✴️ لیست محصولات مجموعه سبد زلال :
✳️ تنقلات و شیرینی جات :
🔹 بیسگویت سویق سنجد
🔹 بیسگویت سویق گندم
🔹بیسگویت سویق جو
🔹 بیسگویت سویق کامل
🔹 بیسگویت سویق کودک
🔹 بیسکویت سالم زلال
🔹 شکلات جوانه گندم ( ساده ، کنجدی، سیاهدانه، گردو، بادام، گل محمدی، نارگیل، زنجبیل و دارچین )
🔹 کلوچه ارگانیک نارگیلی
🔹 کلوچه ارگانیک زعفرانی
🔹 کلوچه ارگانیک تنوری
🔹 کلوچه ارگانیک پرتقالی
🔹 کلوچه ارگانیک کشمشی
🔹 کلوچه ارگانیک گردویی
🔹 کلوچه ارگانیک زنجبیلی
🔹 کلوچه ارگانیک شکلاتی
🔹 کلوچه ارگانیک پسته ای
🔹 پفک پابریکا
🔹 پفک پیاز جعفری
🔹 پفک سویق هال وبار
🔹 پفی جون سرکه نمکی
🔹 پفی چون مرغ دودی
🔹 پفی جون برگری
🔹 پف استار کچاب
🔹 پف استار پیازجعفری
🔹 پف استار پنیری
🔹 سوهان پولکی آفتاب گردان
🔹 سوهان پولکی کنجدی
🔹 سوهان عسلی
🔹 گز مغز پسته با شکر قهوهای
🔹 شکلات خرمایی مغزدار
🔹 پوره تمشک
🔹 پوره زغال اخته
🔹 پوره آلو بخارا
🔹 پوره کیوی
🔹 پوره زردآلو
🔹 پوره تمبر هندی
🔹 پوره لیمو عمانی
🔹 پوره آلبالو
🔹 پوره زرشک
🔹 پوره لیمو
✳️ عرقیات :
🔹 گلاب ارگانیک
🔹 عرق نعناء ارگانیک
🔹 عرق بابونه ارگانیک
🔹 عرق اسطوخودوس ارگانیک
🔹 عرق بادرنجبویه ارگانیک
🔹 عرق آویشن ارگانیک
🔹 عرق شبت ( شوید) ارگانیک
🔹 عرق خارخاسک ارگانیک
🔹 عرق زیره سبز ارگانیک
🔹 عرق رازیانه ارگانیک
🔹 عرق کاسنی ارگانیک
🔹 عرق بومادران ارگانیک
🔹 عرق بیدمشک ارگانیک
🔹 عرق شاهتره ارگانیک
🔹 عرق بهارنارنج ارگانیک
✴️ لیست محصولات مجموعه سبد زلال :
✳️ ادویه جات :
🔹 پودر فلفل سیاه
🔹 پودر فلفل سیاه
🔹 پودر پاپریکا
🔹 ادویه گوشت
🔹 ادویه پیتزا و ماکارونی
🔹 ادویه مرغ و بوقلمون
🔹 ادویه فلافل
🔹 ادویه همبرگر
🔹 ادویه ماست و دوغ
🔹 ادویه قرمه سبزی
🔹 ادویه ترشی
🔹 ادویه سوسیس کالباس
🔹 پودر زنجبیل
🔹 زیره سبز
🔹 سماق
🔹 پودر لیمو عمانی
🔹 میخک
🔹 گلرنگ
🔹 هل سبز
🔹 لیمو عمانی
🔹 موسیر
🔹 پودر موسیر
🔹 زردچوبه
🔹 فلفل سیاهدان
🔹 پودر آویشن
🔹 تخم گشنیز
🔹 پودر دارچین
🔹 چوب دارچین
🔹 نمک معدن
🔹 ادویه کاری
🔹 ادویه کوکو
🔹 جوز هندی
🔹 فلفل عنابی
🔹 جوش شیرین
🔹 زیره سیاه
🔹 پودر گلپر
✳️ پروتئین، ماکیان :
🔹 گوشت بوقلمون برنز
🔹 مرغ سبز
🔹 گوشت خروس
🔹 گوشت بلدرچين
🔹 گوشت کبک
🔹 ماهی
🔹 تخم مرغ بومی
🔹 سوسیس مرغ سالم
🔹 سوسیس بوقلمون سالم
🔹 ژامبون مرغ سالم
🔹 ژامبون بوقلمون سالم
🔹 سوسیس گوشت گوسفندی
🔹 ژامبون گوشت گوسفندی
✳️ لبنیات ارگانیک :
🔹 شیر ارگانیک
🔹 ماست ارگانیک
🔹 ماست چکیده ارگانیک
🔹 ماست موسیر ارگانیک
🔹 دوغ گردو و سبزیجات ارگانیک
✴️ لیست محصولات مجموعه سبد زلال :
✳️ مفردات گیاهی :
🔺 چهار تخمه
🔺 برگ کاسنی
🔺 اسفرزه
🔺 به دانه
🔺 خاکشیر
🔺 تخم خرفه
🔺 بارهنگ
🔺 رازیانه
🔺 سیاهدانه
🔺 تخم شربتی ریز
🔺 تخم شربتی درشت
🔺 گل ختمی
🔺 بادرنجبویه
🔺 تخم کتان
🔺 کندر خوراکی
🔺 تخم شنبلیله
🔺 کنجد سفید
🔺 کنجد سیاه
🔺 برگ آویشن
🔺 زنیان
🔺 بالنگو
🔺 ترنجبین
🔺 افتیمون
🔺 پنیرک
🔺 غنچه گل محمدی
🔺 اکالیپتوس
🔺 سدر
✴️ لیست محصولات مجموعه سبد زلال :
✳️ روغن های خوراکی :
🔹 روغن آفتابگردان طبیعی 1 لیتری
🔹 روغن آفتاب گردان طبیعی 2 لیتری
🔹 روغن ارده کنجد
🔹 روغن کنجد
🔹 روغن زیتون
🔹 روغن زرد گاوی
🔹 روغن شحم
🔹 روغن دنبه
✳️ دمنوش ها و شربت ها :
🔹 دمنوش به
🔹 دمنوش سیب
🔹 دمنوش مخلوط میوه ای
🔹 دمنوش گل گاو زبان
🔹 دمنوش اسطوخودوس
🔹 دمنوش بهار نارنج
🔹 دمنوش گل بنفشه
🔹 دمنوش نعناء فلفلی
🔹 قهوه هسته خرما
🔹 چای ترش
🔹 چای کوهی
🔹 چای خرما
🔹 شربت طبیعی سیب
🔹 آب انار ارگانیک
🔹 شربت انار طبیعی
🔹 آب زرشک طبیعی
🔹 آب آلبالو طبیعی
🔹 شربت گل محمدی نیشکر
🔹 شربت زعفران عسلی
🔹 شربت به لیمو نیشکر
🔹 شربت بیدمشک نیشکر
🔹 شربت سرکه شیره
🔹 شربت بهارنارنج نیشکر
🔹 نوشابه ارگانیک
🔹 شربت روح افزا گلاب، نعناع، بیدمشک، بهارنارنج، موهیتو
🔹 سرکنگبین نعنایی
🔹 سرکنگبین عنابی
🔹 سرکنگبین بهارنارنج
🔹 سرکنگبین کاسنی
✳️ چاشنی ها :
🔹 آبغوره طبیعی
🔹 سرکه سیب طبیعی
🔹 سرکه انگور طبیعی
🔹 رب گوجه ارگانیک
🔹 رب گوجه فله ای
🔹 رب انار ارگانیک
🔹 رب انار محلی
🔹 رب نارنج
🔹 رب لیمو عمانی
🔹 رب زرشک
🔹 سس انار
🔹 خیار شور
🔹 ترشی آلبالو
🔹 کلم شور
🔹 زیتون ارگانیک وکیوم درجه یک
🔹 زیتون ارگانیک وکیوم درجه دو
✳️ محصولات تولیدی با شکر قهوهای :
🔹 شکر سرخ
🔹 شکر قهوهای شهدانه
🔹 نبات نیشکر شاخه ای
🔹 نبات نیشکر چوبی
🔹 نبات نیشکر خرد
🔹 قند قهوه ای ساده
🔹 قند قهوهای دارچین
🔹 قند قهوه ای هل
🔹 قند قهوه ای زنجبیل
🔹 قند گل محمدی
🔹 شکر پنیر هل دار
🔹 شکر پنیر دارچین
🔹 شکر پنیر گل محمدی
🔹 شکر پنیر زنجبیل
🔹 شکر پنیر نارگیلی
✴️ لیست محصولات مجموعه سبد زلال (آرایشی و بهداشتی) :
✳️ شامپو های گیاهی :
🔸 شامپو آرگان
🔸 شامپو دم اسبی
🔸 شامپو حنا
🔸 شامپو چهل گیاه
🔸 شامپو سیر
🔸 شامپو نارگیل
🔸 شامپو کراتینه
🔸 شامپو ژل رویال و عسل
🔸 شامپو مورد و سدر
🔸 شامپو بابونه
🔸 شامپو آلوئه ورا
🔸 شامپو سیاه کننده مو
🔸 شامپو رزماری
🔸 شامپو ضد شپش
🔸 شامپو کودک
🔸 شامپو بدن
🔸 شامپو سبوس برنج
🔸 شامپو سبوس برنج
🔸 شامپو ختمی
🔸 ماسک مو کراتینه طبیعی
🔸 ماسک مو کراتینه مخصوص آبکشی
✳️ صابون های گیاهی :
🔸 صابون بابونه
🔸 صابون زردچوبه
🔸 صابون ضد لک
🔸 صابون ضد جوش
🔸 صابون زیتون
🔸 صابون شیر شتر
🔸 صابون سیاهدانه
🔸 صابون خراطین
🔸 صابون ختمی
🔸 صابون کودک
🔸 صابون آرگان
🔸 صابون مورد
🔸 صابون آلوئه ورا
🔸 صابون لاغری
✳️ کرم های گیاهی :
🔸 کرم گلاب
🔸 کرم ضد آفتاب
🔸 کرم لیمو
🔸 کرم ضد لک
🔸کرم آبرسان
🔸 کرم پودر گیاهی
🔸 کرم آلوئه ورا
🔸 کرم بنفشه ارگان
🔸 کرم بنفشه بادام
🔸 کرم بوتاکس
🔸 کرم رازیانه
✳️ خمیر دندان ها :
🔸 خمیر دندان گیاهی
🔸 خمیر دندان سفید کننده
✳️ شوینده ها :
🔸 مایع ظرفشویی گیاهی
🔸 مایع دستشویی گیاهی
✳️ مام ها :
🔸 مام اسپری گیاهی رایحه گل نرگس
🔸 مام اسپری گیاهی رایحه طبیعت بهار
🔸 مام اسپری گیاهی رایحه گل یاس
🔸 مام رولی گیاهی رایحه ادکلنی کد 1،2،3
🔸 مام رولی گیاهی رایحه طبیعت بهار
🔸 مام رولی گیاهی رایحه گل یاس
🔸 مام رولی گیاهی رایحه گل نرگس
🔸 مام پودری گیاهی رایحه گل یاس
🔸 مام پودری گیاهی رایحه گل نرگس
🔸 مام پودری گیاهی رایحه طبیعت بهار
✳️ متفرقه :
🔸 سرمه اثمد
🔸 مداد چشم گیاهی
🔸 سرمه دان برنجی
🔸 نوره زرنیخ دار طلایی
🔸 ماریانا
🔸 شانه چوبی
🔸 برس چوبی
🔸 چوب مسواک
🔸 مسواک ارگانیک
🔸 سفیداب آرایشی حاوی روغن دارویی شتر مرغ
🔸 سفیداب آرایشی حاوی روغن کوهان شتر
🔸 نانو سفیداب زغال فعال
🔸 نانو سفیداب نعنا و نشاسته گندم
🔸 عود اسپند
🔸 عود کندر
🔸 عود عنبرنسارا
✳️ عطر و اسانس طبیعی :
🔸 عطر شکوفه سنجد
🔸 بهارنارنج
🔸 عطر موز
🔸 عطر نعناء
🔸 عطر گل سرخ
🔸 عطر شکوفه بهاری
🔸 عطر یاس رازقی
🔸 عطر نرگس
🔸 عطر اسطوخودوس
🔸 عطر شمعدانی
🔸 عطر لیمو
✳️ روغن های گیاهی :
🔸 روغن سیاهدانه
🔸 روغن بنفشه پایه کنجد
🔸 روغن بنفشه پایه زیتون
🔸 روغن بادام شیرین
🔸 روغن بادام تلخ
🔸 روغن کرچک
🔸 روغن آرگان
🔸 روغن بابونه
🔸 روغن سقز
🔸 روغن حنظل
✳️ رژ لب های گیاهی ( در رنگ های مختلف)
✳️ لاک ناخن گیاهی ( در رنگ های مختلف)
درود همراهان عزیز آدینتون بخیر 🌹
📍 لیست محصولات مجموعه سبد زلال در پیام های قبلی گذاشته شده است.
📍 بدیهی است که تمام محصولات در لحظه موجود نیست و در بعضی مواقع بعضی محصولات به سرعت اتمام موجودی میشوند.
📍 تیم زلال تمام تلاش خود را میکند تا محصولات سالم، با کیفیت و با قیمت مناسب برای شما تامین کند .
📍 جهت اطلاع از قیمت، وزن محصولات و موجودی با پشتیبان های ما در تماس باشید.
@tehranzolal 👈
@esfahanzolal 👈
WWW.SABADZOLAL.COM
📍 با تشکر از همراهی شما دوستان عزیز
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔸 ثبت سفارش گوشت کبک سالم امروز انجام میشود.
✔️ کبک ها تازه کشتار هستند و بدون آنتی بیوتیک و هورمون با تغذیه سالم رشد یافته اند.
✔️ توزیع گوشت برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد.
ثبت سفارش از طریق:
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔸 ثبت سفارش گوشت مرغ سالم امروز انجام میشود.
✔️ مرغ تازه کشتار هستند و بدون آنتی بیوتیک و هورمون با تغذیه سالم رشد یافته اند.
✔️ توزیع گوشت برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد.
✔️ گوشت ها به صورت کامل، فیله یا ران و سینه قابل سفارش هستند.
ثبت سفارش از طریق:
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔸 ثبت سفارش گوشت بلدرچین سالم امروز انجام میشود.
🔰 بلدرچین ها تازه کشتار هستند و بدون آنتی بیوتیک و هورمون با تغذیه سالم رشد یافته اند.
✔️ توزیع گوشت برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد.
👈 بلدرچین ها به صورت کامل و در بسته بندی چندتایی با وزن تقریبی یک کیلویی عرضه میشود.
ثبت سفارش از طریق:
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔸 ثبت سفارش ژامبون و سوسیس سالم امروز انجام میشود.
✅ در تهیه این ژامبون ها از گوشت تازه و مواد اولیه با کیفیت و سالم استفاده شده است.
✅ موارد زیر قابل سفارش هستند :
✔️ سوسیس و کالباس مرغ
✔️ سوسیس و کالباس بوقلمون
✅ توزیع برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد.
ثبت سفارشات از طریق :
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔸 ثبت سفارش نان کامل گندم سنتی امروز انجام میشود.
🔰 جهت پخت این نان از آرد گندم کامل سبوس دار استفاده شده است.
🔰 تخمیر این نان با خمیر ترش انجام میشود.
🔰 پخت این نان در تنور گلی انجام میشود.
🔰 استفاده از نمک معدن و مصلحات نان( سبزی معطر و کنجد)
📍 توزیع برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد.
📍 سفارش از طریق پشتیبان ها :
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔸 ثبت سفارش گوشت بوقلمون سالم امروز انجام میشود.
🔰 بوقلمون از نژاد برنز ایرانی میباشد
🔰 تازه کشتار هستند
🔰 بدون آنتی بیوتیک و هورمون با تغذیه سالم رشد یافته اند.
✔️ توزیع گوشت برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد.
✔️ گوشت ها به صورت کامل، فیله یا ران و سینه قابل سفارش هستند.
ثبت سفارش از طریق:
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
✅ شاتوت داروی دیابتیها
⬅️ شاه توت با وجود قند طبیعی فروکتوز، برای افراد دیابتی مفید است
⬅️ همچنین در برگ شاه توت مادهای ضدقند وجود دارد که مرض قندخون را کاهش میدهد (به صورت دمکرده)
🌱🌱 خواص شاهتوت:
⬅️ صفرا بر قوی/ مفید برای گلو درد/ التهاب مخاط دهان و تورم لثه / برای ورم روده و اسهال خونی بسیار نافع است
🌱 خون صالح میسازد
🌱 بدن را از اخلاط فاسد و سوخته پاکسازی میکند
🌱 ورمهای گرم را فرو مینشاند
🌱 قند موجود در آن نسبت به میوههای دیگر افراد دیابتی را کمتر اذیت میکند
🌱 موثر برای دفع اوراتها و سنگ صفرا و کاهش سطح اسیداوریک و دفع سنگ کلیه و مثانه
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🌹ولادت با سعادت بانوی مهر و وفا
مظهر جود و سخا ، دخت موسی بن جعفر علیهما السلام
حضرت فاطمه معصومه صلوات الله علیها
را به محضر حضرت بقیه الله الاعظم
و تمامی محبین و شیعیان حضرتش
مخصوصا بانوان و دختران کانال تبریک و تهنیت عرض می نماییم🌹
#روز_دختر
#ولادت_حضرت_معصومه
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
💡نکات کلیدی جهت اصلاح سبک زندگی
✍ برای کاهش وزن و سایز، لزوماً نباید یک سری مواد غذایی را حذف کرد؛ مثل نان و برنج
⬅️ ولی باید مقدار و زمان غذا خوردن را در جهت چربی سوزی تنظیم کرد
⏳ در واقع برای تقویت سیستم ایمنی بدن اگر دچار اضافه وزن هستید، اولین کار اصلاح وزن با سبک زندگی درست هست؛ مثل ورزش و رژیم غذایی
⏳ خصوصا در مواردی که بدن رطوبت و سردی داره ورزش منظم و کمکردن سردیجات توصیه میشه
⏳ و اگر وزن متعادل و خوب هست؛ باید اصلاح مزاج و تقویت بنیه انجام بشه
📚 #اصلاح_سبک_زندگی
👇👇
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
¤▪︎¤▪︎
💡نکات کلیدی اصلاح سبک زندگی
🪔 شبها قبل از ساعت ۱۱ بخوابید
⬅️ • و صبحها تا ساعت ۸ صبحانه بخورید
⬅️ • قبل از ساعت ۹ شب شام بخورید
⬅️ • تمام مواد غذایی دارای قند و شکر را حذف کنید؛ خصوصا در بحث #ناباروریها به هر دلیلی حتی پلیکیستیک
⬅️ •مواد نگهدارنده را حذف کنید؛ غذاهای کنسروی سسها و...
👇👇
📚 #اصلاح_سبک_زندگی
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
•♤•♤•♤•♤•♤
♡°♤°♤°♤°♤
💡نکات کلیدی اصلاح سبک زندگی
☆• غذا را خوب و به آرامی بجوید
☆• در بحث #ناباروری و پلی کیستیک چاقی و چربی شکمی باید رفع شود
☆• مصرف متفورمین و داروهای لاغری و دمنوش لاغری نه تنها کمک به بهبود نمیکنند، بلکه روند درمان و سیستم چربیسوزی را با مشکل مواجه میکند
☆• حذف قند بهتر از هر گونه دارو و دمنوش و در حقیقت اصل اول درمان تخمدان پلیکیستیک در مبحث تغذیه میباشد
👇👇
📚 #اصلاح_سبک_زندگی
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
°~°~°•~•~•~°~°~•~•~•
💡نکات کلیدی اصلاح سبک زندگی
✍ متابولیسم بدن تحت تاثیر
🔖 خواب
🔖 فعالیت روزانه
🔖 تغذیه
🔖 و استرس
است
⬅️ پس ساعت خواب و بیداری خود را تنظیم کنید
⬅️ فعالیت مناسب داشته باشید
⬅️ از استرس و عوامل ایجاد آن دوری کنید
⬅️ رژیم غذایی طبق مزاج خودتان داشته باشید
⚠️ همچنین بیداری بعد از ساعت ۱۱ شب خصوصاً در فصلهای سرد آسیبهای جبران ناپذیری به بدن شما وارد میکند
👇👇
#اصلاح_سبک_زندگی
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
●○●○●○●
💡نکات کلیدی اصلاح سبک زندگی
🖍 اگر حین غذا خوردن تشنه میشوید
و جهت کاهش سایز با فاصله نیم ساعته از غذا آب بنوشید
🖍 زیاد گرسنه نمانید و میان وعدههای مناسب میل کنید
🖍 مثل مغزها، میوههای خشک (در افرادی که رطوبت بالا دارند) و میوههای تازه، ارده و کنجد
🖍حذف قندهای ساده، شکر، نبات، شکلات، شیرینی، آبمیوه، نوشابه و هر طعم شیرین😊...
✍ میدونید از عوامل ناباروریها، داشتن فیبروم و میوم و اندومتریوز..، هست
⬅️ خود این بیمارهای رحمی از سوء مزاج ایجاد میشن و یبوست از عوامل مهم تشکیل بیمارهای رحمی نامبرده شده هست
🖌 حتما جهت رفع یبوست فیبر مصرف کنید
⬅️ مثل جو (سوپ جو) و مصرف روغن زیتون و بادام شیرین، خاکشیر با آب جوش(حتما از شب خیس کنید) و صبح ناشتا مصرف کنید؛ توجه کنید به صورت مداوم نباشه
🖌انجیر خیس شده با گلاب و...
⬅️ رفع یبوست سموم را از بدن دفع میکند
📚 #اصلاح_سبک_زندگی
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش پخت کیک توت فرنگی 🍓
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ادامه آموزش کیک توت فرنگی 🍓
این کیک رو حتما درست کنید اما 🤔
با شکر قهوهای
شکر قهوهای بافت بهتری به کیکتون میده 😍
و اما مواد لازم :
3 عدد تخم مرغ ترجیحا بومی
شکر 120 گرم
ماست 100 گرم
روغن ارده کنجد 60 گرم
آرد 180 گرم
توت فرنگی
بکینگ پودر نصف قاشق چ قنادی
🍓 دمای فر گازی 175 درجه
🍓 فر برقی 160 درجه
🍓 توستر 155 درجه
👈 زمان پخت این کیک طولانی تر از سایر کیک هاست چون داخلش میوه داره و میوه آب میندازه
حدود یک الی یک ساعت و ربع این کیک میپزه
🔺 توت فرنگی ها را بشورید بذارید کامل خشک بشه و سپس خرد کنید
🔺 هیچ جایگزینی برای مواد استفاده نکنید
🔺ماست آبکی و شل نباشه
شکر قهوهای را ازسایت زلال بخرید
WWW.SABADZOLAL.COM
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔶🔹خون سازی با تغذیه مناسب
🔹بر مبنای طب سنتی
❤️غذاهای خون ساز❤️
✅ انار خون ساز است. آب انار و ربع انار را در انواع کوکو استفاده کنید
✅ رب انار را در پخت غذا استفاده کنید
✅ یک لیوان آب انار بسته بندی را در یکی دو لیوان آب قاطعی نمایید مصرف شود
✅ ترکیب برنج و حبوبات ( عدس ، لوبیا ، نخود ) یا سیب زمینی خون ساز است مثل برنج عدس
✅ بعد از دم کشیدن برنج ، سیب زمینی پخته را در برنج له و خمیر نموده و کبابی نمایید
✅ گوشت چرخ شده ماهی خون ساز است کبابی تهیه شود یا پخته آن با برنج دم کشیده برنج خمیر نموده کباب نمایید.
✅ جگر و قلوه خون ساز است چرخ شده آن کبابی شود روی پخته آن دو سه قطره آب لیمو ریخته شود
✅ خرما بشدت خون ساز است بصورت شربت و رنگینک زیاد مصرف شود. پوست خرما جدا شود
✅ خرما با شیر یا ماست کم چرب آسیاب شود بصورت شربت مصرف شود. خرما خام و خالی کم مصرف شود
✅ عسل بشدت خون ساز است بصورت شربت مصرف شود
✅ یک قاشق مربا خوری عسل را در ربع کیلو شیر پخته هم زده مصرف شود
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🩸 نشانههای رفتاری و فیزیکی کمخونی:
▪︎☆ احساس خستگی و بیحالی
▪︎☆ سردردهای پی در پی
▪︎☆ عدم تمرکز
▪︎☆ احساس افسردگی
▪︎☆ سرگیجه و سیاهی رفتن چشم هنگام بلند شدن
▪︎☆ پشت چشم به رنگ صورتی و سفید میشود
▪︎☆ احساس سردی در انگشتان دست و پا
▪︎☆ احساس تنگینفس
▪︎☆ سیاه شدن زیر چشم
▪︎☆ بیاشتهایی
▪︎☆ یبوست
#کمخونی
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
#نسخه_بالا_بردن_پلاکت_خون_پایین👇
🌴میکس خرما بادام🌴
👈🏻خرما 42 عدد.
👈🏻بادام شیرین خام 210 عدد.
👈🏻پودر دارچين 21 قاشق چایخوری سرخالی.
🔴داخل ميکسر یا چرخ گوشت ريخته مخلوط کنید، مثل حلوا روی سینی پخش کنید و بعد 21 قسمت کنید، روزی یک قسمت میل شود.
🔹روزی 2بار شربت عسل میل کنيد.
🔹عسل 2قاشق/یک لیوان آب/نصف لیمو ترش.
🔹بعد از هر غذا فندق 5 عدد.
🔹روزی 10عدد بادام شیرین خام.
🔹روزی 10عدد انجیر خشک.
🔹روزی یک مشت پسته خام.
(البته 10روز استفاده کنند بعد 10روز قطع کنند )
همراهش آب سیب یا آب انار یک لیوان میل کنند.
🔹چلو ماهیچه گوسفند.
🔹فسنجان.
🔹شیره انگور/شیره توت/شیره خرما
با هم مخلوط کنید، روزی 4 قاشق غذاخوری میل شود.
در صورت بالا بودن حرارت بدن، عرق کاسنی و کاهو و سکنجبین عنابی زرشکی میل کنید.
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal