⬅️ ادامه راهکار کنترل خشم👇👇
۵_ نوشتن وقایع روزانه را در دفتر امتحان کنید
✅ قلم و دفتر به دست بگیرید و خودتان را در میدان مبارزه تصور کنید، تمام حرفهایی که می توانستید بگویید اما نگفتید را بنویسید.
۶_ از خانه بیرون بزنید و به طبیعت بروید
✅ قدم زدن بر روی چمن ها، بدون کفش حس کردن ماسه های ساحل دریا، حتی قدم زدن در زیر درختان، به کنترل خشم شما کمک بسیاری میکند.
۷_ جملات مثبت را با خود تکرار کنید
✅ برای کنترل خشم خود جملات مثبت به کار ببرید.
مثلاً
➕من آرام ترین فرد روی زمین هستم
➕خشم و عصبانیت از من دور است
➕آرامش دنیا از آن من است
۸_ به سراغ انجام کارهای مفید بروید
✅ برخی از کارها می تواند انرژی شما را افزایش داده و عصبانیت را از شما دور میکند. مثل: آشپزی، مطالعه و...
40.66M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🚨 مهم / گزارش جامعه اطلاعاتی آمریکا/ ایران نهایتا 10 سال بعد جای #آمریکا را در خاورمیانه خواهد گرفت
شبنامه / جامعه اطلاعاتی آمریکا در گزارش روز 4 شنبه خود رسماً از نقش ایران در آینده پیش روی منطقه گفته است / در این گزارش آمده رفتار ایران ممکن است کشورهای عربی را از عادی سازی روابط با رژیم صهیونیستی منصرف کند / بخش اول این گزارش را امشب مرور خواهیم کرد/ این گزارش صریح میگوید: ایران قصد دارد در ده سال پیش رو جای آمریکا را در منطقه پر کند.../ قسمت ۱۱۴۲
#ایران_قوی با #لبیک_یا_خامنه_ای✌🏻
8.23M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥غیبت چیه؟
چه کارهایی غیبت محسوب میشه؟
آیا تقلید از لهجه قومیت ها غیبته؟
#غیبت_موشن
18.79M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥راهکاری برای درمان غیبت
💢چه کنیم غیبت نکنیم؟
راهکار برای کسی که پیش ما غیبت میکنه
🍃🍃🍃
#گشایش و رونق در کسب کار
روایت است که مردی به خدمت امام موسی کاظم(علیه السلام) شکایت کرد
که کار بر من بسته شده است و به هرکاری که متوجه می شوم، سود نمی یابم و به هر حاجت که رو می نهم برآورده نمی شود،
💟 حضرت فرمودند: بعد از نماز صبح 10 مرتبه بگو :
✨《سُبحانَ اللهِ العَظیمِ وَ بِحَمدِه اَستَغفِرُ اللهَ وَ اَسأَلُهُ مِن فَضلِهِ》
📚کافی،ج5،ص315.
#سلام_امام_زمانم❣
سلام پدر مهربانم ✋
✨آمدنت نزدیک است...
و صدای قدم هایت لرزه بر جان طاغوت ها انداخته!
✨سلام بر تو و بر روزی که بُت های روزگار یکی یکی به دستان ابراهیمی تو سقوط کنند!
💫 السَّلامُ عَلَیکَ أیُّها الإمامُ الهادِمُ لِبُنیانِ الشِّرکِ وَالنِّفاقِ...
#اللهمعجللولیکالفرج🤲
#امام_زمان ❤️