👈 فقط باید حواستون باشه که این کار رو به طور #مداوم انجام بدید. مداومت بر این کار خیلی مهمه. بعضی از افراد یه چند روزی انجام میدن و بعد یادشون میره! ✅ تنفس گیری باعث افزایش خون رسانی با کیفیت به اعضای بدن میشه و این موجب افزایش تمرکز ذهنی خواهد شد. ت تنفس گیری به روش خوابیده و ایستاده انجام میشه 🔹 در روش خوابیده در یه جای آروم بخوابید و چشماتون رو ببندید و به همون شکل که گفتیم تمرین رو انجام بدید 🔶 در روش ایستاده هم توی یه فضای باز به آرومی قدم بزنیم و کم کم تنفس کنید. 🌹🌹👇👇

✅ ان شالله بعد از یه مدت میتونید نیروی تمرکزتون رو بیشتر کنید امرور زیاد خستتون نکنم. همینقدر کافی باشه. ✔️ پس یادتون باشه که تمرین تمرکز ده دقیقه و بحث نماز و تمرین تنفس شکمی رو به طور مداوم انجام بدید. ممنون از همراهی شما بزرگواران🌹✅

#دل_تکونے میگفټ وقتےعاشـق‌خــدابشے دیگہ‌هیچ‌گناهے‌بهټ‌حال‌نمیده :) #راست‌هم‌میگفت☺️👌

#دل‌تڪونۍ خبـرۍدر‌راه‌استــــ اگہ‌به‌شڪ‌افتادین‌شنیدن‌این #پادڪستـــ توصیہ‌مےشہ #حاج‌حسین‌یڪتا #شهادت‌مبارڪ‌ارام‌جانهـا

ببین #مےتوانے بمـانے بـمـانــ💔 #عزیزم تــــو خیــلے جـوانے بمان😭 #یازهــــــــــرا....

#فاطمیه #مادر #بنی_فاطمه اسم تو میبارد از نفس باران نور رخت دارد جلوه ی بی پایان

التماس دعا🌹

📹 این کار به عهده شماست! بسم الله .. 👈🏼 الان جای #حلقه‌_میانی خالی است. 🔻بچه‌های دبیرستانی با این کار صاحب درآمد خواهند شد! 💪🏼 این راه قوی شدن ماست #تصویری @Panahian_ir

🔹۵ بهمن ۹۸ | ترامپ: وزیر امور خارجه ایران می گوید ایران خواستار #مذاکره با ایالات متحده است اما می خواهد که #تحریم ها برداشته شود. نه، مرسی! 🔸 ۵ بهمن ۹۸ | #ظریف : ایران حتی پس از ترور #سردار_سلیمانی مذاکره با آمریکا را غیر محتمل نمیداند، به شرط آنکه آمریکا تغییر رویه دهد و تحریم‌ها را بردارد ✍️وقتی در تاریخ۲۲ مرداد ۹۷ مقام معظم رهبری که عالی ترین مقام رسمی کشور رسما فرمودند مذاکره با آمریکا ممنوع است،ولی با این حال و شرائط فردی خود باخته و دیوث سیاسی با بی شرمی تمام پا بر روی خون #شهید_حاج_قاسم_سلیمانی میگذارد و چشم در چشم مردمی که مطالبیشان #انتقام_سخت است دم از مذاکره ذلت بار میزند و پاس گل میدهد، از ترامپ دیوانه که توقعی نباید داشت، با تو دهنی که ترامپ قاتل به این دیوث سیاسی زد علاوه بر وزارت امور خارجه کشور، تمام عزت و اقتدار ملت را تحقیر و لکه دار کرد ➕ تکلیف ملت شهید پرور را مشخص کنید، که ایا در این مجلس بی غیرت و وکیل الدوله یک مرد پیدا میشود که توی دهن این دیوث سیاسی بزند تا سگ زرد و تمام تاریخ بفهمند و ببیند و ثبت کنند که ملت ایران با کسی که با غیرت اقتدار ملت و خون شهیدانش بازی میکند چکار میکنند #باید_قوی_شویم 💢 @IslamLifeStyles

میدونید چه چیزی خییییلی خطرناک هست؟ ⭕️ از همه چیز بدتر برای ما اینه که رفتار ایران برای آمریکایی ها قابل پیش بینی بشه... از این بدتر نمیشه. تا حالا هر جا از شر آمریکایی ها در امان بودیم به خاطر این بود که اون ها نمیدونستن که ایران چه عکس العملی نشون میده. فکر میکردن که اگه مستقیما به ما حمله کنند ایران سفره شون رو برای همیشه جمع میکنه از منطقه!! 🚫 ولی الان ما در وضعیتی داریم قرار میگیریم که کاملا برای دشمن قابل پیش بینی شدیم... 💢 او دیگه الان میدونه که هر چقدر بخواد میتونه ما رو بزنه و صدایی هم از کسی در ایران بیرون نمیاد و صرفا نهایتا چند تا تهدید تو خالی از طرف انقلابیون ما میشن... اینا همش ثمرات مذاکراتی هست که به صورت دومینو وار بر سر کشور ما خراب میشه... ⭕️ خداوند ذلیل میکنه اون ملتی رو که با دشمنان خدا دست دوستی بده... 💢 @IslamLifeStyles

‏ازمقدادسوال شد؛ هنگام حمله به خانه فاطمه(س)چه ميكردی؟ گفت:مامور به سكوت بوديم اما من دست برقبضه وچشم درچشم علی"ع"منتظراشاره بودم #ایام_فاطمیه #فاطمیه ‎