خورشید هر روز یادآور این نکته است؛ که می شود از اعماق تاریکی دوباره طلوع کرد ... شرطش داشتن امید است. امروزتون مملو از امید و مهر🌹 #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

این نشانه ها می گویند هوش خیلی زیادی دارید روزیاتو_مترجم:گلریز برهمند 1- مؤدبانه شکایت می کنید اگر در خانه، محل کار یا هر جای دیگری وقتی متوجه می شوید چیزی درست و سر جایش نیست، شکایت خود را مؤدبانه ابراز می کنید، این هوش هیجانی شما را نشان می دهد. شما می فهمید چیزهای منفی چه اثری می توانند بر دیگران و نه فقط خودتان داشته باشند و همین امر باعث می شود احساس کنید لازم است شکایت خود را ابراز کنید. 2- با خودتان حرف می زنید به عقیده ی دانشمندان گوش دادن به حرف هایی که به خودمان می زنیم فواید زیادی برایمان دارد. اثر این کار بر مغز با اثری که مطالعه یا تفکر بر آن دارد، متفاوت است. در واقع این کار از فروتنی بیشتر شما حکایت دارد، باعث می شود مواجهه ی عاطفی بهتری با مسائل داشته باشید و توانایی تان را در تصمیم گیری و انتخاب میان دو دیدگاه بالا می برد. 3- خودکنترلی زیادی دارید توانایی مقاومت در برابر وسوسه ها و داشتن صبر، نشانه دهنده ی هوش به ویژه در میان نوجوانان است. تحقیقات نشان داده کسانی که هوش آن ها بالاتر از سطح متوسط است خودکنترلی بیشتری، به ویژه به لحاظ غذایی دارند. 4- مشکلی با تنهایی ندارید کسانی که هوش هیجانی بالایی دارند به طور کلی مشکلی با اینکه با افکار و ایده های خود تنها بمانند ندارند و نیازی نمی بینند برای شاد بودن دائماً با دیگران معاشرت داشته باشند. چون می توانند آنقدر غرق در کارهای خود می شوند که شرکت نکردن در رویدادهای اجتماعی، ترس ِ از دست دادن در آن ها ایجاد نمی کند. 5- فکر نمی کنید خیلی باهوش هستید بر اساس «اثر دانینگ کروگر» کسانی که توانایی پایین تری دارند اغلب خودشان را دست بالا می گیرند. با این حال، کسانی که از هوش بیشتری برخوردارند، توانایی شان را نه دست کم می گیرند و نه دست بالا. کسانی که هوش بالاتری دارند، بیشتر می دانند چه چیزی هایی را نمی دانند، در نتیجه، خودشان را خیلی باهوش نمی بینند. 6- ناخن هایتان را می جوید تحقیقات جدید نشان داده جویدن ناخن ها در واقع ممکن است نشانه ی اضطراب نباشد. طبق تحقیقات، عادت های آرامش بخشی همچون جویدن ناخن ها و کندن پوست، در واقع از کمال گرایی فرد و احساس نارضایتی اش ناشی می شود. در حقیقت، به نظر می رسد داشتن تمایلات کمال گرایانه ی افراطی ممکن است به دلیل بالاتر بودن هوش فرد نسبت به کسانی باشد که این ویژگی را ندارند. 7- آدامس می جوید طبق تحقیقات، از قرار معلوم میان جویدن آدامس و داشتن عملکرد بهتر در آزمون ها و کارهای متکی بر حافظه، ارتباط مستقیم وجود دارد. حافظه، توجه و هر دو نوع عملکرد اجرایی و فکری ممکن است هنگام آدامس جویدن، افزایش پیدا کند 8- خیلی دوست ندارید اعتقاد بر این است که باهوش ترها دوستان کمتر و حلقه های اجتماعی کوچک تری دارند چون افراد مستقل تری هستند. بر اساس نظریه سوانا، در گذشته، انسان ها باید در قالب گروه های بزرگ تری به شکار می رفتند و مشکلات را به همراه یکدیگر حل می کردند. با این حال، امروزه ما وابستگی کمتری داریم و این نکته به خصوص درمورد افراد بسیار باهوش صدق می کند #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

‌ چه لذتی‌آخه بالاتر از اینه یک روز برسه و به الانت نگاه کنی‌و یادت بیفته موفقیّتِ امروزت نتیجه تلاش‌بی‌وقفه‌و جا نزدنه الانته تو روزایی‌که تصورت این‌بود، که نمی‌شه "ولی‌یک اراده درونِت" اصلاً اجازه نداد "جا بزنی‌‌واسه، اهدافت" #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

❤️✨❤️ امام علی علیه السلام: آنکه تنبلی کند ؛ از رسیدن به آرزوهایش ناکام است . میزان الحکمه ج۱۱ #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

❣خیرخواهی و سلامت کار خیر، ساده ترین راه برای مقابله با استرس و حفظ آرامش است. طبق تحقیقی که در مجله journal Clinical Psychological Science منتشر شد، افرادی که در طول روز بیشتر از دیگران رفتارهای محبت آمیز دارند، به لحاظ عاطفی کمتر تحت تاثیر فشارهای عصبی ناشی از کار قرار می گیرند. کار خیر روند پیری مغز را کاهش می دهد. 68 درصد از داوطلبانی که در یک نظر سنجی در سال 2010 شرکت کردند، به درستی اعتقاد داشتند که احساس سلامت آنها ناشی از حس نوع دوستی است. کمک کردن به دیگران سلامت قلب را افزایش می دهد. یک مطالعه در انجمن پزشکی آمریکا نشان داد در افرادی که داوطلبانه به مدت 10 هفته در یک فعالیت خیرخواهانه کوچک شرکت کردند، میزان التهاب و کلسترول خون کاهش یافت. اما شرکت کنندگانی که فعالیت های نوع دوستانه آنها گسترده تر بود، کاهش قابل توجه علائم بیولوژیکی بیماری قلبی در آنها مشاهده شد. نوع دوستی سبب کاهش درد جسمی می شود. نتایج یک تحقیق در نشریه ساینس نشان می دهد که اگر دویدن مسافت طولانی به شما آسیب می زند، کمک کردن به دیگران بعد از مسابقه باعث بهبود حال شما می شود. بر این اساس، بیمارانی که درد مزمن داشتند و به عنوان مشاور همکار آموزش دیده بودند، متوجه شدند که پس از کمک به حل مسائل دیگران، درد کمتری دارند. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

💠 #حدیث_زندگی امام علی علیه السلام سنگینی[وسبکی]عقل در شادی و غم آزموده میشود. 📖 عیون الحکم و المواعظ ✵ زندگی همیشه یکسان نیست ↫ روزی راحتی است و شادی ↫ روزی سختی است و اندوه ❈ انسانهای عاقل در هر شرایطی با انتخاب بهترین روش، خود را کنترل می‌کنند ↫ نه شادی آنان را از مسیر درست خارج میکند نه غم #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🔔نتیجه بی مهری نزدیکان #نهج_البلاغه 💥مَنْ ضَيَّعَهُ الْأَقْرَبُ، أُتِيحَ لَهُ الْأَبْعَدُ 🌓كسى را كه نزديكانش واگذارند، بيگانه او را پذيرا مى گردد. 📚 #حکمت_14 #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🎇🎇🎇🎇🌿🌹🌿🎇🎇🎇🎇 بسم الله الرحمن الرحیم #قرار روزانه 💐💐💐💐 یکشنبه ۱۴۰۰/۰۳/۰۲ مهمان شویم بر سر سفره پر خیر و برکت کتاب انسان ساز نهج البلاغه 🌺سخنی از آینده🌺 و این روزگارى است که #جز مؤمن بى نام و نشان از آن رهایى نیابد. #در میان مردم است او را #نشناسند، #و در میان جمعیّت که نباشد کسى سراغ او را نگیرد، #آنها چراغ هاى هدایت، و نشانه هاى رستگارى اند، #نه فتنه انگیزند و اهل فساد، و #نه سخنان دیگران و زشتى این و آن را به مردم رسانند، #خدا درهاى رحمت را به روى آنان باز کرده و #سختى عذاب خویش را از آنان گرفته است. #اى مردم بزودى زمانى بر شما خواهد رسید که #اسلام چونان ظرف واژگون شده، آنچه در آن است ریخته مى شود. #اى مردم خداوند به شما #ظلم نخواهد کرد و از این جهت تأمین داده است #اما هرگز شما را #ایمن نساخت که آزمایش نفرماید، که این سخن از آن ذات برتر است که فرمود: (در جریان نوح، نشانه هایى است و ما مردم را مى آزماییم.) خطبه۱۰۳ بند ۳ کتاب انسان ساز نهج البلاغه 🌺 اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج🌺 ۰┈✾~🍃🌸🌺🍃~✾┈•‌ @tehrantanhamasiri

بسمه تعالی ⭕️ قابل توجه حامیان آیت الله رئیسی ❎ راهبردهای پیشنهادی تبلیغاتی: واقعیت این است که بر اساس اطلاعات میدانی و نیز نظرسنجی های متعدد، آیت الله رئیسی با اختلاف فاحش از رقبایی که احراز صلاحیت آنها محتمل است، محبوب تر است و از نظر تعداد آرای منفی کم در بین طرفداران سایر نامزدها یا افرادی که تصمیم قطعی برای شرکت در انتخابات ندارند نیز وضعیت خیلی خوبی دارد. لذا تبلیغ ایجابی با حجم زیاد و یادآوری اقدامات ارزشمند ایشان در مجموعه بزرگی مانند آستان قدس و نیز مبارزه با مفاسد کلان اقتصادی و راه اندازی مجدد کارخانه ها و ... بهترین گزینه است و دوستان خصوصا کم تجربه نباید آغازگر و ایجاد کننده بحثهای چالشی با نتیجه مبهم باشند.‌ تأکید بر اولویت داشتن پیشگیری از فساد بجای برخورد قضایی با آن از مهمترین اقدامات لازم است. به قول پزشکان، پیشگیری بهتر از درمان است 💐. 👈نکته بسیار مهم: یکی از مهمترین اقدامات نیز جلوگیری از سوء استفاده تبلیغاتی از توافق موقت و نسبی در مذاکرات وین و امتیازات احتمالی فریبنده طرف آمریکایی برای اثرگذاری بر انتخابات ایران است. باید تأکید شود که اولا مصوبه انقلابی مجلس شورای اسلامی در مجبور کردن طرف مقابل به رفع نسبی تحریمها بسیار مؤثر بوده است و ثانیا جناب آقای رئیسی و سایر نامزدهای انقلابی از هر گونه گشایش اقتصادی به نفع مردم استقبال خواهند کرد و از تمام ظرفیت‌های ارتباط بین المللی نیز برای رفع تحریمها استفاده خواهد شد، به جز اینکه بیش از پیش بر ظرفیت‌های داخلی و ارتباط با سایر کشورها تأکید خواهد شد. بنابراین استفاده از ظرفیت ارتباط با چین، اروپا، کشورهای همسایه و ... در انحصار نامزد خاصی نیست و نباید از آن سواستفاده شود. 👇👇موارد زیر نیز خطراتی هستند که باید مراقب بود رأی ایشان را تحت تأثیر قرار ندهد. احتمال اقدام افراد نفوذی و جنگ روانی در این موارد نیز منتفی نیست: ❌اشتباه راهبردی اول تخریب سایر نامزدهای انقلابی توسط طرفداران جناب رئیسی: تقریبا تمامی نامزدهای انقلابی که تأیید صلاحیت آنها محتمل است؛ یا برای حمایت از ایشان در مناظره ها نامزد شده اند یا به ساز و کار وحدت و کنار رفتن بر اساس نظرسنجی های روزهای آخر پایند هستند. بنابراین جدا از اشکال اخلاقی، تخریب نامزدهایی چون جلیلی، محمد، زاکانی و ... یک حماقت راهبردی هم هست که نوعا از طرف لاشخورهای سیاسی که به طمع پست و مقام در حال طرفداری صوری از یک نامزد و نفی دیگران هستند صورت می‌گیرد. ❌ اشتباه راهبردی دوم توجه بیش از حد به رقبا اعم از لاریجانی و جهانگیری و ... ، خصوصا تهمت زدن و تخریب غیر اخلاقی آنها: اصولاً نامزدی که رأی بیشتری دارد نیاز به ریسک کردن و ورود به مناقشات ندارد و این امر به نفع نامزدهای غیر مطرح است. عملکرد ۸ ساله جهانگیری و اطرافیانش بزرگترین رقیب آنهاست که باعث کمترین اقبال عمومی به آنها خواهد شد. همچنین آقای لاریجانی که شریک راهبردی دولت در این نابسامانی ها است، در آخرین بار نامزدی ریاست جمهوری نفر هفتم از هشت نفر بودند و نیز به علت کاهش محبوبیت در شهر قم، مجبور به کناره گیری از نامزدی مجلس شدند. توجه بیش از حد و حمله زیاد به چنین رقبایی ممکن است حس کاذب مظلوم‌ واقع شدن آنها را تحریک و مردم‌ را به رأی دادن به آنها ترغیب کند. نهایت کاری که در مورد این دو نفر و طیف مشابه آنها باید انجام شود، مساوی دانستن به حق رویکرد آنها با دولت فعلی است. ❌ اشتباه راهبردی سوم جشن پیروزی زودهنگام: تجربه ثابت کرده است که آرای بخش مهمی از مردم، پس از مناظره ها و در دو سه روز آخر نهایی می شود. لذا تلاش در فضای مجازی و مهمتر از آن تلاش سینه به سینه باید تا آخر ادامه داشته باشد. تخریب‌های احتمالی باید بدون دمیدن بیشتر در شبهات به طور مستدل پاسخ داده شوند.‌ البته تبلیغ فعالانه با حجم وسیع خودش بزرگترین دفاع است و نباید منفعلانه برخورد کرد. ❌اشتباه راهبردی چهارم: سهم خواهی، عدم اخلاص و احساس بی نیازی از امدادهای الهی همه باید به نفس خود رجوع کنیم که آیا اگر آیت الله رئیسی به ریاست جمهوری رسیدند و به هر دلیل به جای ما فرد دیگری از جریان انقلابی یا حتی افراد سالم و متخصص از سایر سلیقه های سیاسی به منصبی رسید، چقدر حاضر به از خودگذشتگی و ادامه حمایت از دولت منتخب هستیم؟! نبود اخلاص ممکن است عنایت الهی را از ما دور کند و قلبهای مردم نیز متوجه نفاق احتمالی اطرافیان خواهد شد. لذا باید با نیت الهی و به دور از تند روی که ثابت شده اثر عکس دارد، مخلصانه و برای رضای الهی تبلیغ کرد. #لبیک_یا_امام_خامنه‌ای https://eitaa.com/joinchat/2459762699Cc611d08e98

❌اشتباه راهبردی پنجم ایجاد انتظار غیر معقول در جامعه: با توجه به وضعیت فعلی کشور و حجم نابسامانی های ناشی از کم کاری و ...، ضمن امید دادن به مردم برای آینده ای بهتر، نباید افقی رؤیایی در حل کوتاه مدت همه مشکلات ترسیم کرد. بالا بردن سطح مشارکت و ایجاد پشتوانه قوی داخلی و بین المللی برای رئیس جمهور آینده نیز قطعا در میزان موفقیت دولت آینده (انشا الله با محوریت آیت الله رئیسی) مؤثر خواهد بود. ❤️ در صورت صلاحدید لطفاً در گروهای حامی آیت الله رئیسی پخش شود. به امید پیروزی و فردایی بهتر. #لبیک_یا_امام_خامنه‌ای https://eitaa.com/joinchat/2459762699Cc611d08e98

حدود 3 درصد از مردم دنیا هدف دارند و فقط 1 درصد از مردم آنرا روی کاغذ می آورند. یادداشت هدف هایتان، احتمال دستیابی به آنها را تا 1000% افزایش می دهد. 📝 دارن هاردی #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

📌نکات غُرزنی ویژه آقایون!👨👨 به خانوم خونه نگو اینو برات خریدم، این کارو برات کردم، خونه بابات اصلاً به تو نمی‌رسیدن، دیگه من چی‌کار کنم؟ همه‌کار برات کردم، همین هفته پیش برات لباس خریدم، چه خبرته و... به بچه‌ها نگو صبح تا شب کار کنم بیارم اینا بخورن؛ اینا هم تا لنگ ظهر خوابن! و ... اونا هم جواب دارن! فراموش نکنید که اونا هم می‌تونن جواب بدن و زندگی رو بیشتر از این تلخ کنن. مثلا: «میخواستی زن نگیری» یا «باباهای بقیه رو ببین»! منت گذاشتن یعنی چی؟ یعنی کارهایی که برای دیگران کردی رو بزرگ نشون بدی تا اعتماد به نفس طرف مقابل رو نابود کنی. پس چیکار کنیم؟ سعی کنید بجای این‌کارا فرهنگ تشکر رو توی خونه جا بندازید، از نکات مثبت و رفتارهای درست خانواده تشکر کنید، تا اونا هم یاد بگیرن. این پست رو بفرستید برای همسرتون! #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane