با خندیدن چه چیزی را بدست می آورید؟
خنده فشار خون را کم می کند.
خنده تعداد ضربان قلب را تنظیم می کند.
خنده قدرت یادگیری را افزایش می دهد.
خنده از بیماریهای زخم معده و اثنی عشر جلوگیری می کند.
خنده در پیشگیری از سکتۀ قلبی و سکتۀ مغزی بسیار مؤثر است.
خنده بهترین دارو برای درمان افسردگی است.
خنده با بازدم انجام می شود و این کار باعث خارج شدن 2 coاز خون می شود .
خنده نوعی تخلیۀ روانی بوده و تنشها و احساسات سرکوب شده را رها می کند.
وقتی در يك رابطه عاطفي دو طرف رابطه با هم قهر میکنندبدين معناست كه
یکی از دو طرف یا هر دو،مهارت گفتگو و حل مساله را بلد نیستندقهر بدترين حالت خشم در رابطه است و به مرور و بصورت پنهاني باعث نابودي رابطه ميشود.
به یاد داشته باشيد :
"نگهداري يك رابطه و آشتی کردن
یک مهارت است"
@sabkzendegikhanevadekhoshbakht
بمب های مخرب روابط زناشویی :
به شوخی هم ازکلمه طلاق استفاده نکنید
به شوخی هم به همسرتان بی جنبه نگویید
به شوخی هم حرف زن دوم رانزنید
به شوخی هم فحش و تمسخر ممنوع است
@sabkzendegikhanevadekhoshbakht
برخی از کارها خانم خانه را خیلی خوشحال کرده و شما را برایش عزیز می‌کند!
مثلا گاهی که خانمتان منزل نیست ظرف‌های نشسته را بشویید و خانه را جارو و نظافت کنید.
و برخی از کارهای عقب افتاده‌ی همسرتان را انجام دهید.
این رفتارها باعث می‌شود تا تصورِ بی‌خیال بودن شما نسبت به زندگی و زن و بچه، از ذهن همسرتان پاک شود.
اگر همسرتان حس کند که شما به زندگی و او توجه دارید تحملش را در برابر سختی‌های زندگی بیشتر می‌کند.
@sabkzendegikhanevadekhoshbakht