✾﷽✾
🦷 سفیدی دندان ارتباط مستقیمی با #معده دارد؛ معده که سالم و قوی باشد دندان نیز سفید می‌شود.
💥از علل زردی دندان‌ها تجمع #صفرا (به دلیل مصرف زیاد گرم و خشکها ) در معده و بخارات معده می‌باشد که روی دندان‌ها می‌نشیند.
💥همچنین خرابی دندان‌های پایین به دلیل مشکلات معده می‌باشد.
✅ در نتیجه برای رفع زردی و خرابی دندان‌ها در ابتدا باید معده تقویت و اصلاح شود.
💠 ترکیب نمک و آویشن نیکموب به نسبت ۱ به ۳ و کفلمه کردن آن (کف دست ریختن و به یکباره خوردن) قبل و بعد از غذا علاوه بر ایجاد #پرز_معده، معده را تقویت و قبض نموده و از حرکت بخارات به سمت بالا جلوگیری میکند.
💠 همچنین #سماق نیز همین حالت را ایجاد میکند(در افرادی که خشکی بالایی دارند و یا فشار خون و...دارند از سماق قبل و بعد از غذا استفاده شود)
🍂 سبک زندگی اسلامی-ایرانی رُمّان
🍂 @sabk_zendegi_romman
﷽
⏰ بهترین زمان رابطه زناشویی
💑 #آمیزش_جنسی باید بر اساس تمایلات واقعی، شرایط فیزیکی و روانی فرد و با ملاحظه زمان غذاخوردن و شرایط آب و هوایی شکل بگیرد.
👩❤️💋👨 به عبارتی آمیزش جنسی، تنها در زمانی توصیه می‌شود که میل و اشتیاق واقعی به انجام #مقاربت وجود داشته باشد و فرد احساس سلامتی و قوت در بدن کند و #نعوظ ، بدون علت و تحریک خارجی به وجود آمده باشد.
⬅️ بهترین زمان مقاربت بعد از هضم غذا در #معده است (حدود ۲_۳ ساعت بعد از غذا )
⬅️ بهترین خوراکی بعد از رابطه زناشویی شیر عسل می باشد.
🚫 مقاربت در چه زمانی مضر است؟
☠ پس از کارسنگین و خستگی بدن
☠ در هنگام غم و اندوه سخت
☠ در زمان گرسنگی و تشنگی
☠ پس از بیداری طولانی
☠ بلافاصله پس از غذا
☠ یا حتی شادی مفرط
☠ در زمان بیماری
🌿 سبک زندگی رُمّان
🌿 @sabk_zendegi_romman
﷽
😵خمیازه
📌 خمیازه ی بیشتر در فصل #بهار شایع‌تر هست.
✍ قدما برای خمیازه ۳ علت عمده و شایع ذکر کرده اند:
1⃣ اولین دلیل خمیازه کمبود #اکسیژن و افزایش دی‌اکسید کربن در بدن است. شخص با خمیازه کشیدن (بازکردن دهان) اکسیژن بیشتری وارد بدن خود کرده و کمبود آن را جبران میکند. خمیازه یک واکنش طبیعی است که در پی خستگی در بدن فرد ایجاد می‌شود.
2⃣ علت دوم مزاجی است. افرادی که #دموی #مزاج هستند بخصوص در فصل بهار بیشتر دچار خمیازه می‌شوند.
🌐 در این حالت حتما باید #پاکسازی از طریق خونگیری ( #فصد یا #حجامت) برای خلط دَم انجام شود.
3⃣ علت دیگر خمیازه می‌تواند ناشی از بخاراتی باشد که از #معده به سمت سر حرکت می‌کنند.
🌐 این بخارات ممکنه ناشی از غذاهای مولد مُبخِر باشد؛ مانند سبزیجاتِ خامِ تندِ #نفاخ هستند که ایجاد بخارات می‌کنند. مثل #پیاز خام، #شاهی ، #تربچه و #پیازچه
🌐 غذاهای نفاخ نیز در صورت عدم نفخ‌گیری باعث تشدید وضعیت میشه و بهتر هست پرهیز داشته باشند.
✅ برای بهتر شدن #هضم می‌توان از چای بِه و #دارچین کمک بگیرید.
🌿 سبک زندگی رُمّان
🌿 @sabk_zendegi_romman
﷽
✍ آهسته غذا خوردن را جدی بگیرید
🔵 تند غذا خوردن باعث ایجاد #تشنگی و #یبوست می‌شود.
🔸 آهسته جویدن و صرف غذا با آرامش خاطر به پیشگیری از یبوست، #چاقی و #کبد_چرب کمک میکند.
🔵 آرام خوردن غذا باعث سیری زودرس، کم‌شدن حجم غذای مصرفی و #هضم بهتر مواد غذایی نیز می‌شود.
🔵 توصیه می‌شود تا وقتی گرسنه نشده‌اید غذا نخورید، خوردن چند نوع غذا با هم باعث #سوء_هاضمه می‌شود.
🔵 از زمان شروع غذا، ۲۰ دقیقه زمان لازم است تا پیام سیری به #مغز برسد. اگر سریع و تند غذا بخورید، مغز فرصت دریافت سیگنال‌های سیری را نداشته و #اشتها افزایش پیدا کرده و بیش از نیاز غذا میخورید.
🔸 این اقدام نه تنها باعث ناراحتی #معده می‌شود، بلکه زیادخوردن غیرعمدی یکی از عوامل چاقی و #افزایش_وزن است.
🔵 وقتی شما غذا را کامل و به درستی نمی‌جوید کبد ماده هضم نشده را در خود نگه می دارد که منجر به اختلالات در کبد و مجاری صفراوی می شود.
🔸 این عامل باعث می شود فرد در ناحیه بالای شکم احساس حرارت کند و سستی و بی حالی بدن او را فرا بگیرد.
🔵 افرادی که غذایشان را تند تند می خورند و به درستی نمیجوند، بیشتر از سایر افراد دیگر در معرض خطر ابتلا به کبد چرب هستند.
🌿 سبک زندگی رُمّان
🌿 @sabk_zendegi_romman
﷽
🧂 #آویشن یکی از مصلحات نمک است.
🌿 مزاج نمک گرم و خشک
🌿 مزاج آویشن گرم و خشک
🖐 آویشن نیمکوب ۳ برابر نمک طبیعی باشد و قبل و بعد از غذا کمی کَفلمه شود.
♻️ درست است که هر دوی این ماده گرم و خشک هستند اما ماده‌ی موثره‌ی موجود در آنها سبب اصلاح ضرر نمک می‌شود.
🔆 در روایتی امام صادق (علیه السلام) میفرمایند : زَعتر (آویشن) و ملح( نمک) زمانی که با هم جمع شوند:
1⃣ بلغم را می‌سوزاند
2⃣ معده را نرم میکند
3⃣ پُرز #معده را می‌رویاند
4⃣ #دهان را خوشبو میکند
5⃣ بادها را از دل بیرون می‌راند
6⃣ آب مَنی (اسپرم) را زیاد میکند
7⃣ انسدادها (انسداد عروق) را می‌گشاید
⚠️ کسانی که مشکل نعوظ دارند ترکیب نمک و آویشن عالیست (مکارم الاخلاق)
🌿 سبک زندگی رُمّان
🌿 @sabk_zendegi_romman
﷽
🔰 حرارت کبد 🔰
🥵 علائم #حرارت_کبد 🥵
☠ شدت عطش
☠ داغی کل بدن
☠ سرخی #ادرار «بدلیل صفرای بسیار در #کبد »
☠ کم شدن اشتها «فم #معده گرم می‌شود»
☠ خشکی زبان «چرا که حرارت، #رطوبت زبان را به مشارکت فَم معده یا دهانه‌ی معده خشک میکند»
☠ خشکی و #یبوست شکم و #مدفوع خشک می‌شود «چرا که حرارت کبد سبب جذب رطوبت ماده می‌شود»
☠ حرارت موضع کبد بدون درد «در صورت درد در ناحیه کبد یعنی سوء مزاج یا آسیب در کبد ایجاد شده»
⚠️ نکته: رنگ ادرار، نشانه‌ای بسیار مهم از کبد است چون رطوبت تولید شده در کبد به سمت #کلیه می‌آید، سپس دفع می‌شود.در واقع دفعیات تحتانی کلیه از طریق کلیه‌ها به صورت ادرار دفع می‌شود.
✔️ اگر ادرار شما همیشه بی‌رنگ است، نشان دهنده‌ی سردی کبد هست.
✔️ اگر زرد پررنگ باشد و یا به سمت نارنجی رنگ باشد، نشانه داغی کبد است.
✅ نشانه ی کبد معتدل اینکه رنگ ادرار نه خیلی کم‌رنگ و نه خیلی پررنگ باشه..، بلکه لیمویی رنگ باشه.
👩⚕ درمان حرارت کبد
💦 خنک نمودن کبد است از طریق « #کاسنی ، #سکنجبین » یا «ضماد کاسنی و ضماد #سرکه روی محل کبد» یا «مصرف #تمر‌هندی ، #انار ملس، #رب_انار یا #ماش »
🌿 سبک زندگی رُمّان
🌿 @sabk_zendegi_romman
🍃🍃 فواید سبزی کاسنی
🔰 معروفترین گونه های #کاسنی عبارتست از:
1- کاسنی بری که به tansy شهرت دارد در ایران نمی‌روید.
2- کاسنی زرد که به گل #قاصدک شهرت دارد و در طب قدیم ایران به نام #ترخشقون نام برده‌اند.
3- کاسنی معمولی که یک گیاه دارویی پایا با گل‌های آبی یا ارغوانی است.
🌿 کاسنی دارای مزاج #سرد_و_تر در درجه اول است و یکی از گیاهان دارویی است که همه اجزای آن (ریشه، برگ، ساقه و گل) خواص بسیار مفیدی برای بدن دارد.
♻️ از جمله خواص آن عبارتست از:
🌱 درمان #تب
🌱 زیبا کردن فرزند
🌱 درمان چشم درد
🌱 پاک کننده #کبد
🌱 درمان #ورم_روده
🌱 درمان #ورم_صورت
🌱 پیشگیری از #قولنج
🌱 درمان #رفلاکس #معده
🌱 دافع سموم و جلوگیری از تاثیر آن
🌱 زیاد کردن آب مرد و تقویت #اسپرم
🌱 موثر در #نازایی و رفع مشکلات ازدواج فامیلی، #ضعف_اسپرم و...
🌱 #صاف_کننده_خون و درمان #غلظت_خون
🌱 فرزند را زیاد میکند (هر شب، دو هفته قبل از #بارداری ، اگر مرد بخورد فرزند، پسر و اگر زن بخورد، فرزند دختر می‌شود)
❌ موارد منع مصرف:
🔶 مصرف بیش از حد از حد کاسنی برای خانم‌های #باردار توصیه نمی‌شود.
🔷 در دوران #شیردهی نیز مصرف بیش از حد آن ممنوع می‌باشد.
🔶 مصرف بیش از حد کاسنی برای کسانی که #سنگ_کیسه_صفرا توصیه نمی‌شوند.
🔷 مصرف بلند مدت فرآورده‌های کاسنی، باعث آسیب مصرف #شبکیه چشم می‌شود.
🔶 مصرف زیاد فرآورده‌های کاسنی، باعث #کاهش_فشار_خون و افزایش #صفرا می‌شود.
🌿 سبک زندگی رُمّان
🌿 @sabk_zendegi_romman
﷽
😬 چطوری دندون‌ها سالم بمونن؟!
🦠 علل خرابی و پوسیدگی دندان:
🦷 یکی از موارد مهم در خرابی دندان خوب نجویدن غذا و مصرف غذاهای مختلف روی همدیگر است.
⚠️ این کار علاوه بر ایجاد بیماری‌های مختلف در #معده و #دستگاه_گوارش ، به سلامت #دهان و #دندان نیز صدمه وارد میکند.
🦷 زیاده‌روی در مصرف غذا هم به علت اختلال در فرآیند هضم غذا و تولید گازهایی که از طریق دهان خارج می‌شوند، سلامت
دندان‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
⚠️ استفاده از غذاهای ناسازگار (غذاهایی که نباید با هم خورده شوند) با همدیگر فرآیند هضم را در معده دچار اختلال میکند و به سلامت دهان و دندان آسیب می‌زند.
🦷 برای حفظ سلامت دهان و دندان نباید مواد غذایی سرد و گرم را همزمان مصرف کرد. همچنین در استفاده از مواد غذایی خیلی تُرش هم باید بسیار محتاط بود.
🦷 دندان افرادی که مدام دچار #رفلاکس یا #استفراغ هستند بیار در معرض خطر است و باید بیماری معده خود را درمان کنند.
🦷 اشخاصی که دچار #غلبه_صفرا هستند دندان‌های آنها معمولاً آسیب‌پذیر و رنگ آنها زرد می‌شود.
⚠️ این افراد باید به دنبال ایجاد تعادل مزاجی در خود باشند
⚠️ همچنین ترشحاتی که از #سینوس ها و قسمت فوقانی سر به سمت حفره دهان وارد می‌شوند، هم دندان‌ها را دچار پوسیدگی میکند و هم رنگ آنها را تغییر می‌دهد.
⚠️ این افراد اغلب به سوء مزاج مبتلا هستند که برای رفع این مشکل باید به طبیب متخصص مراجعه نمایند.
🌿 سبک زندگی رُمّان
🌿 @sabk_zendegi_romman
﷽
🍒خواص آلبالو 🍒
🎈 آلبالو، این میوه تابستانی و محبوب، در حالت ترش و نیم رس، طبیعتی #سرد_و_خشک دارد و زمانی که شیرین (رسیده) شود، سردی و خشکی آن کمتر خواهد شد.
⬅️ آلبالو برای کاهش تشنگی و حرارت بسیار مفید می‌باشد.
⬅️ آلبالو مقوی #معده و #کبد_گرم است.
⬅️ آب آلبالو برای کاهش #فشار_خون بالا بسیار مفید است.
⬅️ شربت آلبالو جهت دفع #سنگ_کلیه و
#سنگ_مثانه مفید می‌باشد.
✅ عسل مصلح آلبالو می‌باشد.
❌ مصرف زیاد آن برای افراد سرد مزاج توصیه نمی‌شود.
🍒🫖 دم کرده میوه آلبالو 🫖🍒
⬅️ مواد لازم:
🍒 آلبالوی رسیده بدون دُم ۲۰۰ گرم #عسل
🍒 ۲قاشق مربا خوری در هر لیوان
🍒 آب‌جوش ۴ لیوان
⬅️ طرز تهیه:
🍒 ابتدا آلبالوها را تمیز بشویید و سپس آنها را با کارد برش دهید و به همراه آب‌جوش در قوری چینی بریزید و به مدت ۳۰ دقیقه با حرارت ملایم دم کنید؛ سپس دم کرده را در یک لیوان یا فنجان بزرگ بریزید، عسل را به آن بیفزایید و هم بزنید تا کاملا حل شود و به آرامی آن را میل کنید.
✅ خواص: این نوشیدنی بسیار خوش طعم و #اشتها_آور است و برای #هضم غذا و پایین آوردن #فشار_خون مفید است.
⚠️ دمنوش آلبالو به افرادی که شکم چاقی دارن و به دنبال کاهش حجم شکم هستن توصیه میشه.
🌿 سبک زندگی رُمّان
🌿 @sabk_zendegi_romman
﷽
🔆 علیکم بالسِّلْقَ «۱»
🌱 بر شما باد برگ چغندر
💠 در طب سنتی در خصوص خواص و مزاج برگ چغندر این گونه آمده است که:
🔰 مزاج آن #گرم_و_خشک است.
🔰 برگ چغندر؛ پاک کننده و باز کننده مجاری است و انسداد #طحال را رفع میکند.
🔰 پخته آن به همراه #سرکه مقوی طحال، #کلیه و #مثانه و #مفاصل است.
🔰 برگ چغندر برای بیماری‌های ریوی (التهابات و عفونت‌های پرده دور #ریه و بافت ریه) مفید است.
🔰 آشی که در آن #برگ_چغندر بکار برود برای لینت مزاج و دفع #بلغم مفید است.
🔰 برگ چغندر به تحریک #قوای_جنسی کمک میکند.
🔰 برای خارج کردن بلغم از بدن به همراه ادویه مسهله بکار می‌رود.
🔰 خواص برگ چغندر از ریشه آن بیشتر است.
🔰 چنانچه پوست در اثر سرما ترک بزند با گذاشتن آن در جوشانده برگ چغندر بهبود می‌یابد.
❓زیاده روی در مصرف برگ چغندر برای چه افرادی مضر است؟
🤒 افراد مبتلا به #قند_خون
🤒 افراد مبتلا به#فشار_خون
🤒 افراد مبتلا به #سوء_هاضمه
🤒 افراد مبتلا به ناراحتی‌های #معده
🤒 در بعضی افراد ایجاد #دلپیچه و #حالت_تهوع
❓مصلح برگ چغندر چیست؟
مصرف برگ چغندر با #آبغوره و یا پختن آن با #عدس مصلح آن بوده و برای کاهش ضرر مفید هستند.
🌿 سبک زندگی رُمّان
🌿 @sabk_zendegi_romman
﷽
🤕 سردرد و انواع آن از دیدگاه طب سنتی ایرانی
🤯 سردرد ( صداع ) یا به علت #سوء_مزاج مغزی_بدنی و یا به علت ضربه و آسیب به سر و مغز اتفاق می افتد.
🧠 تمام اجزای سر ( #پوست ، #استخوان ، #عضلات ، پرده روی مغز یا همان مننژ) به جزء بافت مغز همه دارای حس قوی درد هستند.
🧠 #بافت سست مغز هیچ حس دردی ندارد؛ به همین دلیل جراحان می توانند با ایجاد بی حسی موضعی، بافت مغز را هنگام هوشیاری بیمار تحت عمل جراحی قرار دهند.
🧠 در تقسیم بندی اولیه حکما ۲۰ نوع سردرد بنابر علت و درمانش طبقه شده است که هر یک از آنها نیز زیر مجموعه هایی دارد.
بعضی از این سردردها عبارتست از:
🔹۱. سردرد ناشی از #خشکی_مغز
🔸۲. سردرد ناشی از ضربه و تروما
🔹۳. سردرد به علت ضعف و قوت زیاد مغز
🔸۴. ساده (مثلا ناشی از گرم و سرد شدن #مزاج )
🔹۵. سردرد به دلیل #مننژیت ، #التهاب و #عفونت بافت مغز
🔸۶. مشارکتی (مثلا سردرد به دنبال مشکلات #معده )
🔹۶. مادی (مثلا ناشی از افزایش برخی مواد در بدن همچون #سودا یا #صفرا )
🔸۸. سردرد به علت #خواب طولانی و…
تقسیم بندی می شوند که در ادامه این مطلب درباره انواع شایع تر سردرد مطالبی ارائه خواهد شد.
⚠️ ادامه دارد... ⚠️
🌿 سبک زندگی رُمّان
🌿 @sabk_zendegi_romman
﷽
🌸 گلاب «ماءالورد»
⬅️ گرم و معتدل است.
⬅️ بهترین آن تلخ طعم و تند بو است.
⬅️ گرم کننده #مغز و #مقوب_قلب است.
⬅️ #آبرسان قوی، #خلط_آور و #ضد_نفخ است.
⬅️ جرعه جرعه نوشیدن آن #مفرح و مقوی اعضای بدن است.
⬅️ ضد #اسهال ، ضد #التهاب ، مقوی #معده و #اشتها_آور است.
🌸 بوییدن #گلاب برای #صرع نفع دارد و هوشیاری حواس پنج گانه را بالا می‌برد.
🌸 نوشیدن ترکیب گلاب و #عسل و موجب طراوت بدن و دفع سموم از بدن می‌گردد.
🌸 و اگر گلاب بر سر بریزند سبب کم شدن حالت خماری و تسکین #سردرد می‌شود.
💦 به آبی که میخورید کمی گلاب اضافه کنید زیرا:
1⃣ به بهبود #گوارش کمک میکند.
🌸 حسب قول اطبا ماءالورد که غالب متخصصین امروزی اشاره می‌کنند که گلاب است، قبض یَسیر «قبض اندک» دارد و قاعده‌ی طبی برای تقویت اعضای شریف دستور به قبض یسیر می دهد.
2⃣ طعم آب خوب می‌شود.
🌸 مخصوصا در افرادی که #معده ی آنها حساس شده و حتی با نوشیدن #آب حالت تهوع دارند.
3⃣ میل به نوشیدن آب را متعادل میکند
🌸 در #تشنگی_کاذب میل به نوشیدن آب را کاملا برطرف میکند. در تشنگی صادق هم مانع ضرر سردی آب می‌شود.
⚠️ برای کسی که #نزله دارد مضر است.
⚠️ زیاده روی در مصرف آن موجب ضعیف #قوای_جنسی و سبب #سفیدی_مو می‌شود.
☀️ سبک زندگی رُمّان
☀️ @sabk_zendegi_romman