بیچاره اخری😂😂😂 ❤️ ❤️ ❤️ @sadeghiyemohebbi http://sadeghiye.com 💚 💚 💚 #شادی #خنده #نکات_مومنانه #اطلاعات_علمی #آموزنده #تفریحات_سالم 💥 چرا دوستانتان را به کانال صادقیه دعوت نمی کنید ؟ #صادقیه 🌹 🌹 🌹

یک غذا خوردن و این همه ... ❤️ ❤️ ❤️ @sadeghiyemohebbi http://sadeghiye.com 💚 💚 💚 #شادی #خنده #نکات_مومنانه #اطلاعات_علمی #آموزنده #تفریحات_سالم 💥 چرا دوستانتان را به کانال صادقیه دعوت نمی کنید ؟ #صادقیه 🌹 🌹 🌹

فقط کافیه بخوای رشد کنی شرایط فقط بهانه است 😍😍😍✅ ❤️ ❤️ ❤️ @sadeghiyemohebbi http://sadeghiye.com 💚 💚 💚 #شادی #خنده #نکات_مومنانه #اطلاعات_علمی #آموزنده #تفریحات_سالم 💥 چرا دوستانتان را به کانال صادقیه دعوت نمی کنید ؟ #صادقیه 🌹 🌹 🌹

حالا هرچی میخوای بگو من فقط پریدم 🤪🤣😂😂 ❤️ ❤️ ❤️ @sadeghiyemohebbi http://sadeghiye.com 💚 💚 💚 #شادی #خنده #نکات_مومنانه #اطلاعات_علمی #آموزنده #تفریحات_سالم 💥 چرا دوستانتان را به کانال صادقیه دعوت نمی کنید ؟ #صادقیه 🌹 🌹 🌹

🦵👣🚶‍♀️🚶👩‍🦯👨‍🦯🏃‍♀️🏃👣🦵 *در مورد «پا» اگر نمی دانستید از امروز به بعد بدانید* ▪️هر دو پا با هم، ۵۰ درصد اعصاب بدن انسان، ۵۰ درصد رگ ها و ۵۰ درصد حجم خون، در آنها جریان دارد. *راه رفتن* ▪️ پاها ، دارای بزرگترین شبکه گردش خون هستند  که بدن را به هم متصل می کند. *پس هر روز پیاده روی کنید* ▪️تنها زمانی که پاها سالم هستند جریان خون به آرامی جریان می یابد، بنابراین افرادی که عضلات پا قوی دارند قطعا قلب قوی خواهند داشت. *راه رفتن* ▪️پیری، از پا به بالا شروع می شود. *راه رفتن* ▪️با افزایش سن، بر خلاف زمانی که فرد جوان است، دقت و سرعت انتقال دستورات بین مغز و پاها کاهش می یابد. *لطفا پیاده روی کنید* ▪️علاوه بر این، به اصطلاح کلسیم (کود استخوان) دیر یا زود با گذشت زمان از بین می رود و سالمندان را مستعد شکستگی استخوان می کند. *راه رفتن* ▪️شکستگی استخوان در سالمندان به راحتی می تواند باعث ایجاد یک سری عوارض به خصوص بیماری های کشنده مانند ترومبوز مغزی شود. *راه رفتن* ▪️آیا می دانید ۱۵ درصد بیماران مسن به طور کلی، حداکثر در عرض یک سال پس از شکستگی استخوان ران می میرند *هر روز بدون شکستگی پیاده روی کنید* ▪️ ورزش کردن پاها، حتی بعد از ۶۰ سالگی، هرگز دیر نیست. *راه رفتن* ▪️اگرچه پاهای ما به تدریج با گذشت زمان پیر می‌شوند، ورزش کردن پاها یک کار مادام العمر است. *۱۰,۰۰۰ قدم راه بروید* ▪️تنها با تقویت منظم پاها می توان از پیری بیشتر پیشگیری کرد یا آن را کاهش داد. *۳۶۵ روز پیاده روی* ▪️ لطفا روزانه حداقل ۳۰ تا ۴۰ دقیقه پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان ورزش کافی دارند و از سلامت عضلات پایتان مطمئن شوید. *به راه رفتن ادامه بده* ❤️ ❤️ ❤️ @sadeghiyemohebbi http://sadeghiye.com 💚 💚 💚 #شادی #خنده #نکات_مومنانه #اطلاعات_علمی #آموزنده #تفریحات_سالم 💥 چرا دوستانتان را به کانال صادقیه دعوت نمی کنید ؟ #صادقیه 🌹 🌹 🌹

📹همین بود زندگی؟! *حتما وقت بزارید گوش کنید*😔 ❤️ ❤️ ❤️ @sadeghiyemohebbi http://sadeghiye.com 💚 💚 💚 #شادی #خنده #نکات_مومنانه #اطلاعات_علمی #آموزنده #تفریحات_سالم 💥 چرا دوستانتان را به کانال صادقیه دعوت نمی کنید ؟ #صادقیه 🌹 🌹 🌹

خنده ی معروف فضای مجازی ❤️ ❤️ ❤️ @sadeghiyemohebbi http://sadeghiye.com 💚 💚 💚 #شادی #خنده #نکات_مومنانه #اطلاعات_علمی #آموزنده #تفریحات_سالم 💥 چرا دوستانتان را به کانال صادقیه دعوت نمی کنید ؟ #صادقیه 🌹 🌹 🌹

کشتی ... چقدر زیبا ❤️ ❤️ ❤️ @sadeghiyemohebbi http://sadeghiye.com 💚 💚 💚 #شادی #خنده #نکات_مومنانه #اطلاعات_علمی #آموزنده #تفریحات_سالم 💥 چرا دوستانتان را به کانال صادقیه دعوت نمی کنید ؟ #صادقیه 🌹 🌹 🌹

مگه پاش درد نمی‌کرد ؟ 😂🤪🤪😂 ❤️ ❤️ ❤️ @sadeghiyemohebbi http://sadeghiye.com 💚 💚 💚 #شادی #خنده #نکات_مومنانه #اطلاعات_علمی #آموزنده #تفریحات_سالم 💥 چرا دوستانتان را به کانال صادقیه دعوت نمی کنید ؟ #صادقیه 🌹 🌹 🌹

🌷🌼🌷🌼🌷 🌺🐻👈 در گورستان: 🔹 بر مزار بی خانه ای نوشته بودند: شکر خدا بالاخره صاحبِ خانە و مکان خویش شدم. 🔹 بر سنگ قبر فقیری نوشته بودند: پا برهنه به دنیا آمدم، پابرهنه زیستم و پا برهنه به آخرت برگشتم. 🔹 روی سنگ ثروتمندی خواندم: همه کس را با پول راضی کردم، اما فرشته ی مرگ را نتوانستم راضی کنم. 🔹 بر مزار دلشکسته ای چنین نگاشته شده بود: قیامتی هست، تلافی می کنم. 🔹 بر گور جوانی چنین خواندم: یکدیگر را نیازارید. به خدا قسم پشیمان خواهید شد. 🔹 بر قبر کودکی نوشته بودند: خوشحالم بزرگ نشدم تا به درنده ای تبدیل شوم. 🔹 بر مزار مادری نگاشته بودند: تو رو خدا مواظب بچه هایم باشید. 🔹 بر قبر دیوانه ای نوشته بودند: هوشیار به دنیا آمدم، هوشیار زیستم، اما بخاطر رفتارهایتان خودم را به دیوانگی زده بودم. 🔹بر سنگ قبر دکتری چنین خواندم: همه چیز چاره و درمانی دارد غیر از مرگ! 🔹دنیا مزرعه ی آخرت است. به عاقبت خود بیندیشیم که چه کاشته ایم، چون به جز آن درو نخواهیم کرد... 🔺 از مکافاتِ عمل غافل مَشو 🔺 گندم از گندم بروید... جُو ز جُو ❤️ ❤️ ❤️ @sadeghiyemohebbi http://sadeghiye.com 💚 💚 💚 #شادی #خنده #نکات_مومنانه #اطلاعات_علمی #آموزنده #تفریحات_سالم 💥 چرا دوستانتان را به کانال صادقیه دعوت نمی کنید ؟ #صادقیه 🌹 🌹 🌹

🔰سقوط مرگبار آبشار یخی😳😱 نزدیک بود مردم را به کشتن بده! دوستان هرگز زیر آبشارها و قندیل های یخی نأیستید⚠️ ❤️ ❤️ ❤️ @sadeghiyemohebbi http://sadeghiye.com 💚 💚 💚 #شادی #خنده #نکات_مومنانه #اطلاعات_علمی #آموزنده #تفریحات_سالم 💥 چرا دوستانتان را به کانال صادقیه دعوت نمی کنید ؟ #صادقیه 🌹 🌹 🌹

پیک موتوری فقط این بقیش الکیه🙄😄 ❤️ ❤️ ❤️ @sadeghiyemohebbi http://sadeghiye.com 💚 💚 💚 #شادی #خنده #نکات_مومنانه #اطلاعات_علمی #آموزنده #تفریحات_سالم 💥 چرا دوستانتان را به کانال صادقیه دعوت نمی کنید ؟ #صادقیه 🌹 🌹 🌹