آموزش نواحی خصوصی بدن @safa_emami

کودکان را تحقیر نکنیم. @safa_emami

کودکان را تحقیر نکنیم از حسن روح الامینی نقاش برجسته ایرانی نقل کردند که ایشون گفتند یک بار یادمه توی مدرسه دارالفنون، دوستانی از آموزش و پرورش محبت کرده بودند و برای من نکوداشتی گرفته بودند. با لوح کاغذ A4 و از من خواستن که بیام بالا و صحبت کنم. من حوصله نداشتم ولی برای اینکه نگن متکبری، رفتم اونجا و گفتم زمانی که من بچه بودم و به مدرسه می‌رفتم هیچ احساس احترامی دریافت نمی‌کردم. از دم در مدرسه که وارد می‌شدم در سطل اشغال، تخته سیاه، میزها، معلم، دانش‌آموزها، همه و همه بهم با زبون بی‌زبون می‌گفتن خاک بر سرت کنن، ریاضی بلد نیستی، زبانت خوب نیست، دیکته بلد نیستی، اما هیچ وقت کسی نیومد بگه چقدر خوب طراحی می‌کنی حتی معلم هنر! حالا شماها هر چی به من بگید استاد هنرمند فلان و چنان من، همون حرفای بچیگیم رو باور دارم همون خاک بر سرت رو! آدم‌ها در کودکی همان آدم‌های بزرگسالی‌ان با تجربه‌ی کمتر. وقتی در اول دوران حیات من رو به اسمی بخوانی من با همون اسم خودم می‌شناسم. و حالا در سن نزدیک به چهل سالگی وقتی یه نفر تحقیرم می‌کنه و نادیده‌ام می‌گیره برام یادآور دوران نوجوانی و باورهای پایه‌ای هست که توی اون دوران به مغز استخونم رسوخ کرد و به خودم میگم راست میگه .‌‌.. صفا امامی آل آقا روانشناس بالینی درمانگر کودک،نوجوان و خانواده پژوهشگر دکتری دانشگاه فردوسی مشهد ♦️ایتا @safa_emami ♦️تلگرام https://t.me/safa_emami_psychology ♦️اینستاگرام @safa.emami.aleagha

تحقیر و سرزنش مدام کودکان،تاثیرات منفی بر شخصیت آنها دارد و موجب ایجاد یک شخصیت نا سازگار می شود . والدینی که به منظور کنترل رفتار کودک،او را مورد سرزنش ، تحقیر و تنبیه بدنی قرار می دهند منتظر بروز رفتارهای خشونت آمیز در کودکان خود باشند در واقع این کودکان از شیوه رفتاری والدین خودشان برای رفتار با دیگران استفاده می کنند. از مصادیق تحقیر کودکان می توان به موارد زیر اشاره کرد: ۱)مقایسه و ارزیابی او با دیگران ۲) طعنه زدن و سرزنش کودک در مقابل دیگران ۳)سلام نکردن به کودک ۴)نظارت افراطی برکودک ۵)تذکر پی در پی ۶)صدا کردن کودک با القاب ناپسند ۷)تحمیل امور بر کودک ۸)اجازه ندان به کودک برای صحبت کردن و کامل کردن گفتارش ۹)عدم توجه به قول و قرار با کودک ۱۰)داشتن انتظارات فراتر از توان کودک ۱۱)نیشخند و پوزخند کردن کودک و ... صفا امامی آل آقا روانشناس بالینی درمانگر کودک،نوجوان و خانواده پژوهشگر دکتری دانشگاه فردوسی مشهد ♦️ایتا @safa_emami ♦️تلگرام https://t.me/safa_emami_psychology ♦️اینستاگرام @safa.emami.aleagha

کودکان نگاه می کنند و یاد می گیرند. @safa_emami

تقویت هوش هیجانی کودکان safa_emami

روش هایی ساده برای تقويت هوش هیجانی فرزندان 🔸 به کودکان اجازه و یاد دهيد احساسات منفی خود را بروز دهند. ترس، عصبانيت، نگرانی، تنفر و اندوه احساساتی طبيعی است که نباید آن ها را سرکوب کرد 🔸به آن ها اجازه دهيد پس از بروز احساس بد خود، آن را به يک احساس «مثبت و مفيد» تبديل کنند. به طور مثال بگويند "من عصبانی شدم اما حالا بهترم". کودکانی که می‌توانند به موقع احساسات منفی و مثبت خود را بروز دهند، اغلب مشکلات رفتاری کمتری دارند و قادر به همدلی بيشتری با ديگران هستند. 📌 به آن ها کمک کنيد احساسات خود را نامگذاری کرده و به زبان بیاورند. به طور مثال وقتی کودک از کسی عصبانی شده به او بگوييد "به نظر می‌رسد عصبانی شده‌ای يا اين که فکر کنم خسته شده‌ای". 🔸 از او بخواهيد احساسات خودش را نقاشی کند. به او بگوييد "فکر می‌کنی وقتی عصبانی هستی چه شکلی می‌شوی"؟! به نظرت عصبانيت چه شکلی است؟ 🔸 و در پایان، فراموش نکنيم ما بزرگ ترين الگوی رفتاری و هيجانی فرزندانمان هستيم. صفا امامی آل آقا روانشناس بالینی درمانگر کودک،نوجوان و خانواده پژوهشگر دکتری دانشگاه فردوسی مشهد ♦️ایتا @safa_emami ♦️تلگرام https://t.me/safa_emami_psychology ♦️اینستاگرام @safa.emami.aleagha

قانون ۳۰ ثانیه آموزش این قانون را به همه کودکان و نوجوانان پیشنهاد میکنم. دانستن و اجرای آن تاثیر زیادی در رفتار سالم کودکان و نوجوانان در اول سال تحصیلی و در مدرسه یا با دوستان جدید خواهد داشت. این رفتارهای سالم باعث سلامت اعتماد به نفس خود و دیگران می‌شود. صفا امامی آل آقا روانشناس بالینی درمانگر کودک،نوجوان و خانواده پژوهشگر دکتری دانشگاه فردوسی مشهد ♦️ایتا @safa_emami ♦️تلگرام https://t.me/safa_emami_psychology ♦️اینستاگرام @safa.emami.aleagha

✅در هر رابطه فقط یک نقش را بازی کنید با پدر و مادر : فرزند با خواهر و برادر : خواهر و برادر با دوست : دوست با همسر : همسر با فرزند : پدر یا مادر با همکار : همکار ◀️خیلی از اوقات برای همسر ، نقش پدر و مادر را بازی می کنیم: (خانمی که می گوید : نمی تونم از خونه بیرون برم چون همسرم تنهاست!) آقای که می گوید : به خانمم میگم هر جا خواستی بری خودم میبرمت و نیاز نیست تا سر کوچه هم تنها بری! خانمی که به دختر نوجوانش می گوید: من بهترین دوستت هستم و هر اتفاقی افتاد فقط و فقط به من بگو ! اگر در یک رابطه بیش از یک نقش داشته باشید: رابطه به فنا می رود. زیرا هم طرف مقابل سردرگرم خواهد شد و هم شما؛ در نهایت هر دو طرف بعد از مدتی، بی تفاوت ، سرد ، و کسل کننده می شوند شما هیچ گاه در بازی کردن نقش دیگری موفق نخواهید بود و تنها باعث می شوید که : از نقش های دیگر خود غافل شده و به یک فرد با برچسب نالایق تبدیل می شوید. صفا امامی آل آقا روانشناس بالینی درمانگر کودک،نوجوان و خانواده پژوهشگر دکتری دانشگاه فردوسی مشهد ♦️ایتا @safa_emami ♦️تلگرام https://t.me/safa_emami_psychology ♦️اینستاگرام @safa.emami.aleagha

🌱آموزش رفتار با كودك پرخاشگر: ❌نگویید : اینقدر همه چیز را پرت نکن! ✔️✅بگویید: وقتی اسباب بازی هایت را پرت می کنی من فکر می کنم دوست نداری با آنها بازی کنی. همینطوره؟ 👈🏻 این تکنیک گوینده/شنونده، برای کمک به ارتباط دهی احساسات به شیوه ای غیرمستقیم است. ✔️این شیوه نه تنها مسیرهای گفتگو را باز نگه می دارد بلکه شما الگویی می شوید برای این که نشان دهید موقعیت پیش آمده از نگاه شما چگونه است 👈🏻 در نتیجه کودک شما فرصت این را پیدا می کند تا حادثه پیش آمده را مجددا از نگاه خودش و با زاویه ای دیگر بازبینی کند. ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌ صفا امامی آل آقا روانشناس بالینی درمانگر کودک،نوجوان و خانواده پژوهشگر دکتری دانشگاه فردوسی مشهد ♦️ایتا @safa_emami ♦️تلگرام https://t.me/safa_emami_psychology ♦️اینستاگرام @safa.emami.aleagha

کودک خجالتی و نحوه رفتار صحیح والدین @safa_emami

رفتار صحیح والدین با کودک خجالتی: به جای کودکتان جواب ندهید.. گاهی اتفاق می افتد کسی از فرزند شما سوالی می پرسد، ولی او قادر نیست جواب سوال طرف مقابل را به خوبی پاسخ دهد. ممکن است در این شرایط حتی دستش را جلوی صورتش بگیرد یا خود را پشت سر شما قایم کند. در این مواقع لازم نیست شما به جای او پاسخ سوال را دهید یا حتی به جای او به خاطر پاسخ ندادنش معذرت خواهی کنید. فقط کافی است موضوع بحث را سریعا عوض کرده و او را از حالت فشار و تنش ایجاد شده خارج نمایید. یادمان باشد هر کجا که می نشینیم از نگرانی خود در رابطه با کم رویی و خجالتی بودن فرزندمان سخن نگوییم. بازگو کردن این مسئله به طور مداوم، این ذهنیت را برای فرزندمان ایجاد می کند که مشکل او بسیار مهلک و لاینحل است و از طرفی او را به خاطر عدم روابط اجتماعی صحیح اش نیز مورد مواخذه قرار ندهید. به جای سرزنش، سعی کنیم که راهکارهای اساسی برای حل مشکل پیدا کنیم. در پست بعدی چند راهکار عملی ارائه می شود. صفا امامی آل آقا روانشناس بالینی درمانگر کودک،نوجوان و خانواده پژوهشگر دکتری دانشگاه فردوسی مشهد ♦️ایتا @safa_emami ♦️تلگرام https://t.me/safa_emami_psychology ♦️اینستاگرام @safa.emami.aleagha