#فرزندپروی اگر کودک شما حساس است سعی نکنید خلق و خوی او را تغییر دهید. به جای اینکه فرزند‌تان را ضعیف و بی‌دست و پا بدانید، روی نقاط قوت و استعدادهایش متمرکز شوید. بدانید چیزی که ممکن است برای یک بچه‌ی دیگر راحت و عادی باشد، می‌تواند برای کودک حساس شما، سخت و دشوار باشد. بنابراین به جای اینکه او را از تجربیات حسی‌اش منع کنید، به او یاد بدهید به روشی مناسب‌تر و قابل قبول‌تر از نظر اجتماع، با هیجانات و احساساتش برخورد کند. زمانی که خسته می‌شوید و آرزو می‌کنید کاش فرزندتان کمتر حساس بود یادتان باشد که همین حساسیت است که اغلب باعث می‌شود این گونه بچه‌ها بسیار دلسوزتر و بامحبت‌تر و باملاحظه‌تر از سایرین باشند. #مهارتهای_اجتماعی

بعضے از خصوصیات افرادے ڪه هوش هیجانے پایینے دارند: • بسیار خود و دیگران را سرزنش مے ڪنند • خیلے دیگران و خود را قضاوت میڪنند. •مجازاتگر و محروم ڪننده هستند. • منزجر ڪننده هستند و دیگران در ڪنارشان آزار میبینند. •اهل بازے هاے سمے براے تخریب و تضعیف شما هستند. • پرخاشگر هستند. • دائما در حال مچ گیرے از دیگران #مهارتهای_اجتماعی @sabkezendegikareemane #s.hoseini

📚برخے تظاهرات فیزیڪے و رفتارے اختلال اضطرابے: 💠گرفتگے ماهیچه‌ها: درد بدن ڪه انواع مختلفے همچون میگرن و درد مفصلے را شامل می‌شود می‌تواند نشانه‌اے از اختلال اضطراب فراگیر باشد. اگرچه تحقیقات ڪافے در مورد این نوع از اختلال اضطرابے انجام نگرفته است. 💠آڪنه: بررسی‌ها نشان می‌دهد افراد بزرگسال مبتلا به آڪنه سطح بالاترے از اضطراب را تجربه می‌ڪنند. در واقع تولید فزاینده هورمون‌هاے استرس، ترشح چربے پوست صورت را بیشتر می‌ڪند. 💠وسواس عملے: اختلال وسواس فڪرے -عملے با رفتارها و افڪار وسواسے شناخته می‌شود ڪه ڪنترل آنها سخت است. فرد تا زمانے ڪه به احساس آرامش روانے برسد به تڪرار این رفتار ادامه می‌دهد و به طور مثال چک ڪردن درب منزل هنگام خروج از ساختمان یڪے از آنهاست. 💠اختلال خواب: مشڪلات مزمن خواب می‌تواند نشانه هشداردهنده‌اے باشد زیرا بین بے خوابے و اضطراب رابطه‌اے نزدیک وجود دارد. 💠خودهوشیارے: اضطراب اجتماعے از موقعیت‌هایے ناشے می‌شود ڪه مستلزم تعاملاتے در شرایط غیر قابل پیش بینے است. به طور مثال می‌توان به صحبت ڪردن پشت تلفن یا برقرارے مڪالمه در یک مهمانے اشاره ڪرد. #مهارتهای_اجتماعی @sabkezendegikareemane @s.hoseini

۵ تکنیک ( بایدها و نبایدها) برای برقراری یک رابطه یا شکل گیری یک ارتباط جدید در حین گوش دادن ما یک کار را نباید انجام دهیم و ۴ کار را باید انجام دهیم. ❌ نباید فکر کنیم یا حدس بزنیم که قرار است چه چیزی بگوئیم ما نباید قضاوت و پیشداوری نماییم. ✅ باید مشتاقانه گوش کنیم اشتیاق داشته باشیم - لبخند - ارتباط چشمی - حرکات سر - میمیک صورت -متمایل شدن به سمت مخاطب ✅ باید در حین گوش کردن دنبال کلید واژه ها یا کلمات کلیدی بگردیم که اون شخص بیشتر تکرار می کند چرا ؟ چون این کلمات از احساسات ، اطلاعات و تجربیات آن شخص خبر می دهند. باید این کلمات را پیدا کنیم چون قرار است با همان کلمات مکالمه را ادامه بدهیم. چون این کلمات دغدغه ی شخص مقابل هستند. ✅ باید خیلی سریع دنبال نقاط مشترک بگردیم و بگوئیم که اتفاقا منهم اینطوری فکر می کنم اتفاقا منهم توی همون دانشگاه درس خوندم یا اتفاقا منهم توی کلاسهای فن بیان . . . شرکت کردم اتفاقا منهم . . . چرا باید نقاط مشترک را بیابیم ؟ چون آدمها با افرادی راحتتر ارتباط برقرار می کنند که وجوه مشترک بیشتری داشته باشن و تا حد زیادی شبیه آنها هستند. ✅ باید علاقه مندیها و دلبستگی های خارج از حیطه ی کار را پیدا کنید و در موردشان صحبت کنید. مثلا متوجه می شوید که آن شخص به ورزش پرورش اندام ، شنا ، کوهنوردی یا موسیقی علاقه ی زیادی دارد یا به مهارت دست یافته است ما باید این دلبستگی ها و علاقه مندیها را پیدا کنیم چون آن شخص احساس خیلی خوبی پیدا می کند و احساس پایه ی یک ارتباط است ما باید ابتدا سوالات مسدود ( بسته ) و سپس سوالات مبسوط ( باز ) بپرسیم تا آن شخص بیشتر حرف بزند و ما فعالانه گوش دهیم. دقت داشته باشید که هر آنچه گفتیم پیرامون هنر ظریف گوش کردن فعال بود. #مهارتهای_اجتماعی @sabkezendegikareemane @ s.hoseini

🔴 تشويق به #شوهر_دادن دختران 💠 الإمامُ الرِّضا عليه السلام : نَزَلَ جَبرئيلُ على النبِيّ صلى الله عليه و آله فقالَ : يا محمّدُ ، إنّ رَبَّكَ يُقرِئُكَ السلامَ ، ويقولُ: إنّ الأبكارَ مِنَ النساءِ بمَنزِلَةِ الثَّمَرِ على الشَّجَرِ ، فإذا أينَعَ الثَّمرُ فلا دَواءَ لَهُ إلّا اجتِناؤهُ و إلّا أفسَدَتْهُ الشَّمسُ ، وغَيَّرَتْهُ الرِّيحُ ، وإنّ الأبكارَ إذا أدرَكنَ ما تُدرِكُ النساءُ فلا دَواءَ لَهُنّ إلّا البُعُولُ، وإلّا لَم يُؤمَنْ علَيهِنَّ الفِتنَةُ، فَصَعِدَ رسولُ اللّه ِ صلى الله عليه و آله المِنبَرَ فَجَمَعَ الناسَ ثُمّ أعلَمَهُم ما أمَرَ اللّه ُ عزّوجلّ بِهِ. ✍امام رضا عليه‌السلام: جبرئيل بر پيامبر صلى‌الله‌عليه‌و‌آله فرود آمد و گفت: اى محمّد! پروردگارت تو را سلام مى‌رساند و مى‌فرمايد: #دوشيزگان همچون ميوه‌ی روى درخت هستند. ميوه چون برسد براى آن دارويى جز چيدن نباشد وگرنه بر اثر آفتاب و باد خراب مى‌شود. دوشيزگان نيز هرگاه به مرحله #زنان برسند، آنان را دارويى جز شوهر دادن نباشد وگرنه از گمراهى و فساد ايمن نخواهند بود. پس، رسول خدا صلى‌الله‌عليه‌و‌آله بر منبر رفت و مردم را جمع كرد و فرمان خداوند عز و جل را به آنان رساند. 📙بحار الأنوار، ج ۱۶، ص۲۲۳ 🔴 تشويق به #شوهر_دادن دختران 💠 الإمامُ الرِّضا عليه السلام : نَزَلَ جَبرئيلُ على النبِيّ صلى الله عليه و آله فقالَ : يا محمّدُ ، إنّ رَبَّكَ يُقرِئُكَ السلامَ ، ويقولُ: إنّ الأبكارَ مِنَ النساءِ بمَنزِلَةِ الثَّمَرِ على الشَّجَرِ ، فإذا أينَعَ الثَّمرُ فلا دَواءَ لَهُ إلّا اجتِناؤهُ و إلّا أفسَدَتْهُ الشَّمسُ ، وغَيَّرَتْهُ الرِّيحُ ، وإنّ الأبكارَ إذا أدرَكنَ ما تُدرِكُ النساءُ فلا دَواءَ لَهُنّ إلّا البُعُولُ، وإلّا لَم يُؤمَنْ علَيهِنَّ الفِتنَةُ، فَصَعِدَ رسولُ اللّه ِ صلى الله عليه و آله المِنبَرَ فَجَمَعَ الناسَ ثُمّ أعلَمَهُم ما أمَرَ اللّه ُ عزّوجلّ بِهِ. ✍امام رضا عليه‌السلام: جبرئيل بر پيامبر صلى‌الله‌عليه‌و‌آله فرود آمد و گفت: اى محمّد! پروردگارت تو را سلام مى‌رساند و مى‌فرمايد: #دوشيزگان همچون ميوه‌ی روى درخت هستند. ميوه چون برسد براى آن دارويى جز چيدن نباشد وگرنه بر اثر آفتاب و باد خراب مى‌شود. دوشيزگان نيز هرگاه به مرحله #زنان برسند، آنان را دارويى جز شوهر دادن نباشد وگرنه از گمراهى و فساد ايمن نخواهند بود. پس، رسول خدا صلى‌الله‌عليه‌و‌آله بر منبر رفت و مردم را جمع كرد و فرمان خداوند عز و جل را به آنان رساند. 📙بحار الأنوار، ج ۱۶، ص۲۲۳ @sabkezendegikareemane @s.hoseini

👌 درس امروز : ‏بزرگترین سیاست سکوته... ‏هرکی هرچی پشت سرت و جلوت گفت تا میتونی سکوت کن، ‏"بی اعتنایی" نسبت به کسی که قصد داره با روانت بازی کنه، از پا درش میاره. #مهارتهای_اجتماعی @sabkezendegikareemane @s.hoseini

❣ طبق قانون فیزیک قرار دادن یک آهن در میدان مغناطیسی، پس از مدت کوتاهی آنرا به "آهنرُبا" تبدیل می‌کند. حال قرار دادن یک ذهن در میدان مغناطیسی بدبختی، می شود بدبختی رُبا... و قرار دادن در میدان مغناطیسی خوشبختی، می‌شود خوشبختی رُبا. هرچه را که می‌بینید، هرآنچه را که می‌شنوید، و هر حرفی که می‌زنید، همه دارای انرژی هستند و ذهن شما را همانرُبا می‌کنند به قول حضرت مولانا: هرچی که در جستن آنی، آنی #مهارتهای_اجتماعی @sabkezendegikareemane S.hoseini

🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 ✅حواسمان باشد كسی را به عنوان همراه و همدل زندگيمان انتخاب كنيم كه اگر از ما پرسيد كه دوست داری چه تغييری بكنم كه بيشتر دوستم داشته باشی، بتوانیم به او بگوییم: من تو رو همينطوری كه هستی تا حد اعلا دوستت دارم! نه اينكه او آدم تمام و كمالی باشد نه ! ما او را با تمام خوبی ها و عيب های احتماليش بپذيريم و دوستش داشته باشيم. ✅ هر كسی در صورتی می تواند تغيير كند كه خودش به نتيجه برسد. نه اينكه به خاطر جلب توجه ما از خود واقعیش فاصله بگيرد! زیرا اينگونه خسته ميشود و ما را عامل خستگيش می داند و كم كم بر دوست داشتنش اثر می گذارد و از ما فاصله می گيرد . به نظر سخت می آید اما ميدانید چگونه میتوان اينكار را انجام داد؟! زمانی که عيب ها و خطاهای خودمان را هم بپذيريم و به جای سرزنش خود سعی كنيم آنها را تعديل كنيم . حواسمان باشد ما با تمام ايرادهایمان ارزشمنديم و لايق بهترينها... 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 @sabkezendegikareemane S.hoseini

🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 چگونه عزيزِ همسرمان باشيم؟ 👈🏻هميشه صادق باشيد. صداقت شما هيچ وقت از ياد همسرتان نخواهد رفت و بي صداقتي نيز براحتي مي تواند اعتماد همسرتان را از شما سلب كند و او را به شما بدبين كند و همين باعث از بين رفتن عزت شما شود. 👈🏻بر اعصاب خود مسلط باشيد. از کوره در نرويد .موقع عصبانيت ممكن است متوجه رفتار و گفتار خود نباشيد و حرفي بزنيد كه همسرتان را ناراحت كند و برنجد. شايد عصبانيت تان بعد از مدتي فروكش كند و شما آن را فراموش كنيد، ولي همسرتان هيچ وقت حرف هايي را كه شما در عصبانيت به او گفته ايد از ياد نمي برد. افرادي كه زود عصباني مي شوند، براي اطرافيانشان خسته كننده اند چون در پي هر گفتار و رفتاري بايد منتظر عصبانيت شما باشند و اين واقعا زجر آور است كه كسي دائما از دست همه عصباني باشد و با هر چيز كوچكي از كوره در رود. 👈🏻نقاط مثبت را هم ببينيد و بدبين نباشيد. وقتي هميشه به ايرادهايي كه همسرتان دارد فكر كنيد، روز به روز بيشتر از او دور مي شويد، اما اگر هميشه به نقاط مثبت او بينديشيد آن وقت هر روز بيشتر از ديروز برايتان عزيز مي شود و همین حس در حرکاتتان بروز میکند و شما با همسرتان بهتر برخورد میکنید و او نیز متقابلا به شما نزدیکتر می شود. 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 @sabkezendegikareemane S.hoseini

🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 چنـد توصـیه اساسـی بـرای آقایـون ❗️ وقتی گمان می‌کنید همسرتان ناراحت است، منتظر نمانید او حرف زدن را آغاز کند. وقتی شما باب گفتگو را آغاز می‌کنید؛ پنجاه درصد از بار ناراحتی ومسائل او می‌کاهید. ❗️ وقتی شما مجال حرف زدن را به همسرتان می‌دهید، بدانید ناراحت شدن از دلیل ناراحتی او هیچ کمکی به حل مسائل نمی‌کند. ❗️ هروقت احساس می‌کنید که می‌خواهید صحبت‌های او را قطع کنید و یا آنها را اصلاح کنید، فورا خود را از این کار منع کنید. ❗️ وقتی نمی‌دانید چه باید بگویید، به هیچ وجه حرف نزنید. اگر نمی‌توانید مثبت و یا محترمانه حرف بزنید لطفا ساکت بمانید. ❗️ اگر همسرتان نمی‌خواهد صحبت کند، با طرح سوالات بیشتر او را به حرف زدن ترغیب کنید. ❗️ درمورد احساسات همسرتان قضاوت نکنید و یا آنها را اصلاح نکنید. ❗️ تا جایی که امکان دارد آرام و متمرکز باشید و جلوی واکنش‌های منفی خود را بگیرید. اگر کنترلتان را ازدست دهید اوضاع بدتر می‌شود و شما بازنده می‌شوید. 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 @sabkezendegikareemane S.hoseini

#هنر ارتباط موثر ❌زندگی رو سخت نگیریم ✍️درگیر تجملات عذاب آوری که همه انرژی و دردآمد شما رو محاصره میکند نشوید 📕كتابی خوندم به نام قانون 70٪ 70 درصد برنامه های آخرین مدل گوشی ها، بدون استفاده می ماند! به 70 درصد سرعت یک ماشین گران قیمت و آخرین سیستم نیاز نیست! 70 درصد فضاهای یک ویلای لوکس، بدون استفاده می ماند! 70 درصد یک قفسه پر لباس، به ندرت پوشیده می شود! از 70 درصد استعدادهایمان استفاده نمیشود! 70 درصد از محبت و عشقمان را ابراز نميكنيم! 70 درصد از کل درآمد طول عمرمان، برای دیگران باقی می ماند! ✔️روزهایمان می گذرد و پول هایمان در بانک ها و عشقمان در سينه می ماند.. وقتی که زنده ایم فکر می کنیم پول کافی برای خرج کردن نداریم، اما وقتی که می میریم هنوز پول بسیار زیادی می ماند که هنوز خرج نشده اند.. 🤔و چقدر 70 درصد دیگه... 🤔🤔 @sabkezendegikareemane S.hoseini

🔴🔴🔴🔴🔴 خانم ها آقایان به طرفتون بگویید چی میخواهید، بگویید منظورتان چیست!!! مگر روابطتان بازی پانتومیم است که طرفتان باید از رفتار هایت حدس بزند که دوستش داری؟ که الان ناراحتی؟ که الان ته ذهنت گذشته که دلت گل رز میخواهد؟ که امشب دلت گردش خواست؟ بنظرم روش تان درست نیست دوستش داری؟ دلت چه چیزی میخواهد؟ خیلی واضح، علنی، روشن همان را بگو، همان را بخواه به همین راحتی نه خودت را گیج کن نه طرف مقابلت را ❌ چرا انتظار دارید همه ادم ها متخصص زبان بدن باشند؟❌ ✅نصف مشکلاتتان با بیان خوش مرتفع خواهد شد امتحان کنید‼️ @sabkezendegikareemane S.hoseini

#مهارت‌های_ارتباط 💠 روابط سالم چیست؟ استاد بروجردی: ✳ در ارتباطات سالم پیام‌ها هم خوب ارسال می‌شود و هم خوب دریافت می‌گردد، 💢 گاهی اوقات فردی خوب سخن می‌گوید اما مخاطب وی پيام ايشان را خوب دریافت نمی‌کند. این ارتباط سالم نیست. 💢 حتی گاه كسي سخن مخاطب خودراکامل دریافت می‌كند اما توان بیان کردن نظر خویش را در مقابل آن سخن ندارد و نمی‌تواند نظرش رابيان كند این رابطه نيز سالم نیست. ✅ در ارتباطات سالم هم پیام خوب دریافت می‌شود و هم پیام خوب ارسال می‌گردد، از همين رو به مخاطب‌شناسی نياز اجمالی وجود دارد. @sabkezendegikareemane Simin.hoseini

#حکمت‌های_نهج‌البلاغه 💠 *جهت رسیدن به آرامش روانی باید از دیگران دستگیری نمود.* ✴ گناهكار بر اثر گناه خاطرخويش را مكدر ساخته و خودرا اندوهگين نموده به همين دليل جا دارد ،دل‌هاى افسرده را شاد نمايد تا خداي سبحان از گناه او در گذرد. 🍀 امام علی علیه‌السلام در سفارش ستمديدگان و افسردگان فرموده است: ✨«وَ قَالَ (عليه السلام): مِنْ كَفَّارَاتِ الذُّنُوبِ الْعِظَامِ إِغَاثَةُ الْمَلْهُوفِ وَ التَّنْفِيسُ عَنِ الْمَكْرُوبِ» ✨ «از كفّارات (سبب‌هاى آمرزش) گناهان بزرگ دادرسى ستمديده و شاد نمودن غمگين است» 📗 نهج‌البلاغه (فیض الاسلام)، حکمت ۲۳ 📚 «برگرفته از بیانات استاد زهره بروجردی» @sabkezendegikareemane Simin. Hoseini

#فن_بیان #شروع ✍️شروع هر گفتگویی می تواند با کلامی دارای بار مثبت و بیانی تأثیرگذار باشد : یکی از ویژگی‌های ذهن این است که معمولاً به سمت مفاهیمی که لذت‌بخش‌تر باشد جلب می‌شود. اگر در آغاز با کلامی شیرین که دارای بار معنایی و انرژی مثبت است شروع کنید، ناخودآگاه اذهان را به سمت کلامتان معطوف کرده‌اید. سعی نمائید از هرچه در آغاز بهره می‌جویید حتماً طراوت و تازگی لازم را داشته و به نوعی تأثیرگذاری و نفوذ ویژه‌ای را به همراه داشته باشد. @sabkezendegikareemane Simin.hoseini