد استفاده نمود. 📍 روغن زیتون فرابکر 📍 عسل طبیعی 📍 روغن زرد گاوی( کره گاوی) ✅ موجود است WWW.SABADZOLAL.COM 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

📍 قند قهوه ای 🔸 مناسب برای عموم و خاصه‌ی افراد دیابتی تولید شده از نیشکر 🔸 از خواص شگفت‌انگیز این خوراکی می‌توان به بهبود گردش خون، افزایش انرژی روزانه‌ی بدن، مقابله‌ با عفونت‌های رحم، کمک به کاهش وزن، جلوگیری از نفخ، درمان مشکلات آسمی، تقویت رشد مو، تنظیم رطوبت پوست، درمان زخم‌ها و جراحت‌ها و ضدعفونی کردن پوست، بالا بردن تولید سلول‌های خونی، آسان کردن روند هضم غذا و بهبود وضعیت سیستم گوارشی و… اشاره کرد. موجود در طعم های : 🔸 ساده 🔸 هل دار 🔸 گل محمدی 🔸 دارچین 🔸 زنجبیل سفارش از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔴 درمان یبوست در بهار: ♻️ موارد زیر، برطرف کننده #یبوست و مناسب برای فصل #بهار هستند: 1️⃣ #سوپ_جو با هویج و سبوس گندم و سبزیجات 2️⃣ #آش_ماش با مغز بادام 3️⃣ #شربت_آلو؛ مقداری آلوی درشت و شیرین را کاملا شسته و در ظرفی بریزید و آنقدر آب به آن بیافزایید که روی آلوها را بگیرد؛ سپس با حرارت ملایم آن را بپزید و تا پخته و له شدن آلو ها، میزان آب را با اضافه کردن مقدار مورد نیاز، ثابت نگه دارید؛ سپس مواد را صاف کرده و آب به دست آورده را با یک چهارم مقدار آن شکر به قوام آورید و در هر وعده، ۱۰۰ الی ۱۵۰ گرم بنوشید. 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal