♻️#نکات_پزشکی 🔴فقط کافیه در روز بیش از 9 ساعت بخوابید، زمان زیادی روی صندلی بشینید و ورزش نکنید تا احتمال #مرگ زودهنگام شما 4 برابر بیشتر بشه! ________ ⚠️#سبزی‌ پخته شده را در #فریزر نگه ندارید ! 🔺نگهداری سبزی‌ها به صورت پخته در فریزر از نظر سلامت مواد غذایی به هیچ وجه تایید نمی‌شود، چون فرآیند سرخ کردن و فریز کردن باعث اکسیداسیون اسیدهای چرب خواهد شد و مواد مضر سرطان‌زا در سبزیجات تولید می‌شوند 🔴البته مصرف همه مواد فریزری به صورت کلی خطرناک است. _________ ⚠️#لباس زیر تنگ هرگز نپوشید. 🔺در مورد عوارض پوشیدن لباس زیر تنگ همین کافی است که بدانید این دسته از زیرپوش ها علاوه بر ایجاد بیماری های دستگاه تناسلی زنان موجب تیرگی رنگ واژن می شوند. ______ 🔻در مکان هایی که صدا بسیار بلند است و سر و صدا زیاد است مراقب #نوزادان باشید. پزشکان هشدار دادند پرده گوش نوزاد اگر تحت تاثیر عواملی مثل صدای بلند، فریاد یا صدای دست زدن قرار گیرد میتواند باعث کم شنوایی یا ناشنوایی در نوزاد شود. ________ ⚠️#کودک را یک‌دفعه از #شیر نگیرید! حداقل 1ماه زمان لازمست وباید سعی شودتعدادوزمان شیردهی به تدریج کم‌تر شوداگر درهر شیردهی ده دقیقه کودک شیر مادرمیخوردزمان رابه 5دقیقه کاهش دهد. 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal