💢زیاد نشستن به قلب آسیب ‌می‌زند!🫀 ◽️نشستن طولانی‌مدت جریان خون را مختل می‌کند، فشار خون را بالا می‌برد و عملکرد قلب را دشوار می‌کند ◽️به گزارش اکونومیک‌تایمز، نشستن طولانی ممکن است برای قلب خطرآفرین باشد. افرادی که تمام روز پشت میز و مقابل کامپیوتر می‌نشینند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی قرار دارند. نشستن طولانی‌مدت جریان خون را مختل می‌کند، فشار خون را بالا می‌برد و عملکرد قلب را دشوار می‌کند 🏡سهندیمیز @sahandimeez🔹🔷

#بدانید #خواب_بموقع 💤 از نیمه های شب تا ساعت ۴ صبح مغز استخوان عملیات خونسازی را انجام می دهد 👌 برای همین میگویند شبها زود بخوابید ⛔️ دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوند. 🏡سهندیمیز @sahandimeez🔹🔷

دلیل کاهش سرعت اینترنت مشخص شد رئیس شرکت ارتباطات زیرساخت گفت: متاسفانه به دلیل قطعی گسترده در مسیر اروپا، ارتباطات بین‌الملل کشور به حجم ۳ ترابیت برثانیه تحت تاثیر قرار گرفت اما دقایقی پیش۴۰۰ گیگابیت برثانیه چند دقیقه پیش بازیابی شد. 🏡سهندیمیز @sahandimeez🔹🔷

پرندگان مهاجر در دریاچه شورابیل اردبیل 📷فرهاد جعفروند @sahandimeez

مجلس ترحیم مرحوم خیراله طایفه حسن آقایی، راننده جان باخته در تصادف جاده دسترسی مس سونگون همراه با مرحوم دکتر میرزایی روحشان شاد و یادشان گرامی🖤 @sahandimeez🔹🔷

📩پیام شهروند از پیامدهای سرعتگیرهای سکوی پرتاب! شفت ماشین ترکید آقای شهردار کی میخواهید اقدامی بکنید؟ آیا ما شهروندان که بابت سرعتگیرهای غیر استاندارد و بدتر از اون بدلیل عدم نصب علائم هشدار دهنده و رنگ آمیزی آنها متحمل خسارت میشیم، حق شکایت و دریافت ضرر و زیان از شهرداری رو داریم؟! @sahandimeez🔹🔷

📩پیام شهروند اینجا یکی از مجتمع های فاز ۳ هست لطفا فکری برای جمع آوری سگ ها بکنید چون کم کم دارن میان داخل بلوک ها! @sahandimeez🔹🔷

ماشین ۲۰۶ یشمی رنگ به شماره پلاک ۲۸ب۸۳۴ ایران ۳۵ چهارشنبه صبح از جلوی منزل در سهند، محله ۲ به سرقت رفته است. لطفا در صورت مشاهده با شماره های زیر یا ۱۱۰ تماس بگیرید. ۰۹۳۵۲۲۵۸۸۸۱ ۰۹۱۴۶۹۳۴۹۳۲ 🌷🌷مبلغ ۲ میلیون تومان مژدگانی به یابنده تقدیم خواهد شد🌷🌷

درگذشت دست‌فروش معروف تبریز «رحیم طالبیان حق» دستفروش معروفی که با صدای جغجغه‌ ای که همیشه به دست داشت و چهره خندانش، در خاطره بسیاری از مردم تبریز قرار دارد، دار فانی را وداع گفت. روحشان شاد...🖤 🔹عکس: صفا رضوانی @sahandimeez🔹🔷

🎙مهدی یغمایی «بی حواس» @sahandimeez🔹🔷

✅خودروی به سرقت رفته، پیدا شد به گزارش صاحب خودرو، نیمه شب گذشته پلیس طی تماسی اطلاع می دهد که خودرو در اثر تصادفی شدید در مسیر سرازیری سهند چپ کرده و راننده متواری گشته است. خودرو توسط پلیس با جرثقیل به پارکینگ انتقال داده شد. 🏡سهندیمیز @sahandimeez🔹🔷

آماری عجیب از سرانه مطالعه کتاب در ایران: ۲۰ دقیقه برای هر نفر در روز! کارشناس تلویزیون: تقاضا برای کتاب در کشور رو به کاهش است! 🏡سهندیمیز @sahandimeez🔹🔷

دیابت با بدن چه می‌کند؟ 🔹دیابت می‌تواند قلب، کلیه‌ها، چشم‌ها و پاها و... را تحت تأثیر قرار دهد. هر چه مدت طولانی‌تری با این عارضه زندگی کنید و در طول زمان قند خونتان بالا باشد، عوارض بیشتری دیده می‌شود؛ اما این بیماری قابل‌کنترل است و حتی گاهی با تغییراتی در سبک زندگی می‌تواند در فاز خاموش قرار بگیرد. 🏡سهندیمیز @sahandimeez🔹🔷

📸 ورزقان سردترین شهر ایران 🏡سهندیمیز @sahandimeez🔹🔷

✅کتابخانه سردار سلیمانی شهر سهند کتابخانه برتر کشوری شد همزمان با برگزاری آیین گرامیداشت روز کتاب، کتابخوانی و کتابدار که باحضور رئیس‌جمهور در تالار وحدت تهران برگزار شد، فعالان برگزیده عرصه کتابخوانی و کتابخانه‌های عمومی کشور در سال ۱۴۰۳ معرفی و مورد تقدیر قرار گرفتند. در این آیین کتابخانه سردار سلیمانی سهند جزو کتابخانه های برگزیده کشور انتخاب و از خانم کلثوم دیزجی مسئول پر تلاش این کتابخانه تقدیر شد. در این مراسم برگزیدگان هفته کتاب نهاد سال ۱۴۰۳ در حوزه‌های کتابخانه، کتابدار، اعضای کتابخوان، پیشکسوت و خدمتگزار، خیرین حقوقی، خیرین حقیقی، انجمن استان و شهرستان، خدمات به عشایر و تنوع ارائه خدمات کتابخانه‌ای معرفی شده اند. در این میان سولماز باقریه، کتابدار کتابخانه کوثر بناب به عنوان کتابدار برتر و انجمن کتابخانه های عمومی شهرستان هوراند با تقدیر از توکل فرهادی، فرماندار هوراند به عنوان انجمن کتابخانه ای برتر معرفی شدند. https://yazeco.ir/?p=161701 🏡سهندیمیز @sahandimeez🔹🔷

#اختصاصی_سهندیمیز بهترین پاساژ در فاز یک کدومه؟ ۱.آریا ۲.گلدیس ۳.ماندگار ۴.ونوس ۵.نیل ۶.نفیس ۷.ولیعصر اصناف کدوم پاساژ خوش اخلاق‌ترند و قیمت هاشون منصفانه است؟ 🎥سجاد مقصودی @sahandimeez🔹🔷

📖آغاز ثبت‌نام کلاس دوره‌ی آموزش حفظ قرآن کریم با کمترین هزینه در خدمت خواهران عزیز هستیم. موفقیت های بیشتری را برایتان آرزومندیم تلفن تماس: +989141084213 سرکار خانم جنگجو آدرس: فاز ۱، پشت بانک ملی، مسجد فاطمه زهرا (س) @sahandimeez🔹🔷

نماینده مجلس: وام ازدواج افراد در صف تا پایان سال پرداخت می‌شود بانکی‌پور نماینده مجلس شورای اسلامی: 🔹حدود ۴۰۰ هزار نفر از زوج‌های جوان در نوبت دریافت وام هستند که تا پایان امسال تسهیلات خود را دریافت می‌کنند. 🔹مبلغ کل وام ازدواج در سال‌های گذشته بین ۳ تا ۷ درصد کل تسهیلات بوده و بر اساس گزارشی که هر ساله بانک مرکزی ارائه می دهد، ناترازی بانکی به خاطر تسهیلاتی است که برخی بانک ها اضافه بر سقف خود به بخش‌های خصوصی داده‌ و توجه نکرده‌اند./باشگاه خبرنگاران جوان @sahandimeez🔹🔷

📌ضرر ۵۵ میلیاردی به مردم سهند بخاطر سهل انگاری مدیران قبلی شهرداری #اختصاصی_سهندیمیز شهردار سهند گفت: قرارداد خرید نردبان آتش‌نشانی که در سال ۹۲ تنظیم شده بود، توسط طرفین ابتر مانده بود که با توجه به بلندمرتبه‌سازی گسترده در سهند و نیاز به اقدام فوری در مواقع ضروری، پیگیری تحویل آنرا در دستور کار قرار دادیم و طبق تفاهم ایجاد شده قرار است در اسفندماه تحویل شهرداری سهند گردد. محمدی درباره جزئیات قرارداد سالهای قبل گفت: در سال ۹۲ این نردبان به مبلغ ۳میلیارد تومان توسط شهرداری و از طریق سازمان همیاری خریداری و مبلغ آن نیز پرداخت شده بود. ولی به علت تعلل شهرداری، طرف قرارداد برای تحویل آن تمکین نکرده بود که با بروزرسانی ۳میلیارد پرداخت شده در گذشته، مبلغ پرداختی شهرداری به ۱۴ میلیارد رسید و نردبان مذکور با مبلغ ۷۰ میلیارد تومان دوباره خریداری شد! وی در پاسخ به اینکه مسئول این ضرر میلیاردی به بیت المال چه کسی است، اظهار داشت: به هر حال در گذشته مسئولین مربوطه کم‌کاری هایی داشتند ولی ما به دلیل اینکه اگر حادثه ای رخ دهد، توان مدیریت بحران را نخواهیم داشت این موضوع را تعیین تکلیف کردیم تا بیش از این برای تحویل نردبان اتلاف وقت نشود @sahandimeez🔹🔷

📣 مراقب پیامک واریز سود سهام عدالت باشید!!! 🔴 با کلیک بر روی لینک منتشر شده در پیامک گوشی شما آلوده شده و دسترسی به پیامک و ...برای کلاهبردار فراهم می‌شود و در نهایت مجرم اقدام به برداشت غیرمجاز از حساب بانکی شما می کند. 💢برای پیشگیری می توانید اقدام های ذیل را انجام دهید ❓❓❓ 1⃣ به محض دریافت چنین پیامک هایی به هیچ عنوان روی لینک کلیک نکنید و پیام مورد نظر را حذف نمایید. 2⃣ برنامه ای را دانلود و نصب ننمایید و هیچ گونه پرداخت اینترنتی انجام ندهید. 3⃣ به مخاطبان خود اطلاع دهید و حتما گوشی خود را به تنظیمات کارخانه برگردانید. 4⃣سریعاً با شماره 096380 مرکز فوریت هاس سایبری پلیس فتا تماس بگیرید. @sahandimeez🔹🔷

کنایه سنگین علی لاریجانی به نتانیاهو لاریجانی در مصاحبه با المیادین: نتانیاهو در همه چیز به قدرت آمریکایی‌ها تکیه دارد و بدون آن‌ها چیزی نیست... او مانند کسی است که می‌خواهد با ابزار دیگران ازدواج کند! پ.ن: مجری نتوانست جلوی خنده خود را بگیرد @sahandimeez🔹🔷

تایید فروش نان ۱۰۰ هزار تومانی در برخی نانوایی‌ها 🔹وزیر جهاد کشاورزی: این موضوع را بررسی خواهیم کرد. @sahandimeez🔹🔷

🔸دعوت به همکاری به یک نفر نگهبان با سابقه (ترجیحا بازنشسته و باسواد) در مجتمع مسکونی واقع در فاز دو، از ساعت ۸ شب الی ۸ صبح  نیازمندیم. حقوق ماهیانه: ۶ الی ۷ میلیون تومان 09367610865 به تعدادی خانم چرخکار در کارگاه تولید لباس نیازمندیم./فاز ۱، محله ۱ 09144129784 @sahandimeez🔹🔷

پلیس فتا: اگر از حسابتان پول برداشت شد، در یک ساعت اول با شماره ۰۹۶۳۸۰ تماس حاصل فرمایید تا مبلغ برداشت شده، مسدود و به حسابتان برگردانده شود‌. @sahandimeez🔹🔷

پزشکیان یه جوری دست میده که طرف حساب کار دستش بیاد 😂 @sahandimeez🔹🔷

قدر خانوادتونو بدونین بعدا دیگه هیچکس خونه نیست😞 ‌@sahandimeez🔹🔷