☑️ورزش۱.۵ برابر بهتر از دارو برای افسردگی مناسب است. ⭕️دانشمندان استرالیایی می گویند ورزش باید درمان اصلی افسردگی باشد. آنها با علائم این بیماری یک و نیم برابر مؤثرتر از مشاوره منظم با پزشکان و مصرف داروها مقابله می کنند. ⭕️نتایج این مطالعه نشان داد که فعالیت بدنی به مدت ۱۲ هفته یا کمتر علائم افسردگی و اضطراب را کاهش داده و در برخی بیماران حتی سلامت روان را به طور کلی بهبود می بخشد 🌍 #انتشار_حداکثری_با_شما 🌐 به سفیــــر بپیوندید👇 🆔 @safir_khabar

🎥 رئیس جمهور: با عضویت در سازمان شانگهای با همه زیرساخت‌های آسیا ارتباط برقرار کردیم بوشهر ۱۴۰۱٫۱۲٫۱۱ 🌍 #انتشار_حداکثری_با_شما 🌐 به سفیــــر بپیوندید👇 🆔 @safir_khabar

☑️‏دقیقا یک ماه قبل از انتشار اولین خبر مسمومیت در مدارس این توییت منتشر شده...!!! 🌍 #انتشار_حداکثری_با_شما 🌐 به سفیــــر بپیوندید👇 🆔 @safir_khabar

🎥 جوک‌هایی که در مورد آقای جنتی پخش کردند، جوک‌های مربوط به ملکه انگلیس بوده 🔰#کلیپ استاد #رائفی‌_پور 🌍 #انتشار_حداکثری_با_شما 🌐 به سفیــــر بپیوندید👇 🆔 @safir_khabar

🎥 دستگیریِ سارقان خشن تلفن همراه در تهران ⭕️از اعضای این باند سرقت، بیش از ۲۵۰ تلفن همراه کشف شده. 🌍 #انتشار_حداکثری_با_شما 🌐 به سفیــــر بپیوندید👇 🆔 @safir_khabar

☑️۱۱ اسفند، سالگرد شهادت برترین تک تیرانداز تاریخ جهان ⭕️قهرمان شهید عبدالرسول زرین که بین بعثی‌ها به "صیاد خمینی" معروف بود و شهید خرازی او را "گردان تک‌نفره" می‌نامید. ⭕️این شهید با ۷۰۰ شلیکِ موفق (برخی منابع تعداد ۳۰۰۰ نفر را اعلام می‌کنند) برترین تک‌تیرانداز تاریخ شناخته می‌شود. 🌍 #انتشار_حداکثری_با_شما 🌐 به سفیــــر بپیوندید👇 🆔 @safir_khabar

🎥شهید حججی: خداشناسی در انزوا هنر نیست ☑️در بحبوحه‌ی زندگی تان خدا را پیدا کنید آن وقت معجزات زندگی یکی پس از دیگری برایتان رقم خواهد خورد... 💚بر روان پاک شهیدان مدافع حرم قرائت سوره‌ی مبارکه‌ی توحید💚 🌍 #انتشار_حداکثری_با_شما 🌐 به سفیــــر بپیوندید👇 🆔 @safir_khabar