. یادتونه که می‌تونستیم با یه انتقاد ساده از دوستمون، روابطمون رو خیلی بهتر و صمیمی تر کنیم و از زندگی لذت بیشتری ببریم، اما جرأت انتقاد کردن نداشتیم؟😔 . . یادتون هست که می‌خواستیم یه سوال کوچیک درباره ی یه موضوع خیلی مهم از دوست، استاد و یا حتی از اعضای  خونوادمون بپرسیم، اما نمی تونستیم؟؟🙁

. دلیل همه ی  این مشکلات گذشته و نرسیدن به خواسته هامون چیزی نیست جز خجالت و کمرویی! پس حتماً تا پایان مطالب با من همراه باشین تا راه های مقابله با اون رو براتون بگم👌… .

. اگه از مانع بزرگ خجالت عبور کردین که بهتون تبریک میگم👏👏 چون گام بلندی برای رسیدن به موفقیت برداشتین. اما اگه هنوز درگیر این مشکل هستین، بهتون توصیه می‌کنم حتماً برای رفع اون اقدام کنین👌 حتی از همین الان💯💯 چون شاید تا یه ساعت دیگه خجالت بازم یه موقعیت خوب و درجه یک رو ازتون بگیره. .

✅ به زبون ساده خجالت کشیدن یعنی “نداشتن توانایی و اعتماد به نفس در برقراری ارتباط” 🤕🤕🤕

⬅️ افراد خجالتی معمولاً یک سری ویژگی های مشترک دارن که اونارو از بقیه متفاوت می‌کنه👇 ۱- معمولاً دچار کم حرفی هستن. ۲- در جمع زیاد حضور پیدا نمی‌کنن. ۳- از دیگران انتقاد نمی‌کنن چون فکر می‌کنن نظرشون اشتباهه. ۴- تعریف هایی که ازشون می‌شه رو قبول ندارن. و ...

: . بعضی افراد بهم میگن که من در یک خونواده ی درونگرا بزرگ شدم، پس طبیعیه که در جمع ها نتونم خوب حرف بزنم و بیان خوبی نداشته باشم!!!! .

. من بهشون میگم درونگرایی با خجالتی بودن کاملا متفاوته و ما میتونیم درونگرا باشیم ولی از بودن در جمع هم لذت ببریم و خوب صحبت کنیم👌👌 بستگی داره که چقدر روی مهارت هامون کار بکنیم و ارتقاش بدیم💯 ‌.

. یکی از بهترین تمرین ها برای رفع خجالت اینه که یه سری اجناس رو از فروشگاه های بزرگ با تعداد خیلی کم خرید کنیم. قطعا دفعات اول این کار، کار ساده ای نیست!!! .

. این کار👆 بسیار در رفع خجالت موثره و اینجوری پامون رو از چارچوب هایی که برای خودمون قرار دادیم فراتر میذاریم. .

یه ویدیو براتون میذارم نحوه خجالتی نبودنو گفتم الان آپلود نشد😎🤔 تا شب براتون آپلودش میکنم منتظر باشید عالیه😉😉😉 ☃️☃️❄❄

✅ یک چالش عالی برای رفع خجالت ⬅️ در این ویدیو بهت گفتم که چجوری با کارهای کوچک میتونی خجالتت رو رفع کنی. به سایت ما سر بزن:👇 http://sadeghbahrami.com کانال مارو به دوستانت معرفی کن: https://eitaa.com/joinchat/186122285Cfa49f4757c #تصویری. ☃️❄☃️❄☃️