🔴 چند نکته درباره #سحری: در ایام روزه‌داری غذای انسان دو وعده و فقط در شب میل می‌شود. دقت کنید "سحر" جزو شب به حساب می آید نه صبح. وقت سحر بعد از نیمه شب شرعی تا اذان صبح است. بهتر است نیم ساعت قبل از اذان صبح سحری تان را تمام کنید و در مدت باقی مانده به عبادت بپردازید و نزدیک اذان نصف لیوان شربت #آبلیمو و کمی عسل ویاسرکه انگبین بنوشید. چه در سحر و چه در افطار بیشتر از یک سوم معده را پر نکنید. که در افراد بالغ بطور نسبی چیزی حدود ۳۳۰ الی ۵۰۰ گرم می‌شود. یعنی در هر وعده بیشتر از این مقدار غذا میل نکنید و اگر باز هم میل داشتید دست از غذا بکشید که حدودا بعد از ۲۰ الی ۳۰ دقیقه احساس سیری میکنید. زیرا پیام سیری از معده حدودا ۲۰ دقیقه دیرتر به مغز میرسد. البته دقت شود که مجموع غذا و سبزیجات نباید بیشتر از ۵۰۰ گرم بشود. ( ترجیحا ۳۳۰ گرم) در سحری از شیرینی های طبیعی استفاده کنید مثل خرما, کشمش, عسل و... امیرالمومنین علی علیه السلام فرمود: بهترین سحری شما سویق و خرماست. در واقع همین سویق و خرما به مقدار همان یک سوم معده (۳۳۰ الی ۵۰۰ گرم) برای سحری کفایت میکند. اما اگر دوست داشتید غذا بخورید, مجموع غذا با سویق و خرما را به همین اندازه حساب کنید تا بیشتر نشود و سویق و خرما را پس از اتمام وعده غذاییِ سحر بخورید. خوردن چای علاوه بر اینکه مضرات بسیار زیادی دارد، موجب تشنگی در طول روز نیز میشود. افراد گرم مزاج در وعده سحر حتما از سبزیجاتی مانند کاهو, خرفه، گشنیز و سبزیجات سرد دیگر استفاده کنند. به هیچ عنوان در وعده سحری میوه نخورید فقط بعضی از میوه ها را میتوانید قبل یا بعد از سحری میل کنید مثل سیب, به, گلابی و ... اگر داروی ناشتا مصرف نمیکنید، حتما پس از بیداری در سحرگاه، یک عدد سیب بخورید چراکه ائمه اطهار(ع) فرمودند: خوردن سیب در سحر عمر را طولانی میکند. نسیم سحری قبل از اذان صبح را حتما استشمام کنید. به هیچ عنوان در بین الطلوعین نخوابید که مضرات بسیاری دارد. و اگر نهایتا نتوانستید خود را از خواب نگه دارید ابتدا در حد چند دقیقه به پهلوی راست دراز کشیده، سپس به پهلوی چپ شده و بخوابید و موقع بیدار شدن از پهلوی راست برخیزید. این تصور غلط که خوردن مواد مختلف غذایی موجب ذخیره آنها تا زمان افطار هست را از ذهنتان پاک کنید. هرچقدر غذا در سحر ساده تر باشد بهتر است. پیشنهاد ما برای کسانی که میتوانند، همان سویق و خرماست. پس هرگز شکمتان را پر نکنید و اگر سعی کنید سحریتان را نیم ساعت قبل از اذان تمام کنید و بیشتر از یک سوم معده را پر نکنید، نزدیک اذان صبح احساس سیری بر شما غالب خواهد شد. طعم خوش روزه داری که یک رژیم محدود کننده غذایی است و فوق العاده در تنظیم اخلاط بدن و اصلاح مزاج، کمک کننده است را با خمیر‌دندان‌های سرطان زا به کام بدن تلخ نکنید. برای تمیز کردن دهان از خلال و نخ دندان، چوب مسواک و نمک استفاده کنید. https://eitaa.com/sabkzendgh 💐💐💐💐

🌸 ضرر فرش های ماشینی و موکت ها از نگاه دکتر خیراندیش : 🍃 با پای بدون پوشش بر روی زمین راه رفتن، باعث تخلیه انرژی زائد بدن می شود، شخص سبک می شود اما پلاستیک مانع می شود مثل فرش های ماشینی (پلاستیکی) و موکت که باعث تولید انواع بیماری های سرد مثل انواع پا دردها و دردهای استخوانی می شود. 🍃 خصوصا هنگام شستن ظروف که باید خانم ها به زیر پا خیلی توجه کنند و از گرمی ها استفاده کنند مانند پوست گوسفند، نمد، پشم و غیره؛ پس از ایستادن در روی کاشی ها بایدخود داری شود. https://eitaa.com/sabkzendgh 🌹🍃🌹🍃🌹

°❁┄°✨°┄❁┄°✨°┄❁°°❁┄°✨°┄❁┄°✨°┄❁° ⚛ سویق جو و گندم ✴️•⇦ ایجاد قوت در دست ها: ✨امام صادق علیه السلام فرمودند: 🍃هر کس چهل روز صبح سویق بخورد دستان او پرتوان می شود.🍃 ✨امام صادق علیه السلام فرمودند: 🍃به بچه های خود در کودکی سویق بخورانید چراکه گوشت را می رویاند و استخوان ها را محکم می کند و فرمود: هر کس چهل صبح سویق بخورد دستانش پرتوان می شود.🍃 🔶⇦ دو نکته در این دو روایت قابل اهمیت است: 🔸↫ اول این که این چهل روز باید پشت سر هم باشد و 🔸↫ دوم اینکه سویق ناشتا میل شود. هر چند این دو نکته در روایت واضح نیست ولی سیاق روایت دلالت بر آن دارد. https://eitaa.com/sabkzendgh 🌺🌺🌺

🔴نگه داشتن ادرار ✍ نگه داشتن ادرار یا حبس بول موجب امراض کلیوی و مثانه می شود. برای پیشگیری از این امراض باید انسان خود را به دستشویی عرضه کند. حتی اگر در بدترین شرایط باشد. پیامبر اسلام اجازه ندادند بچه ای که در حال ادرار در آغوش ایشان بود را دور کنند. در مواقع خاص هم توصیه شده است؛ مثل قبل خواب و قبل نزدیکی. ✅امام رضا علیه السلام فرمودند: 《مَن أرادَ ألاّ يَشتَكِيَ مَثانَتَهُ، فَلا يَحبِسِ البَولَ ولَو عَلى ظَهرِ دابَّتِهِ.》هر كس می خواهد مثانه اش به عارضه ای گرفتار نشود، ادرار خود را نگه ندارد؛ حتّی اگر كه بر پشت مَركب خویش نشسته باشد . https://eitaa.com/sabkzendgh 💐💐💐💐

شام بعد از افطار باید کم مصرف شود. در غیر اینصورت شکم که در اثر گرسنگی حریص شده به صاحب خود مرتب دستور میدهد که بیشتر بخورد تا آنجا که در اثر پرخوری شخص روزه دار کسل و خسته شده و شکم متورم و احساس خواب بر وی غلبه میکند. این نوع غذاخوردن بعد از باز کردن افطار، بسیاری از فواید روزه را نابود میکند. https://eitaa.com/sabkzendgh 🌷🌷🌷🌷

🔹آیت الله حائری شیرازی🔹 🔸رهبرتان مستجاب الدعوه است🔸 رهبرتان هم مثل امام، مستجاب الدعوه است. من رفته بودم! (در آستانۀ مرگ بودم). حتی نمی توانستم وضویم را حفظ کنم. اینکه الان حال من خوب شده است به خاطر قندِ دعا خوانده ی رهبر است. فرستادم نزد ایشان و گفتم برای شفا، بر نبات دعایی بخوانید. نبات نداشتند. در عوض یک قندان قند آنجا بود و ایشان هم بر آن دعا خواندند. یک مقداری از آن قند را خوردم و بهبود پیدا کردم. خیلی اثر داشت! هنوز هم آن قندها را دارم. هر وقت به من فشار می آید، [برای شفا] مصرف می کنم. ~~~🔹 🍃🌺🍃 🔹~~~ 🌷به ما بپيونديد👇: https://eitaa.com/zenban 🍃 🍃🌺 🍃🌺🍃 🍃🌺🍃🌺🍃 🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🌺

✳️ وعده سحر 🔴در وعده سحر چه بخوریم که احساس گرسنگی و تشنگی نکنیم؟ ✅در وعده سحر توصیه شده است غذاهای سنگین و دیر هضم و غلیظ که شور و پرادویه هستند استفاده نگردد . ضمنا توصیه می شود که از شربتهایی که گفته شد قبل از شروع وعده سحر الی 2 لیوان میل شود. ✅غذاهایی مثل : کوبیده آبگوشت,حلیم , هر غذای گوشتی با برنج , عدسی ,نان و پنیر و گردو و سبزی خوردن , ارده با شیره انگور – شامی با گوشت. 🔴 چند نکته : ✅استفاده از سالاد طرزتهیه سس : مواد زیر را باتوجه به ذائقه خودتان مخلوط کنید و به عنوان سس در سالاد استفاده کنید: (روغن زیتون + عسل + رب انار + لیمو ترش) ✅ استفاده از ماست باعث فساد غذاهای گوشتی شده ومعده دچار مشکلات گوارشی میشود. ✅تا یکساعت بعد از وعده سحرنخوابیدتا معده بتواند هضم اول را به خوبی انجام دهد. https://eitaa.com/sabkzendgh 🌹🌹🌹🌹🌹

🔶 خاگینه استاد تبریزیان ♦️ مفید وموثر برای موارد زیر: 🔹کمبود اسپرم 🔹کمبود حجم منی 🔹کمبود میل جنسی 🔹درمان مشکلات ناباروری 🔹ضعف اسپرم ♦️موادلازم: 🔸بادمجان 🔸پیاز سفید 🔸روغن زیتون 🔸گوشت گوسفند نر ( ترجیحا گوشت سردست راست یا گردن ) 🔸تخم مرغ محلی 🔸نمک دریا پیاز خلال شده و بادمجان حلقه شده و گوشت چرخکرده را جداگانه با روغن زیتون تفت و سرخ کنید سپس همه را باهم در یک ظرف ریخته و سه عدد تخم مرغ محلی اضافه نموده کمی که تخم مرغ ها پخت آماده میل کردن میباشد. هفته ای دو بار صبحانه میل شود. https://eitaa.com/sabkzendgh 🌺🌺🌺🌺

✍خواص درمانی سُرمه کشیدن 🔹 گرم شدن چشم 🔹 افزایش نور چشم 🔹 رفع سردرد و میگرن 🔹 پرپشت شدن مژه و ابرو 🔹 تقویت مژه و ابرو 🔹 جلوگیری از ڪاهش بینایی ‌ https://eitaa.com/sabkzendgh 💐💐💐💐💐

ثواب دعای مجیر در ایام البیض ۱٣ ، ۱۴ و ۱۵ رمضان🌷‍ از حضرت رسول صلى الله علیه و آله روایت شده و دعایى است که آن حضرت هنگامى که در مقام ابراهیم مشغول نماز بودند، جبرئیل آورد و علامه کفعمى در «بلد الامین» و «مصباح» این دعا را ذکر نموده و در حاشیه آن به فضیلت آن اشاره کرده است. از جمله اینکه هر که این دعا را در «ایام البیض» [روزهاى سیزدهم و چهارهم و پانزدهم] ماه رمضان بخواند گناهش آمرزیده مىشود، هرچند به عدد دانه هاى باران و برگ‌هاى درختان و ریگ‌هاى بیابان باشد! خواندن آن براى شفاى بیمار و اداى دین و بىنیازى و توانگرى و رفع غم و اندوه سودمند است. https://eitaa.com/sabkzendgh 🌷🌷🌷🌷