یک رویکرد خوب برای والدین در مواجهه با نوجوانان در این موارد رویکرد «ممنوع نبودن هیچ غذایی در صورت حفظ تناسب بدنی» است که در آن با غذاها به صورت خنثی، نه بد و نه خوب، برخورد می‌شود، به این ترتیب نوجوانان رابطه سالمی با غذا پیدا می‌کند که در آن ترغیب می‌شود به نشانه‌های احساس گرسنگی یا سیری خودش و اینکه خوردن غذاهای متفاوت چه احساسی در او ایجاد می‌کند، توجه کند.
خود والدین هم با خوردن غذاهای متنوع و غذا خوردن برای رساندن مواد مغذی به بدن و نیز برای لذت بردن و رضایت خاطر می‌توانند الگوی خوبی برای فرزندان نوجوانشان باشند.
یک نکته مهم این است که والدین هنگام صحبت با نوجوانانشان درباره غذاهای معمول از زبان خنثایی استفاده کنند و از به کار بردن عباراتی مانند بد، خوب، آشغال، سالم و ناسالم استفاده نکنند و از انگ‌زنی بر آنها بر اساس وزنشان خودداری کنند.
والدین همچنین اگر احساس می‌کنند فرزند نوجوانشان مشکلی با تن‌انگاره‌اش (تصویر ذهنی‌اش از بدن) دارد و این وضعیت او را رفتارهای ناسالم تغذیه‌ی مانند رژیم‌گرفتن‌های شدید کشانده است، کمک گرفتن از متخصصان بهداشت روانی را هم باید در نظر داشته باشند.
@saboohimahdi
فوری
مدارس کلیه مقاطع تحصیلی نوبت صبح در شهرستان های اهواز، کارون، باوی و حمیدیه در روز شنبه ۱۲ آبان ماه به علت آلودگی هوا غیرحضوری شد
دانش آموزان عزیزی که با من کلاس دارند
لطفا هرشب گزارش ارسال شود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 شیوه برگزاری کنکور 1404 تغیر نمی‌کند
👤دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی;
🔸مصوبه کنکوری این شورا تغییر نکرده و آزمون سراسری سال 1404 بر این اساس برگزار می‌شود، برای سال‌های بعد نیز باید بررسی‌ها و اخذ نظرها از کارشناسان و اعضای کمیسیون آموزش مجلس شورای اسلامی به پایان برسد.
@saboohimahdi
آغاز فرآیند هدایت تحصیلی نهمی‌ها
👤مدیرکل امور تربیتی مشاوره و مراقبت در برابر آسیب‌های اجتماعی وزارت آموزش و پرورش:
🔸از نهم آبان فرایند هدایت تحصیلی امسال با فعال‌سازی آزمون‌های مشاوره‌ای (رغبت و توانایی) برای دانش‌آموزان پایه نهم آغاز شده است. یکی از ابعاد مهم این فرآیند دستیابی به شایستگی‌های لازم برای طراحی مسیر زندگی، تحصیلی و شغلی دانش‌آموزان و خودشناسی است، در این محور به دانش‌آموزان کمک می‌شود از ویژگی‌های شخصیتی و علائق و توانمندی‌های خود آگاه شوند.
🔸در سامانه هدایت تحصیلی شرایط لازم برای ارزیابی ویژگی‌های روانشناختی دانش آموزان مهیا شده است و دانش‌آموزان پایه نهم با تکمیل آزمون‌های رغبت و توانایی می‌توانند بلافاصله کارنامه نتایج آزمون‌ها را به صورت برخط دریافت کنند
🔸دانش آموزان پایه نهم برای شرکت در این فرآیند به سامانه my.medu.ir مراجعه کنند.
glm6- 12aq.pdf
6.12M
هدایت شده از مهدی صبوحی |مشاور تحصیلی و روانشناس تربیتی
کتاب خوب برای عربی آزمون #تیزهوشان و نمونه دولتی
@saboohimahdi
glm9 - 12aq.pdf
1.96M
مشکل اکثر مردم این است که به جای عقل و منطق با ترس‌ها و آرزوهایشان فکر و تحلیل می‌کنند!🕴/ ویل دورانت