12.21M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
چرا انقدر حوادث برق گرفتگی توسط کولر آبی زیاد شده؟⚡️⚡️👨🚒👨🚒
🟠 قبل از این که پشت بام برید و شروع کنید به سرویس کولر آبی و قبل از این که دریچه کولر رو باز کنید و به بدنه اون دست بزنید ، برق اصلی کولر آبی رو قطع کنید به یکنفر بسپارید که دارید بالا کار می کنید و یه نوشته هم مبنی بر این که من دارم کولر رو سرویس می کنم حواستون باشه کولر رو روشن نکنید خطر برق گرفتگی وجود داره روی کلید کولر آبی بزارید.
👌بعدش با احتیاط و همراه داشتن ابزار ایمنی مثل فاز متر برید سراغ کولر آبی 🙏👨🚒اینجوری هیچ وقت خطر برق گرفتگی شما رو تهدید نخواهد کرد.
🙏👨🚒در ضمن جهت احتیاط تا میتونید از سرویس کار های متخصص استفاده کنید مخصوصا موقعی که میخواهید به جعبه برق کولر دست بزنید 🙏چون خدایی کار هر کسی نیست و فوق العاده کار تخصصیه🙏👨🚒🙌
.
آتش نشان فلاح زاده ایمن باشید🙏👨🚒🔥
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
با سفیران سلامت تهران در تلگرام، اینستاگرام، سروش، ایتا، بله، آپارات، واتس اپ و شهاب ( شبکه هوشمند آموزش بهداشت) همراه باشید.
@safiranesalamatetehran
✍️روزنوشت/ نیاز زرینبخش
🔺 *چرا نباید «محتوای حساس» را بینیم، لایک کنیم و بهاشتراک بگذاریم؟ *
🔺بسیاری از تصاویر و ویدیوهایی که منتشر میشوند، حاوی صحنههایی دلخراش هستند و اکثر افراد بدون توجه به عواقب، آنها را بهاشتراک میگذارند.
🔺ما به شکلی بیسابقه در معرض رویدادهای دلخراش قرار گرفتهایم و گویی به ایستگاه دریافت حادثه تبدیل شدهایم.
🔺ذهن ما، اگرچه برای درک و پردازش جهان پیرامون طراحی شده اما برای بلعیدن یکبارهی تمام مصیبتهای جهان آمادگی ندارد.
🔺مواجهه با پیام هشدار محتوای حساس در اینستاگرام، حتی بدون مشاهدهی تصویر اصلی، میتواند اضطراب و عاطفهی منفی را افزایش دهد.
🔺مرور بیوقفهی اخبار ناگوار در شبکههای اجتماعی، اگرچه در ظاهر با انگیزهی کسب آگاهی انجام میشود، اما در عمل چرخهای از اضطراب، افسردگی و اختلالات خواب ایجاد میکند.
🔺ما در عصر حاضر قربانیانی هستیم که حتی کنترل چندانی روی «ندیدن» نداریم؛ خبرهای بد خودشان ما را پیدا میکنند.
🔺اینترنت همه چیز را مقابل دیدمان گذاشته، اما نباید هرچیزی را دید!ما نمیتوانیم فجایع را از جهانمان حذف کنیم و حتی شاید نتوانیم از مواجههی غیرارادی با آنها بهطور کامل دوری کنیم؛ اما لازم است با مراقبت آگاهانه از سلامت روانمان، هزینهی روانی این مواجههها را کاهش دهیم.
🌐 http://behdasht.gov.ir/XhMq
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
با سفیران سلامت تهران در تلگرام، اینستاگرام، سروش، ایتا، بله، آپارات، واتس اپ و شهاب ( شبکه هوشمند آموزش بهداشت) همراه باشید.
@safiranesalamatetehran
*❌* *اسامی جدید فرآوردههای آرایشی و بهداشتی غیرمجاز در حوزه آبرسانی و مراقبت از پوست*
⚫️سازمان غذا و دارو:
🔴برخی محصولات بهداشتی با ادعاهای آبرسانی، تغذیه و روشنکنندگی پوست که بدون مجوز سازمان غذا و دارو در بازار عرضه شدهاند، به عنوان فرآوردههای غیرمجاز اعلام شدند. این اقلام شامل ماسکهای روشنکننده و آبرسان دور چشم هرموس، ماسک ساشهای شب کلاژنساز اکس ژیان و ژل آبرسان هیالورونیک اسید برند هرموس هستند.
🔴همچنین سرمهای روشنکننده، آلفا آربیوتین، کافئین و هیالورونیک اسید برند هرموس نیز فاقد مجوز اعلام شدهاند. در گروه محصولات درمانی و مراقبتی، ماسک زیر چشم کاریته، ماسکهای ضدجوش، ضدلک، حاوی گوگرد و زینک، ماسک پودری کانتورینگ، انواع ماسکهای خاک رس (قهوهای، صورتی استرالیایی، سیاه و...) و سرم لایهبردار AHA/BHA از برند هرموس نیز جزو اقلام فاقد مجوز بهداشتی هستند.
📱@webda
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
با سفیران سلامت تهران در تلگرام، اینستاگرام، سروش، ایتا، بله، آپارات، واتس اپ و شهاب ( شبکه هوشمند آموزش بهداشت) همراه باشید.
@safiranesalamatetehran
4.95M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🚨توجه به سلامت اسکلتی عضلانی مادران، ضرورتی انکارناپذیر
🟠 دکتر زینت آشناگر، استادیار گروه فیزیوتراپی دانشکده توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی تهران، بر اهمیت مراقبت از سلامت اسکلتی عضلانی مادران تأکید کرد و گفت: چه مادران خانهدار و چه مادران شاغل، بهدلیل مسئولیتهای چندجانبهای که بر عهده دارند، در معرض اختلالات شدید اسکلتی عضلانی قرار میگیرند.
🔵 این موضوع اهمیت بالایی دارد چرا که نه تنها سلامت خود مادران، بلکه کیفیت زندگی خانواده و اطرافیان آنها نیز تحت تأثیر قرار میگیرد. وی ادامه داد: متأسفانه بسیاری از اختلالات اسکلتی عضلانی که در مراحل اولیه به سادگی با روشهایی چون فیزیوتراپی قابل درمان هستند، نادیده گرفته میشوند و در نهایت به مشکلات مزمن، نیاز به جراحی یا تزریقهای درمانی میانجامند.
🟢 دکتر آشناگر تأکید کرد: تمرینات فیزیکی، حرکات اصلاحی و درمانهای فیزیوتراپی نه تنها زمان زیادی از فرد نمیگیرند، بلکه با پیشگیری از مزمن شدن آسیبها، در حقیقت به صرفهجویی در زمان و هزینه منجر میشوند.
🌐https://pr.tums.ac.ir/ZQ4Co
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
با سفیران سلامت تهران در تلگرام، اینستاگرام، سروش، ایتا، بله، آپارات، واتس اپ و شهاب ( شبکه هوشمند آموزش بهداشت) همراه باشید.
@safiranesalamatetehran
*❌* *هشدار سازمان غذا و دارو درباره مصرف آمپول مونجارو
🔴 کاهش وزن با نظر پزشک مدیریت شود
🔴این فرآورده دارویی با نام ژنریک تیرزپاتاید در فهرست رسمی داروهای مجاز کشور ثبت نشده و مصرف آن میتواند عوارض جبرانناپذیری به همراه داشته باشد.
🔴متأسفانه گزارشها حاکی از افزایش تقاضا برای این فرآورده قاچاق است که موجب شکلگیری تجارت سیاه برخی افراد و مراکز فاقد صلاحیت در حوزه سلامت شده است.
🔴این روند نگرانکننده، بستری برای تجویزهای غیرضروری و مصرف خودسرانه این دارو توسط سودجویان فراهم کرده است.
🔴عدم رعایت شرایط نگهداری میتواند منجر به کاهش اثربخشی و بروز خطرات جدی برای مصرفکننده شود. عرضه انواع تقلبی این فرآورده با بستهبندی مشابه و قیمتهای گزاف تا ۵۰ میلیون تومان برای هر قلم در ماه، از دیگر نگرانیهای جدی در این خصوص است.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
با سفیران سلامت تهران در تلگرام، اینستاگرام، سروش، ایتا، بله، آپارات، واتس اپ و شهاب ( شبکه هوشمند آموزش بهداشت) همراه باشید.
@safiranesalamatetehran
14.28M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 اگزمای فصلی
🔴 در این قسمت از راوی سلامتی، دکتر بهاره ابراهیمی متخصص پوست، مو و زیبایی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان از اگزما فصلی می گوید.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
با سفیران سلامت تهران در تلگرام، اینستاگرام، سروش، ایتا، بله، آپارات، واتس اپ و شهاب ( شبکه هوشمند آموزش بهداشت) همراه باشید.
@safiranesalamatetehran
✅ فرا رسیدن روز جهانی ماما گرامی باد
🔴شعار سال ۲۰۲۵: ماماها؛ نقشی ضروری و حیاتی در هر بحران
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
با سفیران سلامت تهران در تلگرام، اینستاگرام، سروش، ایتا، بله، آپارات، واتس اپ و شهاب ( شبکه هوشمند آموزش بهداشت) همراه باشید.
@safiranesalamatetehran
🗓️ پانزدهم اردیبهشت مصادف با 5 May روز جهانی بهداشت دست گرامی باد
🍀ممکن است گاهی نیاز به پوشیدن دستکش داشته باشید اما نیاز به بهداشت دست همیشگی است.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
با سفیران سلامت تهران در تلگرام، اینستاگرام، سروش، ایتا، بله، آپارات، واتس اپ و شهاب ( شبکه هوشمند آموزش بهداشت) همراه باشید.
@safiranesalamatetehran
9.15M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🧠 از بروز علائم تا تشخیص و درمان سکته مغزی
🔹دکتر پوریا مشیدی، متخصص نورولوژی و نورواینترونشن و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران: سکته مغزی؛ عارضهای با شیوع بالا و پیامدهای جدی است که در صورت تشخیص و درمان سریع، قابلیت کنترل و بازیابی قابلتوجهی دارد.
🔹سکته مغزی از جمله شایعترین علل ناتوانی در جهان به شمار میرود. با این حال، چنانچه تشخیص در ساعات ابتدایی وقوع بیماری صورت گیرد و درمان بهموقع آغاز شود، میتوان از بسیاری از آسیبهای جبرانناپذیر آن جلوگیری کرد.
🔹نخستین مرحله در فرآیند درمان، شناسایی سریع علائم هشداردهنده سکته مغزی است.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
با سفیران سلامت تهران در تلگرام، اینستاگرام، سروش، ایتا، بله، آپارات، واتس اپ و شهاب ( شبکه هوشمند آموزش بهداشت) همراه باشید.
@safiranesalamatetehran
🟪 شانزدهم اردیبهشت ماه ۱۴۰۴ مصادف با روز جهانی آسم
🟡 شعار سال ۲۰۲۵: امکان دسترسی به داروهای استنشاقی آسم برای همه بیماران
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
با سفیران سلامت تهران در تلگرام، اینستاگرام، سروش، ایتا، بله، آپارات، واتس اپ و شهاب ( شبکه هوشمند آموزش بهداشت) همراه باشید.
@safiranesalamatetehran
13.34M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👌👆 ببینید تماس پوستی بین مادر و نوزاد چه فوایدی دارد؟
#هزار_روز_طلایی
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
با سفیران سلامت تهران در تلگرام، اینستاگرام، سروش، ایتا، بله، آپارات، واتس اپ و شهاب ( شبکه هوشمند آموزش بهداشت) همراه باشید.
@safiranesalamatetehran
16.87M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🟣 بیماری آسم، علائم، عوامل مؤثر در ابتلا و راهکارهای درمان
🩺دکتر مسعود علیالی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مازندران و فوق تخصص بیماریهای ریه
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
با سفیران سلامت تهران در تلگرام، اینستاگرام، سروش، ایتا، بله، آپارات، واتس اپ و شهاب ( شبکه هوشمند آموزش بهداشت) همراه باشید.
@safiranesalamatetehran