#اطلاعیه 📝 لیست #تنقلات موجود در مجموعه : ♦️پسته ۵۵۰۰ تومان ♦️انجیر ۵۵۰۰ تومان ♦️شکلات مغزدار خرمایی ۵۵۰۰ تومان ♦️چیپس سیب زعفرانی ۵۵۰۰ تومان ♦️چیپس هلو ۵۵۰۰ تومان ♦️کندر ماده ۵۵۰۰ تومان ♦️کندر نر ۵۵۰۰تومان ♦️بیسکویت سنجدی ۱۵۰۰ تومان ♦️ساندیس طبیعی ۱۵۰۰ تومان ♦️لواشک ۱۷۰۰۰ تومان 🆔 @sabadzolal

💊 #بیماری_درمان_پیشگیری (جلسه بیست و هفتم) #سینوزیت (بخش سوم) 🔺توصیه های بهداشتی و دستورات غذایی : پرهیز از دو هوا شدن ( در هوای سرد ، پارچه ای تمیز جلوی بینی و دهان خود بگیریم تا کم کم عادی شود ) پرهیز از تنفس هوای آلوده خصوصا دود سیگار ، ماشین ، گرد و غبار کثیف و بوی گند . پرهیز از مصرف سرد و گرم با هم به ویژه آب یخ که بسیار مضر است . استنشاق با آب مضمضه که از مستحبات وضو است ، بعد از مضمضه آب در دهان تمیز ( که گرم شده و با بزاق قاطی می شود ) در مشت خود ریخته ، بلافاصله در بینی بکشید که هم پاکسازی می کند و هم مخاط را سالم نگه می دارد . تمرین تنفس عمیق هوای سالم با بینی ، حبس نفس در سینه ، سپس بازدم آرام با دهان ، تا حدی که ریه ها حتی المقدور خالی شوند (خم شدن بر شکم ، به بازدم کامل کمک می کند ) این امر تا سه هفته و هر ساعت ۱۵ نفس ، ادامه یابد . بعدا ۵ الی ۶ نفس عمیق در ساعت کافی است . 🆔 @sabadzolal

#اطلاعیه 🌸اعضای محترم🌺 باسلام و با آرزوی اوقاتی خوش به اطلاع می رسانیم فروشگاه شعبه تهران فعالیت مجدد خود را آغاز نموده و همراهان محترم به منظور تامین اقلام مورد نیاز خود می توانند به آدرس ذیل مراجعه فرمایند . 🛣 شهرری ، ضلع شرقی حرم مطهر حضرت عبدالعظیم (ع) ، میدان شهید قشقایی ، کوچه صاحب الزمان ، پلاک ۲۱ ، زنگ اول 🆔 @sabadzolal

🍀 #مزاج_شناسی (جلسه سی و یکم) ⏹ مزاج اعضای بدن (بخش شانزدهم) ◀️ #صفرا_در_گوارش اگر صفرا در گوارش باشد عطش را زیاد می کند و تمایل به ترشی ها زیاد می شود . اگر صفرا بیش از حد باشد دل پیچه به وجود می آید که درمان فوری آن خوردن ترشی ها ، سرکه و آب است و در روده ، اسهال گرم به وجود می آید و اما درمان : خوردن کته ماست . 📚حکیم خیراندیش 🆔 @sabadzolal

#آشپزی_ایرانی_اسلامی 🥘 #کباب_زردک شامی کباب اصفهانی یا کباب زردک نوعی شامی با طعم ترش و شیرین و ملس 📝 مواد لازم برای 6 نفر : سرکه به میزان کم آب 1 استکان شیره انگور 150 گرم نمک ، فلفل ، زردچوبه و دارچین به میزان لازم آرد نخودچی 125 گرم پیاز (رنده شده) پیاز 1 عدد زردک (پخته و رنده شده) 3-4 عدد گوشت (چرخ کرده) 500 گرم 🔰طرز تهیه : گوشت چرخ شده را همراه با کمی نمک، زردچوبه، پیاز و زردک مخلوط کرده و ورز دهید. آرد نخودچی را قاشق قاشق به مخلوط گوشت اضافه کرده و مالش دهید تا مایه شامی سفت شود. از مایه گوشتی به اندازه گردو برداشته و به شکل سوسیس حالت داده، در روغن داغ سرخ کنید. شامی های سرخ شده را کف تابه چیده و شهد (شیره انگور + آب + سرکه را مخلوط میکنیم) را روی شامی ها بریزید. سپس روی حرارت کم به مدت 30 الی 45 دقیقه قرار داده تا شهد به خورد کباب‌ها برود، سپس در ظرف مورد نظر چیده و سرو نمایید. 🍃این مقدار مواد 24 عدد شامی به ما میدهد. 🍃در صورتی که مایه کباب قوام پیدا نکرد می‌توانید یک تخم مرغ به مایه کباب اضافه کنید. 🆔 @sabadzolal