#گزارش_هفتگی #مهد_صدرا #مهارت_محور هفته ی گذشته مون در کنار دلبندان حسینی😍 #یخ_بازی #تاب_آوری #بازی_شنیداری #افزایش_دقت #توجه_تمرکز #تمرین_حرکات_دست #کار_گروهی #همکاری #هیئت_مادر_و_کودک #ارتباط_موثر #پل_ارتباط_و_سد_ارتباط #شناخت_احساسات #جرأتمندی #بیان_احساس #حل_مساله و... هفته ی خیلی خوبی داشتیم😍 جای همگی خالی همیشه اینطوری نیست ما بازی بسازیم گاهی ما میریم تو بازی بچه ها و بازی رو هدایت میکنیم کاملا نامحسوس😎 و چقدر یاد میگیریم ازشون👌 دنیای بچه ها لذت بخش ترین دنیاهاست😍

#گزارش_هفتگی #مهد_مهارت_محور_صدرا اینم از گزارش بازی های این هفته مون👇 #کنترل_هیجانات #حمل_توپ #مهارت_مراقبت #تعادل #افزایش_دقت_توجه_تمرکز #نشانه_گیری #هماهنگی_چشم_و_دست #سبد_و_توپ_احساسات #جرأتمندی #هوش_جنبشی #هوش_میان_فردی #هوش_دیداری #هوش_درون_فردی #همکاری #کار_گروهی و.... ✨با بچه ها و در کنار بچه‌ها رشد میکنیم🌹

#گزارش_هفتگی #مهد_مهارت_محور_صدرا 📝یه گزارش تپل دیگه 😍 بعد ورزش زمان دورهمی بود قرار بود با بازی طناب دوستی شناخت احساسات رو کار کنیم با بچه ها دنبال طناب گشتم ولی نبود یادم افتاد آقا پسرها مون که روز گذشته ش داشتن کوهنوردی میکردن طناب مونده رو میله های حیاط بچه ها حلقه زده بودن و منتظر طناب دوستی بودن چالش ناخواسته آماده بود😍 بهترین فرصت بود برای حل مساله 👌 با هیجان پیش رفتم _وای بچه ها یه اتفاقی افتاده😇 _چه اتفاقی؟ _همبازی امروزمون قرار بود طناب دوستی باشه. اما پیداش نمیکنم😢 شروع کردیم به گشتن دنبال طناب دوستی گاهی هم صدا میکردیم طناب دوستی کجایی؟ 📣 رفتیم سمت حیاط و اینجا از دقت و توجه بچه ها استفاده کردم و قسمت بالا رو نشون دادم و گفتم طناب تو اون قسمت بالاست کی میتونه ببینه طناب رو؟ بعد کلی گشتن و چالش بلاخره پیداش کردن اما حالا جریان ادامه داره چه جوری بیاریمش پایین.. بچه ها دونه به دونه امتحان کردن و بلاخره کاملا با همکاری و همفکری همه ی بچه ها طناب رو آوردیم پایین و بعد با طناب قطار دوستی تشکیل دادیم و رفتیم داخل مهد و ادامه ی برنامه😍 راستی جاتون خالی اونروز ایستگاه حلیم خوری هم داشتیم با کمک بچه ها سفره چیده شد و نوش جان کردیم😋 ❗️یادمون نره👇 از هر فرصتی میشه برای رشد بچه ها و در کنارش برای رشد خودمون استفاده کرد👌 اینجاست که میگن چالش‌ها رو میشه به فرصت تبدیل کرد✌️ #تبدیل_چالش_به_فرصت #حل_مساله #همکاری_همفکری #تقویت_هوش_دیداری #دقت_توجه_تمرکز #پانتومیم_احساسات #شناخت_احساسات #جرأتمندی #بیان_احساسات #همدلی و... ✨با بچه ها و درکنار بچه ها رشد میکنیم

#گزارش_هفتگی #مهد_مهارت_محور_صدرا #بازی_هوش_دیداری #افزایش_دقت_توجه_تمرکز #سبد_و_توپ_احساسات #نشانه_گیری #سرعت_عمل #مهارت_مراقبت #بازی_پازل_رنگی(بسیار مفید برای افزایش دقت و توجه) #همکاری #تاب_آوری #هوش_جنبشی #هوش_میان_فردی #هوش_دیداری #پانتومیم_شناخت_احساسات #همدلی_و_کمک_به_همنوع و... ✨با بچه ها و در کنار بچه ها رشد میکنیم🌹

#گزارش_هفتگی #مهد_مهارت_محور_صدرا اینم از کارگاه مسی پلی و خمیر بازی😍😍 لذت و شادی تو چشم بچه ها موج میزد😊 آنقدر غرق در لذت و بازی و ترکیب رنگ ها بودن که حتی صداشون میکردی نمیشنیدن😅 #کارگاه_خمیر_سازی #رنگ_بازی #دست_ورزی #خلاقیت_نوآوری #ترکیب_رنگها #خلق_رنگهای_جدید و... 😍😍 ✨زندگی کودکان توأم با بازی است👌

#هوش_جنبشی_حرکتی #تقویت_شنیداری #بازیهای_نمادین #هوش_فضایی #هوش_میان_فردی #بازی_تعادلی #دقت_توجه_تمرکز #نقاشی_خلاق #تقویت_نیمکره_چپ_و_راست #خودآگاهی #میکروفن_دوستی(برای رعایت نوبت و نپریدن وسط حرف هم) و...

سلامی به گرمی نان و تنور✋ خدمت مامانهای عزیز مهد صدرا 💌اومدیم با #گزارش_هفتگی😍 #خودآگاهی #ارتباط_موثر #پل_ارتباط_سد_ارتباط(روابط بین فردی) #همکاری #تاب_آوری #بازی_های_نمادین(تقویت هوش فضایی) #نمایش_های_مهارتی (اعمال قدرت) #تعادل #دقت_توجه_تمرکز #هوش_منطقی_ریاضی #آموزش_چپ_و_راست(در قالب بازی) #هوش_کلامی_زبانی #هوش_جنبشی_حرکتی و....

#گزارش_هفتگی #خودآگاهی #صندلی_دوستی #بازی_دقت_توجه_تمرکز #چتر_بازی(با زیر سفره) #پل_ارتباط_سد_ارتباط #ارتباط_موثر #همدلی #هوش_جنبشی #هوش_میان_فردی #هوش_موسیقیایی #تقویت_شنیداری #گوش_دادن_فعال #نقاشی_خلاق #حل_مساله #سرعت_عمل #بازیهای_ریتمیک #بازیهای_گروهی و...

🏅گـــــروه درمانـــی اضطـــراب کودکان با رویکرد بـــــــازی درمانــــی یه پلن بسیـــاااااار مهم درمانی😎 ♦️اگه تو رفتارهای فرزندت با این موارد مواجه شدی حتما ثبت نامش کن 👇 🔹وسواس 🔸خشم 🔹وابستگی به مادر 🔸انگشت مکیدن 🔹ناخن جویدن 🔸فشردن دندان ها به یکدیگر 🔹کندن مو 🔸کوبیدن سر به اجسام 🔹انگشت مکیدن 🔸صدا در آوردن 🔹عدم عزت نفس 🔸عدم اعتماد به نفس 🔹بازداری هیجان 🔸و.... 💌 هفته ای دوبار کنار کودکان عزیز شما خواهیم بود ❤️🥰 و... برای کسب اطلاعات بیشتر ما اینجاییم👇 @admin_sadra_koodak 🖇کانال صدرا 👉عضو شوید

. __________________ ⁉️قبل از هر چیزی باید بدونیم اصلا #اضطراب چیه؟؟؟ __________________ . 👇👇👇

. __________________ ⁉️چند نوع اضطراب در کودکان و نوجوانان وجود داره؟؟؟ . __________________

. 😊خیلی خلاصه و خودمونی بخوام بگم : ➕اضطراب در واقع یک حالت درونی و پاسخ طبیعی انسان‌ها به شرایط استرس‌آور یا فشارهای روانی است. حالا این فشارها و شرایط میتونه عامل بیرونی یا درونی داشته باشه و همینطور ؛ گاهی اضطراب هم در افراد ریشه بیرونی و خارجی داره ؛ و در بسیاری از موارد ریشه اون به یک تصور یا فکر غیرواقعی برمیگرده .

. . ➕انواع اضطراب در کودکان به صورت کلی اینها هستند :👇 ✔️اضطراب جدایی : این اضطراب بیشتر در زمان مهد یا پیش دبستانی و مدرسه رفتن خودش را نشون میده و کودک از جداشدن از مادر و پدر احساس نگرانی و ترس میکنه و اطرافیان و محیط رو را ناامن میدونه ✔️اضطراب فراگیر : کودکانی که این اضطراب رو دارن در فعالیت های روز مره ی خودشون دچار مشکل میشن و بیقرار و تحریک پذیرند معمولا عزت نفس پایینی دارن و اکثرا دنبال تایید گرفتن از دیگران هستن. ✔️اضطراب اجتماعی : کودکانی که وقتی در موقعیتهای اجتماعی قرار میگیرن احساس نگرانی میکنن، و ترس از تحقیر شدن عملکردشون دارن و معمولا تلاش می‌کنند از موقعیتهای اجتماعی که براشون ترس ایجاد میکنه اجتناب کنن ____🌻______________ ⭕️و مهــــــــم تر اینکه : این سه نوع اضطراب با هم مرتبط هستن و اکثراً اگه کودکی یکی از اینها رو داشته باشه دو نوع دیگر رو هم خواهد داشت. . .

. . 🔻علت اضطراب کودک باتوجه به موقعیت ، شرایط و خانواده و محیطی که در آن رشد کرده متفاوته 👌 با اینحال علل شایع اضطراب رو با هم بخونیم : .

.. 1️⃣ تغییرات ناگهانی و بزرگ در خانواده : یکی از دلایلی که حالت‌های اضطرابی را در کودکان به وجود میاره ایجاد تغییرات ناگهانی و بزرگ در محیط خانه و خانواده است. مثل : به دنیا آمدن خواهر یا برادر جدید ، از دست دادن والدین ، تغییر محل یا شهر زندگی و ... ______________ 2️⃣ روابط نامطلوب والدین : مشکلات خانوادگی، اختلاف بین پدر و مادر، دعوا و درگیریهایی که تو خونه پیش میاد و... 😢 از اصلی‌ترین دلایل بروز اضطراب در کودکان هست. ______________ 3️⃣ فعالیت افراطی و زیاد : اون دسته از والدینی که در تلاشن فرزندشون همینطور کلاس پشت کلاس شرکت کنن و به ظاهر موفقیت هایی به دست بیارن توجه داشته باشن که این مسئله خودش میتونه اضطراب در کودک به وجود بیاره و نگرانش کنه ______________ .

. ______________ 4️⃣ فشار و استرس های آموزشی : اینکه میگیم معلم خوب واسه فرزندتون انتخاب کنید همینجا اهمیتش مشخص میشه وقتی استرس ناشی از آموزش و تحصیل فراتر بره کودک مدام دچار نگرانی و در نهایت اضطراب میشه و خود همین اضطراب دوباره منجر به افت تحصیلی میشه و همینطور این چرخه ادامه داره ♻️ __________ 5️⃣ فوبیا و ترس‌ها : بروز فوبیا و ترسهای غیر قابل کنترل یکی دیگر از دلایل اصلی بروز اضطراب در کودکان است. __________ 6️⃣ اختلال وسواس : بروز رفتارهای وسواس گونه در کودک باعث ایجاد اضطراب میشه وقتی میگیم مامان زیاد حساس نباش به کثیف شدن سر رو روی بچه ت یه دلیلی پشتش نهفته است😉 __________ 7️⃣کمبود اعتمادبه‌نفس و عزت نفس : وقتی کودک عزت نفس و اعتماد به نفسش پایین باشه همش فکر میکنه که ناتوان تر از بقیه است و هیچی بلد نیست و همین مسئله به مرور اون رو از جمع دور کرده و دچار اضطراب میکنه و... 〰️〰️〰️〰️〰️ 💌مسئول ثبت‌نام گروه درمانی اضطراب 👉@admin_sadra_koodak 〰️〰️〰️〰️〰️

. اضطراب در کودکان علایم #فیزیکی و #روانی متفاوتی دارد که ما برخی از علائم عمومی رو براتون بازگو میکنیم : .

. 1⃣ احساس ترس و نگرانی : کودکانی که دچار اضطراب هستند ترسی در وجودشان هست که شاید برای ما بزرگتر ها قابل درک نباشه ❗️مثل اینکه کودک دوست داره شب رو اتاقش بخوابیم ولی این برای ما قابل هضم نیست و میگیم اینجا که چیزی نیست ترس نداره که _______________ 2⃣ اعتماد به نفس و عزت نفس پایین : همونطور که در علل اضطراب هم گفتیم عزت نفس و اضطراب رابطه لازم و ملزومی دارن ؛ و کودکی که اضطراب داره بخاطر نگرانی های وجودش به مرور عزت نفسش دچار مشکل میشه. ______________ 3⃣ رفتـارهای تکـرار شونـده : از این مورد همه مون کم و بیش اطلاع داریم رفتارهایی مثل :کندن پوست و مو، جویدن ناخن یا کندن آن جویدن آستین لباس یا روسری مکیدن انگشت و... که اگر رفتار عادتی نباشند از علایم اضطراب به شمار می روند. ___________ 4⃣ مشکلات گوارشی و دل درد : وقتی فرزندتون از دل درد شکایت داشت بعد از اطمینان از سلامت جسمانیش، میتونه از علایم اضطرابش باشه و همینطور مشکلات گوارشی دیگر ___________ 5⃣ کاهـش اشتهـا و بدغذایـی : از نشانه‌های پنهان اضطراب در کودکان است مادرانی که از بدغذایی کودکانشون گله دارن بد نیست اضطراب فرزندشون رو هم چک کنن 👌 ---------------------------------ا ادامـــــــــه دارد.... ---------------------------------ا

. ادامـــــــــه علایم اضطراب ... 👇 ______________ 6⃣ بـدخـوابـــی و کابوس‌های شبـانه: گاهی اضطراب به صورت بدخوابی در کودکان خودش رو نشون میده و کودک دچار کابوس های شبانه و اختلالات خواب میشه، حواستون باشه اگه اضطراب فرزندتون باعث بیخوابی اون شده وادار به خوابیدن نکنید چون این اصرار شما بیشتر موجب نگرانی و فشار روانی او خواهد شد. ___________________ 7⃣ تنــگـــــی نفــــس : یکی دیگه از علایم اضطراب تنگی نفس است که معمولا هنگام تجربه ی اضطراب شدید رخ میده ______________ 8⃣ التهابات پوستی و کهیر : یکی دیگه از علایم فیزیکی اضطراب التهابات پوستی است که در ناحیه ی صورت، گردن و بازو ظاهر میشود. ________________ 9⃣ سردرد و دردهای عضلانی : از نشانه های خفیف اضطراب کودکان سردرد است. ________________ 0⃣1⃣ تپــش قلــب : یکی از مهم ترین علائم فیزیکی اضطراب تپش قلب است کودکان در واکنش نسبت به اضطراب دچار درد سینه و تپش قلب میشوند ولی نمیتونند احساس و دردشون رو دقیق بیان کنن ---------------------- ⭕️حواسمون به کودکمون باشه همونطور که سلامت جسمی کودکمون برامون مهمه سلامت روحی و روانیش مهم تر باشه 👌 .

. اگه با این علایم 👆 احساس میکنید که فرزند شما هم اضطراب داره دست رو دست نذارید چون هر چی اضطراب عمیق تر بشه درمانش سختر میشه.😔 . 🏅ما در گروه درمانی اضطراب اضطراب کودکتون رو درمان میکنیم با همراهی خودتون😍 〰️〰️〰️〰️〰️ 💌من اینجام برای ثبت نام ⬇️ 📨@admin_sadra_koodak 〰️〰️〰️〰️〰️