🎥 توصیه های اورژانسی در آسیب های شکمی 🎊ماه خودمراقبتی ۴ تیر تا ۳ مرداد ۱۴۰۴🎊 💎 "سواد خودمراقبتی، گام اول مشارکت اجتماعی و تاب آوری جامعه" ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🔸معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران گروه آموزش و ارتقای سلامت آی دی 🆔 : 🟢 بله: https://ble.ir/safiranesalamatetehran 🔵 سروش: https://splus.ir/safiranesalamatetehran 🟠 ایتا: https://eitaa.com/safiranesalamatetehran

📝 پاسخ های علمی درست به باورهای تغذیه ای نادرست؛ ❓آیا آب کله‌ پاچه برای معده نوزاد مفید است؟ ✅ پاسخ: خیر 🔻 مصرف کله پاچه حتی به بزرگسالان بالغ نیز توصیه نمی شود، چراکه سرشار از چربی های ناسالم است. 🔸 به هیچ عنوان تغذیه تکمیلی نوزاد را با آب کله پاچه که سرشار از چربی است، آغاز نکنید. 🔻 در ماه هفتم غذای کمکی را با فرنی آرد و برنج شروع کرده و کم کم به مقدار و دفعات آن اضافه کنید. 🌐 https://behdasht.gov.ir/Z32Po 🎊ماه خودمراقبتی ۴ تیر تا ۳ مرداد ۱۴۰۴🎊 💎 "سواد خودمراقبتی، گام اول مشارکت اجتماعی و تاب آوری جامعه" ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🔸معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران گروه آموزش و ارتقای سلامت آی دی 🆔 : 🟢 بله: https://ble.ir/safiranesalamatetehran 🔵 سروش: https://splus.ir/safiranesalamatetehran 🟠 ایتا: https://eitaa.com/safiranesalamatetehran

🎥 توصیه های مهم هنگام برخورد با برق گرفتگی 🎊ماه خودمراقبتی ۴ تیر تا ۳ مرداد ۱۴۰۴🎊 💎 "سواد خودمراقبتی، گام اول مشارکت اجتماعی و تاب آوری جامعه" ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🔸معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران گروه آموزش و ارتقای سلامت آی دی 🆔 : 🟢 بله: https://ble.ir/safiranesalamatetehran 🔵 سروش: https://splus.ir/safiranesalamatetehran 🟠 ایتا: https://eitaa.com/safiranesalamatetehran

📚 بسته شماره شش: قسمت دوم 🪁بازی با کودکان زیر ۶ سال در شرایط بحرانی ۵. نقاشی خیالی در هوا یا زمین 🔸اهداف: تخیل، ابراز هیجان، تقویت تصویرسازی ذهنی 🔻 از کودک بخواهید با انگشت در هوا یا روی زمین چیزی بکشد. 🔻 حدس بزنید چه کشیده یا از او بخواهید توضیح دهد. 🔻 این بازی را با ساخت داستان همراه کنید. 🔹 چرا مؤثر است؟ 🔸 نقاشی خیالی نوعی بیان هیجانی است که به ابزار نیاز ندارد اما ذهن کودک را درگیر می‌کند. ۶. بازی مجسمه (کنترل بدن و احساسات) 🔰 اهداف: تمرکز، خودکنترلی، سرگرمی 🔻 از کودک بخواهید به محض شنیدن یک کلمه خاص، "مجسمه" شود و تکان نخورد. 🔻 تلاش کنید با شکلک یا صدا، او را بخندانید. 🔻 هر بار که می‌خندد، نوبت نقش‌ها را عوض کنید. 🔹 چرا مؤثر است؟ کمک می‌کند کودک در عین بازی، تمرین آرام‌ماندن و کنترل تکانه را یاد بگیرد. ۷. استفاده خلاقانه از وسایل ساده 🔰اهداف: انعطاف‌پذیری، حل مسئله، سرگرمی 🔸 از وسایل اطراف مثل جوراب، قاشق، تکه پارچه یا بطری پلاستیکی برای ساخت عروسک، تلفن، عصا یا هر وسیله بازی استفاده کنید. 🔸 کودک را وارد فرآیند خلاقیت کنید. 🔹 چرا مؤثر است؟ حس کنترل بر محیط را افزایش می‌دهد و یاد می‌دهد با محدودیت‌ها می‌توان بازی ساخت. 🟣 جمع‌بندی 🔸 بازی در بحران، یک ابزار نجات روانی برای کودک است. بازی می‌تواند به کودک کمک کند: ✅ احساساتش را تخلیه کند. ✅ در محیط ناآرام، احساس امنیت داشته باشد. ✅ رشد روانی‌اش متوقف نشود. ✅ پیوند عاطفی‌اش با مادر حفظ شود. 🧩 مادران عزیز! لازم نیست بازی‌ها پیچیده یا گران باشند. فقط کافی است حضور داشته باشید، توجه کنید و کمی خلاقیت به خرج دهید. 🎊ماه خودمراقبتی ۴ تیر تا ۳ مرداد ۱۴۰۴🎊 💎 "سواد خودمراقبتی، گام اول مشارکت اجتماعی و تاب آوری جامعه" ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🔸معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران گروه آموزش و ارتقای سلامت آی دی 🆔 : 🟢 بله: https://ble.ir/safiranesalamatetehran 🔵 سروش: https://splus.ir/safiranesalamatetehran 🟠 ایتا: https://eitaa.com/safiranesalamatetehran

🎥 راه های در امان ماندن از صاعقه 🎊ماه خودمراقبتی ۴ تیر تا ۳ مرداد ۱۴۰۴🎊 💎 "سواد خودمراقبتی، گام اول مشارکت اجتماعی و تاب آوری جامعه" ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🔸معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران گروه آموزش و ارتقای سلامت آی دی 🆔 : 🟢 بله: https://ble.ir/safiranesalamatetehran 🔵 سروش: https://splus.ir/safiranesalamatetehran 🟠 ایتا: https://eitaa.com/safiranesalamatetehran

📹 دیرین دیرین؛ این داستان: تاریخ مصرف 🟢 همیشه برچسب مواد غذایی را بخوانید و به تاریخ انقضای آنها دقت کنید. 🎊ماه خودمراقبتی ۴ تیر تا ۳ مرداد ۱۴۰۴🎊 💎 "سواد خودمراقبتی، گام اول مشارکت اجتماعی و تاب آوری جامعه" ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🔸معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران گروه آموزش و ارتقای سلامت آی دی 🆔 : 🟢 بله: https://ble.ir/safiranesalamatetehran 🔵 سروش: https://splus.ir/safiranesalamatetehran 🟠 ایتا: https://eitaa.com/safiranesalamatetehran

🎥 چند باور غلط درباره زلزله 🎊ماه خودمراقبتی ۴ تیر تا ۳ مرداد ۱۴۰۴🎊 💎 "سواد خودمراقبتی، گام اول مشارکت اجتماعی و تاب آوری جامعه" ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🔸معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران گروه آموزش و ارتقای سلامت آی دی 🆔 : 🟢 بله: https://ble.ir/safiranesalamatetehran 🔵 سروش: https://splus.ir/safiranesalamatetehran 🟠 ایتا: https://eitaa.com/safiranesalamatetehran

🚨 برای قطع چرخه زندگی انگل ها و پیشگیری از انتقال بیماری تب خونریزی دهنده کریمه کنگو، ضمن جلوگیری از کشتار قاچاق دام ،ضایعات کشتارگاهی بویژه قسمت های آلوده به کیست های انگلی باید از دسترس حیواناتی مثل سگ و گربه و حیات وحش دور باشد. 🎊 ماه خودمراقبتی ۴ تیر تا ۳ مرداد ۱۴۰۴🎊 💎 "سواد خودمراقبتی، گام اول مشارکت اجتماعی و تاب آوری جامعه" ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🔸معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران گروه آموزش و ارتقای سلامت آی دی 🆔 : 🟢 بله: https://ble.ir/safiranesalamatetehran 🔵 سروش: https://splus.ir/safiranesalamatetehran 🟠 ایتا: https://eitaa.com/safiranesalamatetehran

🚨 گرمازدگی چیست و چطور از آن در امان بمانیم؟ 🎊 ماه خودمراقبتی ۴ تیر تا ۳ مرداد ۱۴۰۴🎊 💎 "سواد خودمراقبتی، گام اول مشارکت اجتماعی و تاب آوری جامعه" ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🔸معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران گروه آموزش و ارتقای سلامت آی دی 🆔 : 🟢 بله: https://ble.ir/safiranesalamatetehran 🔵 سروش: https://splus.ir/safiranesalamatetehran 🟠 ایتا: https://eitaa.com/safiranesalamatetehran

🚨میوه جات و سبزی های آلوده به مدفوع سگ و گربه و حیوانات وحشی دیگر می تواند موجب انتقال آلودگی های انگلی و میکروبی مثل کیست هیداتید، توکسوپلاسموز و عفونت ها و مسمومیت هایی به انسان شود. لذا قبل از مصرف باید با استفاده از چند قطره مایع ظرفشویی در یک ظرف آب کاملا شستشو و با استفاده از مواد ضدعفونی کننده مناسب ضدعفونی و سپس مصرف گردند. همچنین باید مراقب بود آلودگی های متقاطع مثل آلودگی ناشی از کارد یا میز آلوده در آشپزخانه اتفاق نیفتد. 🎊 ماه خودمراقبتی ۴ تیر تا ۳ مرداد ۱۴۰۴🎊 💎 "سواد خودمراقبتی، گام اول مشارکت اجتماعی و تاب آوری جامعه" ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🔸معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران گروه آموزش و ارتقای سلامت آی دی 🆔 : 🟢 بله: https://ble.ir/safiranesalamatetehran 🔵 سروش: https://splus.ir/safiranesalamatetehran 🟠 ایتا: https://eitaa.com/safiranesalamatetehran

🚨 نکات ایمنی شنا چیست؟ 🎊 ماه خودمراقبتی ۴ تیر تا ۳ مرداد ۱۴۰۴🎊 💎 "سواد خودمراقبتی، گام اول مشارکت اجتماعی و تاب آوری جامعه" ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🔸معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران گروه آموزش و ارتقای سلامت آی دی 🆔 : 🟢 بله: https://ble.ir/safiranesalamatetehran 🔵 سروش: https://splus.ir/safiranesalamatetehran 🟠 ایتا: https://eitaa.com/safiranesalamatetehran

🎥 شرح حال گفتن بیمار به اورژانس چگونه است؟ 🎊ماه خودمراقبتی ۴ تیر تا ۳ مرداد ۱۴۰۴🎊 💎 "سواد خودمراقبتی، گام اول مشارکت اجتماعی و تاب آوری جامعه" ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🔸معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران گروه آموزش و ارتقای سلامت آی دی 🆔 : 🟢 بله: https://ble.ir/safiranesalamatetehran 🔵 سروش: https://splus.ir/safiranesalamatetehran 🟠 ایتا: https://eitaa.com/safiranesalamatetehran