❗️چند تمرين ساده برای جلوگیری از حواس پرتی و زوال عقل👌 🔸چيز تازه ای مانند روش درست كردن يك غذای ساده ياد بگيريد. 🔸آلبوم عكس های قديمي را ورق بزنيد و درباره عكس هايش با كسی صحبت كنيد. 🔸قبل از پايان فيلم ويدئويی، آن را متوقف كنيد و درباره پايانش، تخيل كنيد. 🔸با افرادی كه مدت هاست نديده ايد تماس بگيريد. 🔸رنگ بندی های جديد در لباس را امتحان كنيد. 🔸نقاشی يا رنگ آميزی كنيد. 🔸بدون ماشين حساب محاسبه كنيد. 🔸ساعت را به دست راست ببنديد. 🔸كلمات را وارونه بگوييد. 🔸 از مسير جديدی به سر كار برويد. 🔸 پاتوق تان را عوض كنيد. 🔸جملات يك صفحه از كتاب را از آخر به اول بخوانيد. 🔸 كار جديدی بكنيد (مثل وصله كردن لباس يا تعمير راديو) 🔸يك يا چند بيت شعر حفظ كنيد. 🔸 جايی امن عقب عقب راه برويد. 🔸حدس های شمارشی متنوع و قابل راستی آزمايی بزنيد (مانند اين كه از اينجا تا آنجا چند قدم است، در صف چند نفر ايستاده اند، پشت ويترين چند پيراهن وجود دارد و...) #گیاه_درمانی 🍏 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌐مرجع خبری شهرستان آمل👇👇 http://eitaa.com/joinchat/2545221634C5c8473f20c

♦️آش مناسب فصل بهار 🔹غذاهای فصل بهار باید سبک و ملایم باشند و به پاکسازی مواد زائد کمک کنند، آش ها یکی از این غذاهایی سبک هستند و به عنوان پایه اصلی رژیم غذای در فصل بهار می توانند مورد استفاده قرار بگیرند؛ زیرا آش ها هضم و جذب آسانی دارند و طرز تهیه آنها هم بسیار راحت است. 🌐مرجع خبری شهرستان آمل👇👇 http://eitaa.com/joinchat/2545221634C5c8473f20c

#نکته_ناب_امروز اگر در هنگام فکر کردن به یک موضوع به جای تمرکز بر گوینده، به ملاک‌ها و تعریف‌ها دقـت کنیم؛ از آفـت در تفکــر دور خواهیم بود #نظم_فکری 🌐مرجع خبری شهرستان آمل👇👇 http://eitaa.com/joinchat/2545221634C5c8473f20c

🔴 به کودکان خود بستنی ندهید !! یا حداقلش اینکه خیلی کم مصرف بشه! 👇👇 ✅ یکی از دلایل عمده #کوتاهی_قد کودکان و #کم_خونی آن‌ها خوردن زیاد بستنی هست ⬅️ چون بستنی هم سرد هست و ایجاد سُده در بدن می‌کند 🌐مرجع خبری شهرستان آمل👇👇 http://eitaa.com/joinchat/2545221634C5c8473f20c

🏆«مسی» جایره لاروس را به مردم آرژانتین تقدیم کرد 🔸لیونل مسی: 🔹 برای من خیلی سختی داشت که در پایان دوران ورزشی‌ام قهرمان جام جهانی شوم. 🔹 من شادی‌های زیادی با بارسلونا و غم‌های زیادی با تیم ملی داشته‌ام، اما مشکلات زیادی در این مسیر وجود داشته که باعث شده از خودم پیشی بگیرم. 🔹 این جایزه متعلق به مردم آرژانتین است. 🌐مرجع خبری شهرستان آمل👇👇 http://eitaa.com/joinchat/2545221634C5c8473f20c

✨ شروع ثبت نام مدرسه تخصصی حفظ قرآن کریم و تربیت اسلامی به همراه تحصیل ✨ 💐ویژه مقطع ابتدایی دختر 🌼با ظرفیت محدود و ثبت نام قطعی پس از قبولی در مصاحبه 🌹 جهت پیش ثبت نام، از شنبه تا چهارشنبه از ساعت ۷ صبح الی ۱۹ به دارالقرآن امام جعفر صادق علیه السلام شهرستان آمل مراجعه فرمائید. 🌟 دارالقرآن امام جعفر صادق علیه السلام شهرستان آمل 💠 @darolquraneamol

🌀 پیش بینی وضع هوای مازندران ( تاریخ صدور : سه شنبه 19 اردیبهشت 1402 ) ✅ امشب ( سه شنبه شب ) : #افزایش_ابر - در مناطق غربی بویژه ارتفاعات غربی با رگبار پراکنده ............ ✅ چهارشنبه 20 اردیبهشت :⛅️☁️☂️ نیمه ابری تا ابری گاهی با #رگبار_باران و وزش باد ............ ✅ پنجشنبه 21 اردیبهشت :🌤 #صاف_تا_نیمه_ابری ❗️از شب با افزایش ابر در غرب استان با احتمال رگبار پراکنده ............. ✅ جمعه 22 اردیبهشت : ⬅️ مناطق ساحلی تا دامنه ها : ⛅️☁️ نیمه ابری گاهی ابری با احتمال رگبار پراکنده و ⬅️ ارتفاعات و مناطق کوهستانی : 🌤 #صاف_تا_نیمه_ابری .............. ✅ شنبه 23 اردیبهشت : #نیمه_ابری⛅️ ❗️ از اواخر روز ابری از سمت غرب استان با بارندگی☁️🌂 .............. ✅ یکشنبه تا سه شنبه 24 تا 26 اردیبهشت :☁️☔️ ابری به تناوب با #بارندگی و وزش باد مرجع خبری آمل👇👇 http://eitaa.com/joinchat/2545221634C5c8473f20c

🟢 آغاز ثبت‌نام داوطلبان نمایندگی مجلس از ۱۹ آذر 🔻ستاد انتخابات کشور: 🔹ثبت‌نام از داوطلبان نمایندگی دوازدهمین دوره انتخابات مجلس شورای اسلامی از ۱۹ آذر ۱۴۰۲ آغاز می‌شود و به مدت ۷ روز ادامه خواهد داشت. 🔹طبق قانون انتخابات، مدیرانی که قصد شرکت در انتخابات مجلس را دارند باید ۶ ماه قبل از ثبت نام، از سمت خود استعفا بدهند. 🔸دوازدهمین دوره انتخابات مجلس شورای اسلامی و ششمین دوره انتخابات مجلس خبرگان رهبری به صورت همزمان در ۱۱ اسفند ۱۴۰۲ برگزار خواهد شد. 🌐مرجع خبری شهرستان آمل👇👇 http://eitaa.com/joinchat/2545221634C5c8473f20c

♦️عرضه مرغ بالاتر از ۷۳ هزار تومان ممنوع 🔹جعفری سرپرست معاونت توسعه بازرگانی و صنایع کشاورزی سازمان جهاد کشاورزی مازندران: 🔹هیچکس اجازه ندارد قیمت مرغ را بالاتر از ۷۳ هزار تومان عرضه کند و از امروز قیمت بیشتر از این به تعزیرات حکومتی معرفی می‌شوند. 🌐مرجع خبری شهرستان آمل👇👇 http://eitaa.com/joinchat/2545221634C5c8473f20c

💠🔷💠🔷💠🔷💠🔷 ویژه برنامه شهدایی پلاک قاری : آقای حسین تنکابنی راوی : حاج آقا اسدی مداح : حاج عبدالله مهدوی زمان : پنجشنبه ۲۱ اردیبهشت ماه ۱۴۰۲ بعد نماز مغرب و عشا مکان : گلزار شهدای امامزاده ابراهیم علیه‌السلام #پوستر 🌐مرجع خبری شهرستان آمل👇👇 http://eitaa.com/joinchat/2545221634C5c8473f20c

🔴 آموزش ماساژ قلبی فردی که سکته کرده است حتما ببیند☝️ 🔹حتما یک روزی جان یک نفر رو باهاش نجات خواهید داد #گیاه_درمانی 🍏 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸🌿 🌐مرجع خبری شهرستان آمل👇👇 http://eitaa.com/joinchat/2545221634C5c8473f20c

🔴#خبرای_خوب از قدرت سپاه همینو بگم که با این قایق ها می‌ره با نفت کش برمی‌گرده 😂 🔹 ما با اینا ۸ سال جلو ۳۲ کشور ایستادیم😁 🌐مرجع خبری شهرستان آمل👇👇 http://eitaa.com/joinchat/2545221634C5c8473f20c