#همسرداری #دعوا 💑همسران موفق💑 15 تکنیک برای مدیریت دعواهای زناشویی قسمت چهارم ❤️تکنیک درک متقابل ☀️شاید مهم ترین عامل در هر رابطه، تحمل است. تحمل، توانایی است که به سادگی می توان به دست آورد و به دیگران نیز منتقل کرد. ☀️ هم چنین، تحمل، به معنای احترام به نیازهای یکدیگر است. برای اجرای موفقیت آمیز این روش باید خودخواهی و غرور را کنار گذاشت و از همدلی و درک متقابل استفاده کرد. ❤️تکنیک اهدای هدیه ☀️خشم زمانی نمایان می شود که افراد، احساس قدرشناسی و رضایت نکنند. ☀️ در این زمان، افراد عصبی، فرسوده و افسرده می شوند. برای پیشگیری از برزو چنین علائم و نشانه هایی، زوج ها باید روش های نشان دادن محبت و برقراری ارتباط دوستانه را بیاموزند. ☀️ با هدیه دسته گل، کارت تبریک و به زبان آوردن جمله کوتاه «دوستت دارم» می توان محبت را بروز داد و زمینه برقراری ارتباط دوستانه را فراهم کرد. ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

#همسرداری #دعوا 💑همسران موفق💑 15 تکنیک برای مدیریت دعواهای زناشویی قسمت پنجم ❤️تکنیک اهدای هدیه ☀️خشم زمانی نمایان می شود که افراد، احساس قدرشناسی و رضایت نکنند. ☀️ در این زمان، افراد عصبی، فرسوده و افسرده می شوند. برای پیشگیری از برزو چنین علائم و نشانه هایی، زوج ها باید روش های نشان دادن محبت و برقراری ارتباط دوستانه را بیاموزند. ☀️ با هدیه دسته گل، کارت تبریک و به زبان آوردن جمله کوتاه «دوستت دارم» می توان محبت را بروز داد و زمینه برقراری ارتباط دوستانه را فراهم کرد. ❤️تکنیک وقت شناسی ☀️درخواست ها باید در زمان مناسب بیان شوند. اگر یکی از زوج ها، از همسر خود که مشغول کار است درخواستی کند، پاسخ او به احتمال زیاد از روی حوصله و خوشایند نخواهد بود. ☀️ زوج ها باید زمان مناسبی برای بیان درخواست های خود انتخاب کنند. ❤️تکنیک گفت و گوی صمیمانه ☀️رابطه زن و شوهر می تواند در طول زمان سرد شود. علت آن می تواند کمبود و یا عدم ارتباط زن و شوهر باشد. ☀️ یکی از عناصر مهم تقویت ارتباط زوج ها، گفت و گو درباره نیازها، تجربه ها و اتفاق های روزانه است. ☀️ برای اینکه این گفت و گو بتواند تاثیر خود را در صمیمیت زوج ها ایجاد کند، هنگامی که همسر شما درباره مسائل روزانه خود صحبت می کند، دقت وعلاقه خود را نشان دهید. ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

#مهم #همسرداری 💑همسران موفق💑 چارچوب های محبت چیست؟ 👈حمایت یکدیگر محبت یعنی حمایت کردن، زمانیکه زن و شوهری در سختی های زندگی همدیگر را حمایت کنند،علاوه بر اینکه غیر مستقیم به فرزندانشان حامی شدن را می آموزند همچنین رابطه ی موفق و پر دوام خواهند داشت. 👈الکی گوش نکنید! محبت، به دقت به حرف همسر گوش دادن است و با سئوالاتی مانند اینکه «می توانی اطلاعات بیشتری بدهی تا بفهمم دقیقا منظورت از این گفته چیست، را در بر می گیرد.» این نوع گفتگوهای همدلانه محبت زن و شوهر را بیشتر می کند.محبت یعنی مذاکره بر سر تفاوتها و پیدا کردن نکات مشترک یکدیگر است. در مذاکره از چیزی می گذرید تا به چیزی برسید تا تعادل و سازش در زندگی برقرار گردد 👈آیا همسرتان را پذیرفته اید؟ یک دقیقه فکر کنید،آیا همسرتان را با تمام نواقصش پذیرفته اید؟ محبت پذیرش همسر به همان صورتی که هست با همه خوبیها و بدیی هایش. پذیرش اساس رابطه زوج است. زن و شوهر نقایص یکدیگر را می پذیرند و در یکدیگر این اعتماد را ایجاد می کنند که تمام سعی خود را برای بهتر شدن انجام خواهند داد. 👈بهترین راه دوستی با همسر اگر مدام در فکر این هستید که فرصتی پیش بیاید تا وسایل خصوصی همسرتان را بگردید، در میزان اعتمادتان به شریک زندگی تان تجدید نظر کنید. محبت یعنی اعتماد ، اعتماد یعنی تعهد، اعتماد قلب و روح عشق است. بهترین راه برای جلب اعتماد همسر این است که نشان بدهید که او قابل اعتماد است. ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

توجه❗️❗️❗️❗️ روش پاسخ دادن به تماس تلفنی همسر تو تماس تلفنی هاتون وقتی همسری حالتونو میپرسه؛ هیچوقت نگید 👈🏼 بد نیستم " به جای کلمات منفی، مثبتشو بگیم" بگید 👈🏼 خوبم ممنون... حتی تو این مورد هم تنوع بدید! بگید: با تو همیشه خوبم با داشتن همسری مثل تو معلومه که خوبم به لطف تو خوبم تو خوب باشی منم خوبم... ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

⁉️وجود مایع در داخل حفره رحم (سونوگرافی) نشانه چیست؟ 📌پاسخ⏬⏬⏬⏬⏬ مایعات در حفره رحم - مایعات اغلب در رحم در هنگام تخمک گذاری ظاهر می شوند. با این حال ، ظاهر مایعات در سایر زمان های چرخه می تواند نشانگر تجمع خون و ترشحات دیگر باشد. در دوره یائسگی ، این یافته شک به بدخیمی را ایجاد می کند مایعات موجود در حفره آندومتر در صورت بیش از حد و همراه با اتساع می تواند از علل زیادی ناشی شود. در اصل سه نوع مایعات وجود دارد: ✔️هیدرومترا: مایع ساده ✔️هماتومتر: محتوای / لخته خون ✔️پیومترا: چرک 📌 قبل ازیائسگی ☑️طبیعی ( فیزیولوژیک) ☑️تنگی دهانه رحم ☑️پرده بکارت ایمپرفوره( بدون سوراخ) 📌بعدازیائسگی غالباً نگرانی و عده ای از وجود مایع اکوژنیک یا ضخامت آندومتر غیر طبیعی به عنوان نشانه ای برای نمونه برداری از آندومتر استفاده می کنند. برخی از نویسندگان پیشنهاد می کنند که اگر آندومتر اطراف آن بیش از 3 میلی متر باشد نمونه برداری کنید. ☑️تنگی دهانه رحم ☑️کارسینوم آندومتر ☑️هایپرپلازی آندومتر ☑️پولیپ آندومتر ☑️پولیپ دهانه رحم ☑️استفاده از درمان جایگزینی استروژن ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

بانوانی که یائسه شدند یا در شرف یائسگی هستند حتما بخوانند 👆👆 ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

🔴گاهی تب و لرز در دوران بارداری ناشی از سرماخوردگی نیست و ممکن است به علت یک بیماری جدی باشد 1⃣عفونت دستگاه ادراری 2⃣آنفولانزا 3⃣عفونت دستگاه تنفسی 4⃣عفونت دستگاه گوارش ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

خشکی واژن تاثیر مستقیم در سرد مزاجی خانمها دارد داشتن رابطه جنسی مرتب نوشیدن آب به اندازه کافی استفاده ازویتامینها(A_B_E) ورعایت کردن نکات بهداشتی میتواندازخشکی واژن جلوگیری کند. ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

بـدون دارو بیماریتون رو درمان کنید !🧐 ▫️اگر عصبی هستید موز بخورید ▫️اگر سنگ کلیه دارید زرد آلو بخورید ▫️اگر فشار خونتان بالاست کشمش بخورید ▫️اگر مشکل معده دارید ماست بخورید. ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

ترشحات ژله ای #واژن معمولا در چرخه قاعدگی زنان مشاهده می شود. 👈این ترشحات دلیلی برای نگرانی ندارد و معمولا نشان دهنده این است که بدنتان آماده بارداری است. ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

☑️ نشانه‌های یک همسر خوب 1⃣ هر چقدر هم که سرش شلوغه برات وقت می‌ذاره. 2⃣ از عذرخواهی کردن برای اشتباهاتش احساس شرمندگی نمی‌کنه. 3⃣ وقتی کنار هم هستید احساس خوشبختی، خاص بودن و مهم بودن می‌کنی. 4⃣ وقتی کنارش هستید گذر زمان رو حس نمی‌کنی. 5⃣ وقتی ناراحتی نسبت بهت بی‌تفاوت نیست. ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

✅استادي می گفت : " صبح ها که دکمه هاي لباسم را مي بندم ، به این فکر مي کنم که چه کسي آنها را باز خواهد کرد ؟ خودم یا مُرده شور ؟ " دنیا همین قدر غیر قابل پیش بیني است ... به آنهايي که دوستشان دارید ، بي بهانه بگوييد : " دوستت دارم ... " بگوييد : " در این دنیاي شلوغ ، سنجاقَت کرده ام به دلم ... " بگوييد : " گاهي فرصت با هم بودنمان ، کوتاه تر از عمرِ شکوفه هاست ... " 🌱 " بودن ها " را قدر بدانيم ! " نبودن ها " همين نزديكي ست ... ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir